广场舞“国标12套”出炉 哈尔滨大妈钟爱节奏感强的快歌

　　东北网3月26日讯 近日，国家体育总局宣布推出12套广场健身操舞优秀作品，这也意味着广场舞有了“国标”。哈尔滨的各大舞团对国家推广广场舞都很高兴，但是对于跳什么，各有各的看法。有人认为，统一了动作，省得舞员之间有分歧；有人认为，不应统一，可以改编和创新。哈尔滨广场舞大妈们的音乐口味到底如何？她们究竟最爱跳啥？

　　【一】调查：大妈爱跳啥？

　　夜幕降临，似乎所有的广场都被跳舞的大妈所占据，她们有节奏地跳着“动次大次”的步子，过往行人都驻足并沉浸在这节奏之中。这些旋律只要听一遍就会深深地存在脑海之中挥之不去，不觉间，这些歌顺嘴就唱了出来。原来，给我们洗脑的不是神曲，而是大妈。

　　节奏好、动感强的民歌跳起来“倍儿爽”

　　在哈市香坊区田园广场的广场舞大妈中，带头领舞大姐叫董秀萍，已经在这里跳舞3年了。说起平常大家最爱跳什么舞，董秀萍说节奏好、动感强的民歌跳起来最带劲，像《泉水叮咚》、《红尘永相伴》这些朗朗上口的舞曲颇受欢迎。

　　另外，大妈们对节奏感强的快歌也情有独钟。记者注意在这支队伍后方都是新手，在慢歌的时候，大家都在一起交头接耳，显得心不在焉；当节奏一上来时，大家都精神焕发，动作幅度也跟着节奏嗨起来！

　　有大妈的地方就有凤凰传奇

　　广场舞中，《最炫民族风》、《自由飞翔》等凤凰传奇系列歌曲在广场和公园的呼声最高，可以说，有大妈的地方就有凤凰传奇。凤凰传奇系列虽已火了多年，但热度依然不减，成为广场舞中的经典神曲。在广场上随便问几个跳舞的大妈，几乎都会跳这几个舞步，就连咿呀学语的孩子也能跟着动起来，凤凰传奇系列普及率基本已达百分百。

　　广场舞没门槛最受欢迎

　　“舞动龙江快乐舞步虽然时长50分钟，但是我们还是觉得时间短。”李玉荣阿姨告诉记者，为了延长健身舞步的时间，自己经常到网上学一些经典的舞蹈动作掺进来，重新教给大家，这样既丰富了动作，又满足了大家长时间锻炼的需要。哈尔滨目前普遍流行的舞步共11节，每节7分钟，1分钟1个动作。她们的队伍，舞步前7节采用“佳木斯快乐舞步”，后4节是原创，有的还融入了秧歌或街舞元素。

　　李阿姨以前患有肩周炎，并且四肢酸痛，可自从练了健身舞步，感觉自己啥病都没有了，音乐一响起，感觉全身都舒畅，根本停不下来。

　　董阿姨说，现在有很多年轻女性下班吃过晚饭后，都要到广场上来做健身操，既缓解工作压力放松心情，也能舒展曲线达到减肥的效果。现在，自己每天和大家都得来俩小时的健身操。

　　不跳《江南STYLE》 哈尔滨大妈更展国际范

　　哈尔滨的广场舞大妈们正在酝酿晋级国际范，当记者问及是否会跳《江南STYLE》时，香坊区尚志公园的一位大妈告诉记者，鸟叔早就已经过时了，大家现在正在研究新舞曲，听说韩国最为流行的萌曲是可爱颂，正打算学下来教大家呢。

　　记者走访发现，哈市大妈已不甘于现有的舞种，很多都在创新研制新舞曲，比如自创的《红绸舞》等，还有一些外文舞曲如《No-body》也被纳入要学的范畴。哈尔滨的广场舞大妈，你们真的太潮了。

　　【二】众说：有人想学规范动作有人担心难学

　　广场舞有了“国标”，哈尔滨的大妈们倍儿高兴，有人特别想学学规范动作，有人担心新舞步难学，还有人认为，跳什么无所谓，只要高兴健康就好。

　　担心新舞步难学

　　23日，在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上，主办方宣布，在全国推出由专家创编、适合不同人群、编排科学合理、群众简单易学的12套广场健身操舞优秀作品，并对其进行推广和培训。其中，风靡大街小巷甚至登上今年央视春晚舞台的《小苹果》、《最炫民族风》等广场舞曲都榜上有名。由我省体育局推荐制作、由佳木斯市发起创编、汇聚全省行进间有氧健身操精华的快乐舞步健身操是本次发布会中唯一一个由地方体育局推荐编制的广场健身操。

　　在哈市革新教堂广场上，每晚6点整都有三五百人在这里跳广场舞，不需要口令，音乐一起，大家自动站好队，迈着整齐的步伐，曲臂，伸展。每晚12首歌曲，定期学习新动作，已经坚持了近八年。领操的李秀兰已经过了六十岁，接受记者采访时，她正带着大家跳新下载的曲目《倍儿爽》，大家都叫她“李二姐”。她不但负责每天把自费购买的、重几十斤的音响设备运到广场，还负责编排新的舞步，下载最新的舞曲。她介绍，来广场做操的市民基本都住在附近，大家都是邻居，也是朋友。

　　采访中，李二姐和很多做操的市民都表示，听说国家要推广全国统一标准的广场健身操舞，大家是举双手赞成的。他们认为，国家请专家创编的，全国统一标准的健身操舞一定是最符合大家身体情况，对健康最有利的，这也可以打破舞步经常改、动作经常变动的不规范的情况。但他们也有自己的担心，一位年近70的孙阿姨说：“《小苹果》《最炫民族风》我们也跳过，国家的统一标准和我们跳的一样吗？我这年纪大了，学什么也慢，也不知道新舞步难不难？不管是什么舞步，我们都不会照搬，只要高兴就好。”

　　“跳什么无所谓，健康就好”

　　18时许，天刚变得灰蒙蒙，在哈市道里区建国公园里，有孩子的打闹声、老大爷的下棋声、年轻男女的谈情说爱声，但最热闹的要属广场舞。在广场的边上，一个破旧的简易音响放着欢快的曲目，70多位舞民正在跟随音乐节拍，欢快地跳着广场舞，个个乐在其中。他们的服装和身材各异，无论是的跳优美还是笨拙，都没有任何人笑话他们。

　　对于今年60岁的李玉芝来说，广场舞已经成为她生活中不可或缺的运动。自从1998年开始，她就把跳广场舞当作自己的爱好，几乎每晚都会过来跳舞。退休后，她更是当上了广场舞队的领队，每天下午5点10分，她都会推着简易音响，带一壶热水出门，15分钟后准时到达建国公园的广场上，和舞伴们聊一会家常后，就进入了他们的“正题”——跳舞。从一开始不到十人的队伍壮大到现在的上百人，这个过程她都见证了。李玉芝说，大家在队伍里都很开心，他们现在跳的是快乐舞步健身操，这个也是最没有“门槛”的，男女老少都可以跳，无论你是新来的还是“老人”，都可以马上“上手”，每天他们都要跳上一个多小时。简单的舞步过后，就要跳一个有难度的舞蹈了，像《倍爽儿》《最炫民族风》都是她们最爱跳的健身操舞。“在舞队里，50岁都算是年轻人了。”李玉芝笑着说，听女儿说广场舞规范化了，其实无论什么歌，他们都可以学，能强身健体就行。

　　“我们也想学学规范动作”

　　在哈市道里区防洪纪念塔附近的公园里，有两支跳广场舞的队伍，他们分为两个风格，一边是舒缓的情歌，一边是动感的《小苹果》。两个队伍都在各自的音乐中，欢快地跳着舞蹈。

　　75岁的刘大娘说，她是因缘巧合之下，爱上了跳舞，一跳就是20年。一开始，他们都是跳大秧歌，不知不觉的，大秧歌已经变得不流行了，旁边也多了许多跳广场舞的人，他们就开始跳起广场舞。

　　“广场舞挺好的，我想去学习规定的舞蹈动作。”另一旁跳小苹果的56岁的张阿姨说，现在的广场舞步太多了不正规，有的甚至会对身体造成伤害，也给了他们一个光明正大的跳舞的机会，新的广场舞时代就要来了。

　　【三】问题：场地、电源紧缺

　　没有人能够准确说出哈尔滨有多少人在跳广场舞，但可以肯定的是，人数仍在增长。目前，急需解决的问题就是场地、电源的问题制约着广场舞的发展。距离居民区近了，有的居民认为扰民；距离远了，居民不去跳，电源也是问题。

　　佳木斯市有21个规范站点和58个健身操锻炼站点，这些站点是经过审批的，其中必须符合几个大原则：社区里扰民的不批，街边占道影响交通的不批，易发生危险的地点不批。

　　哈尔滨推广广场舞，有关部门需要在场地和电源方面给跳广场舞提供条件，让更多的人参与进来，达到全面健身的目的。

　　【国家体育总局推广的12套广场舞】

　　《倍儿爽》健身操舞

　　《今夜舞起来》健身操舞

　　《站在草原望北京》健身操舞

　　《策马奔腾》健身操舞

　　按摩球韵律操《微笑》

　　活力健身操《自豪的建设者》

　　《广场style》健身操舞

　　《小苹果》健身操舞

　　《最炫民族风》健身操舞

　　《中国美》健身操舞

　　《中国味道》健身操舞

　　快乐舞步健身操