正确戴口罩五步法 – 烤德香烘焙

正确戴口罩的五个步骤：平展口罩，双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部，左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部，右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部，双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。

在疫情面前，保护好自己就是对家人和社会最大的保护。所以说出门戴口罩是必须要做的，那么下面小编来跟大家说说正确戴口罩的五步法。

正确戴口罩的五个步骤平展口罩；双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部；左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部；右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部；双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。

戴口罩的注意事项配戴前先洗手；摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩；口罩每隔4小时更换1次；佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。

不要重复使用一次性口罩；通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部；取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手；没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩；在任何情况下都不建议佩戴布口罩(例如棉布或纱布口罩)。

　　佩戴口罩之前通常需要洗手，避免手接触口罩的内面。此时要分清楚口罩的内面、外面，上方和下方。还要注意，口罩的上方金属条要贴近鼻梁。一次性医用口罩佩戴时要将折面展开，将嘴、鼻、下颌完全包住。然后压紧金属条，使口罩与颜面部完全贴合，此时即可以戴好。

　　正确戴口罩的详细流程：

　　1，在佩戴口罩的时候，我们需要先学会辨认口罩的正反面。

　　2，一般深色为正面，向着外面的为深色，以最常见的浅蓝色和白色两面的口罩为例。

　　3，而浅色是反面，则向着脸部的一面为浅色，在佩戴时候手要洗干净。

　　4，口罩有一边的上方有一条细细的铁丝，这是戴在鼻子上方的一面，可以稳固贴住鼻子两端。

　　5，口罩需贴近鼻子和下巴佩戴，尽量在2-4小时更换一次口罩，保持口罩干净无污染。

　　使用口罩注意事项：

　　有部分人佩戴口罩之后容易觉得有憋气、缺氧的感觉。与戴口罩之后呼吸阻力加大或者是口罩质量不合格有关，如果有刺鼻气味的话可以及时更换口罩，可以去空旷的地方摘除口罩缓解不适。并且佩戴口罩之后可能会觉得有面部发痒、出油、耳部有破皮，首先要选择合适的不过敏的口罩，再者可以抹润肤产品缓解不适。如果仍不能缓解，需要避免长时间佩戴口罩。