身上的痣能抠吗？凸起的痣和平平的痣哪个更易恶变？

你关注过自己身上的痣吗？眉间的“美人痣”、鼻子上的“发财痣”、下巴上的“好吃痣”，脚底板的“大富大贵痣”......

它们有大有小，有的颜色深，有的颜色浅，有的长在皮下，有的像个肉疙瘩一样。

感觉发痒的时候，老忍不住去抠。不小心抠破的时候又会担心，不会恶变吧？

人体的痣不是无缘无故出现的。

我们在生长发育过程中，体内的黑色素细胞在沿着神经行走时，如果正常发育，是可以在皮肤表皮的基底层均匀分布的，这时候的黑色素细胞展现出来的就是我们的肤色。

如果遇到了外界的因素，比如基因的遗传、外伤，黑色素细胞就会聚集成团块，形成我们肉眼可见的色素痣了。

说白了，痣就是黑色素细胞的一种，属于良性的一个增生。身体上有黑色素细胞聚集存在的地方，都是可以发生色素痣的。

黑色素细胞不仅仅存在于皮肤上，包括特殊部位，比如指甲、眼睛、颅内的神经系统、消化系统有黑色素细胞存在，都可能长痣。

直径4毫米或6毫米以上的痣，不能被随意抓挖。

如果痣长在胡须部位，天天使用刮胡刀刮，经常刮破，又或是经常拿指甲抠身上的痣，发生恶性黑色素瘤的几率就会升高。

长在特殊部位的痣，如鼻腔、口腔黏膜、手掌、足底、脚跟、肛门、生殖器等7个部位，经常摩擦，易发生恶变。

所以，身上的痣真的不要随便去抠。

人的皮肤由上到下可分为表皮层、真皮层和皮下脂肪。根据黑素细胞巢所在的皮肤层次，可将黑素细胞痣分为皮内痣、交界痣和复合痣。

皮内痣：真皮里面的色素细胞，皮面会形成一个小疙瘩，有的上面会有毛发。

交界痣：在表皮的最下面一层，看得到摸不到。

复合痣：是以上两种情况合一，常常有突起，颜色比较深。

可能很多人会认为这三种痣里，平平的交界痣看起来是最安全的，而像小疙瘩一样的皮内痣是最危险的，但事实刚好相反。

皮内痣虽然会鼓鼓的，但是在它里面这种深层的色素细胞，反而会成熟得比较好，安全性更高，刺激到它的机会更少一点。

从事实数据角度来说，交界痣恶变是最多的。至于原因，目前还在探讨和研究当中。

而恶变最坏的结果，就是皮肤癌——“黑色素瘤”。

这种皮肤癌不常见，根据最新数据，2017年我国大约每10万人中有0.9例，不过它的发病率从2007年到2017年呈上升趋势，而且致死率高。

那普通的痣和黑色素瘤怎么区分，如何判断它有没有恶变呢？

看5个标准就可以了。

非对称性：痣的一半与另一半看起来不对称（结构的不对称以及色素的不对称）。

边缘不清：边缘不规则，一颗痣有的边锐利，有的模糊，有的地方是锯齿状，有的是波浪形。

颜色改变：同一颗痣有好几种色调，颜色不均。

直径过大：肢端这种高危区（手掌、脚底、皮带区、指甲）超过3-4毫米，非高危区，超过5-6毫米。

变化：痣突然长大或长大的过程中形状并不稳定，有破溃、出血等。

此外，这4个地方的痣要特别留意：

皮带区、手掌、脚底、指甲，因为这些地方长期挤压摩擦，会增加痣的恶变风险。

如果发现自己的痣有些异常，请尽快去皮肤科挂号医生检查，可以通过做皮肤镜和皮肤活检检查来判断痣有没有恶变。

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大部分人的皮肤都不是完全洁净平整的，身上有一些痣很正常，想和它们和平相处的话，也非常简单。

1、注意防晒

紫外线可以穿透皮肤表层，刺激痣细胞引起基因突变，增加癌变风险。

建议日常做好防晒，一天当中，10:00-16:00紫外线最强，此时尤其需要注意防晒。可以通过涂抹防晒霜，用防晒伞来保护自己的皮肤。

尤其是皮肤白的人，缺少色素细胞的保护，更需要加强防晒。

2、不要随便拔痣上的毛

痣细胞下面的毛囊往往相对较大，长出的毛也会长点、硬点，这是正常现象。

觉得影响颜值，可以修剪，但不宜太短以免伤到痣，更不要直接拔掉，否则会刺激毛囊，引发感染。

3、痣别乱点

千万不要去路边或者不规范的小店用药水点痣，因为使用的药水多是具有腐蚀性的化学药水，会对皮肤造成更多伤害。

也不要在不正规的美容机构，随意多次进行激光祛痣。因为没有资质的美容院，不能区分痣是良性还是恶性。

应该选择正规的医院，请医生把关，再来决定是激光祛痣还是手术切除。

4、对镜查体

建议每3-6个月对镜查体，尤其要注意足底等平时较难注意的部位，后背等观察不便的部位可请家人帮忙查看痣有没有突然变化。

总而言之，身上的那些痣并不恐怖，平时穿衣服或者搓澡这种普通的刺激，并不会对痣有什么影响。只要好好注意，别故意抠挖刺激就可以啦~

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