眼睛出现不适和疼痛，或是这3个原因引起的，需及时检查病因

　　都说眼睛是心灵之窗，每个人都希望自己的“窗户”干净明亮。但由于各种因素如异物侵入、外伤、急性感染等，引起了一些局部症状，眼睛就会失去往日的神采。

　　眼睛疼痛是很常见的眼部不适症状，如果出现眼睛痛，需要进一步检查病因。哪些原因会引发眼睛痛呢？

　　原因一：长期不注意用眼卫生，导致眼部疲劳甚至病变

　　经常长时间玩手机、打电脑的人群，常常会感到眼睛干涩、有异物感、眼睛胀痛且伴有视力下降。

　　眼睛过度疲劳会引起眼部酸痛、头晕恶心，严重者会患上干眼症甚至青光眼。

　　原因二：患有倒睫

　　正常的睫毛不会接触到角膜。如果患有倒睫，睫毛尖端会触碰到角膜，引起眼睛发痒和刺痛。如果出现倒睫，需要选择正规的医院通过眼科手术来改善。

　　原因三：眼部感染疾病

　　由于接触特殊的致病菌引起角膜炎、结膜炎等疾病，导致眼部分泌物增多，出现眼睛红肿疼痛等症状。

　　如果发生眼部疼痛应该怎么缓解？

　　方法一：热敷

　　将适量菊花和枸杞放入大小适中的杯子里，将水烧开冲入杯中泡成菊花枸杞茶。将眼部置于茶杯上方，与茶杯保持适当的距离避免烫伤，使热茶的蒸气刚好可以熏到眼睛。

　　或者用其他敷料如纱布加热到合适的温度敷在眼睛上。热敷可以起到舒缓眼部神经，减轻疼痛感的效果。

　　方法二：洗眼

　　将生理盐水或专门的洗眼液倒入洗眼专用的杯中，将杯子开口处用眼部扣住后睁开眼睛，转动眼球，坚持一段时间。

　　洗眼可以清洁眼部，清除致病细菌和病毒，滋润眼球，减少眼部分泌物，适用于眼睛干涩和各种眼部炎症。

　　方法三：做眼球运动

　　眼球因其特殊位置，日常除了眨眼外很难运动到这个部位。转动眼球可以达到运动的效果。方法是将眼球从上到下再左右旋转。

　　长时间用眼后，可以仰头同时眨眼睛，可以促进眼部血液循环，减轻疲劳。

　　另外，由于一些药物的副作用也可能引起眼睛的肿胀疼痛，比如水杨酸类药物和抗生素类药物，部分服药患者就会出现剧烈眼痛、结膜充血、瞳孔大小改变等异常症状。

　　如发生该类情况，请及时求助医生，调整治疗方案或者药物的剂量大小，以减轻眼部的反应症状。

　　眼球需要充分的休息和湿润的环境，人们单次用眼时间不能过长，并且保证充足的饮水来避免眼球干涩。

　　合理使用人工泪液、眼药水等产品能在一定程度上缓解眼干、眼疲劳和眼部疼痛。室内适当摆放绿色植物，长期伏案工作的人可以不定时的抬头看看绿色植物来缓解眼部的紧张状态。

　　按摩眼部相关穴位，比如定期做眼保健操，也可以促进局部血液循环，减轻疼痛感。总体来说，科学合理的用眼、注意眼部卫生才是保持眼部健康的前提。