看手知健康丨手掌、手指发红或发白可能身体有毛病

黄彬介绍，如果发现手掌苍白，同时，手指甲也十分苍白，那么可以判断，此人可能有贫血症。有了这些病症后，得先找专业的医生进行诊断，看看是否真的患有贫血，如果真的是患贫血，就要及时治疗；另外，饮食上，可以多吃一些当归、阿胶等补血的食物。

值得注意的，如果手指出现杵状指（手指最外一节圆滑粗大像锤子），五个手指头变粗，变圆，说明人体内部长期处于一种缺氧的状态，像患有哮喘、慢性咳嗽、先心病等人就会出现这样的情况。

手部发凉，血液循环有问题

有一些人，触摸到其手掌心会发现冰凉冰凉的，到底是怎么回事？

黄彬解释，手掌发凉说明身体血液循环差，末梢循环不畅，血液供应不足，不能够把足够的能量传送到手掌，就会出现一种手发凉的症状。就像休克的人，血液不能正常循环，会出现手脚冰凉。此外，有些女性易出现手冰凉，原因是女性血管细，血压比较低，为此供血少。

血液循环有问题，还会出现手掌发麻、手掌血管淤黑发青。特别是手掌血管淤黑发青，也可以说明整个人血液循环不好，特别是流向心脏的血液循环不好。

有手部容易发凉症状的市民，建议平时加强锻炼，多晒太阳，让心情舒畅，保持气血畅通。另外，中医认为手脚发凉是气血不足，那就要补血补气，气推动血液向四肢末梢循环，循环充足了，自然就会变暖。市民不妨吃补血气的食物，如黄芪、当归、党参、桂肉、阿胶、羊肉等。也可以到医院找中医进行对症调理。

手掌、手指易脱皮，缺乏维生素B

有一些人，手掌、手指常会脱皮，往往以为是天气干燥引起的，其实不然。

对此，黄彬认为，手掌、手指容易出现掉皮的症状，说明其体内维生素缺乏，特别是B族维生素的缺乏引起的。另外引起掉皮的因素，可能就是真菌感染，如手掌、手指患上癣，都会引起脱皮。

如果手上不是患癣引起的脱皮，建议平时要补充维生素B2，不要挑食，多吃蔬菜、粗粮，如玉米、板栗等。

瑞哥有话说：

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黄彬主任医师、教授

治未病中心主任

出诊时间：周一上午，周四上午。

擅长：中医药防治内科外感时病和内伤杂病。尤擅长于慢性胃炎、结肠炎、肝炎、肝硬化、胆囊炎等脾胃肝胆疾病和慢性咳嗽的诊治，各种肿瘤癌症的中药调治，亚健康状态（易感冒、困倦乏力、失眠、头晕、头痛、腰酸背痛、手脚麻木、出汗异常、口舌生疮、焦虑等）调治，中医体质调理和养生保健。

咨询电话：0771-2323988

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