成年后，人还能长高吗？

今天，小编给你们讲一讲，这些一把年纪正值青春年少的老阿姨老叔叔 小姐姐小哥哥们，还有没有办法长高？！

一、人为啥会长高？

所以说

想长高

下肢是关键

下肢的长度

由大腿和小腿的【长骨】决定

骺板（骨骺线）就是长高的关键

在长骨成熟以前

骺板不断地向着骨干生长和骨化

使长骨不断加长

骨骺闭合后

长骨便不再生长

这辈子都别做长高的梦了

！！！！！！

那问题又来了

如何才能知道自己的骨骺

到底有没有闭合呢？

看不懂没关系

看下图

不管成没成年

骨骺闭合才是长高的终结

如果你是骨骺还没有闭合的幸运儿

那就要好好把握最后长高机会

！！！

二、哪些因素会影响长高？

影响身高的因素主要有以下几个：

1

遗传

heredity

2

营养

nutrition

3

运动

sport

4

睡眠

sleep

除此之外，怀孕时母体的营养、内分泌功能和疾病等情况会影响胎儿的生长发育，以及成长过程中个体的身体和心理的疾病，周遭的环境等因素也会影响长高。

为了后代着想找男朋友都比别人要难，在一起之前先精准的算一下生出来的儿子女儿能长多高。

像这样算

又或是这样算

这样算出来的数字准确吗？

答：用计算器按应该准确。

那这种算法靠谱吗？

答：未必。

问

“我爸妈都不高，我这辈子可以绝望了是不是？”

答：不要绝望，遗传对身高确实很重要，占了60-70%的比例，而剩下的30-40%要靠后天因素来决定。

《电子生命》期刊曾刊登了一份英国帝国理工学院领衔的研究，追踪了1914年至2014年内，全球180多个国家和地区的成年人口平均身高的变化趋势。

统计结果显示，近百年来全球男性和女性平均身高都有增长：

其中，韩国女性的身高增长最快--长了20.2厘米；伊朗男性增长最快--长了16.5厘米。而中国男性平均身高增长了11厘米，中国女性平均身高长了10厘米。

为啥思密达和伊朗人的身高长了那么多？专家们分析跟营养、运动、早期身高干预措施等有关。

营养、运动对身高的促进作用相信大家都很清楚了，那么身高干预措施到底好有用呢？

这个例子恐怕很多人都听过↓

球王梅西少年时患有矮小症，10岁时身高只有125cm（中国10岁男童正常身高值131.4cm~143.6cm），但人家运气好，从13岁开始接受专业的身高干预治疗，17岁就长到了170cm。

虽然这个数字也不是想象中的要长到一米八，但是相比不干预的情况下，绝对好多了！

三、这些增高的办法不靠谱

问

“我听说过有美国进口的口服增高药，还有倒吊起增高的方法，这些就是专业身高干预治疗了哇？”

答：错，这些增高的方法，都不靠谱！

1、口服增高药

“本产品源于美国纯进口，经美国国家药监局审批，曾获得诺贝尔生物奖……服用安全，不会对人体产生任何的副作用，见效快、无复发……”

对于这些吹上了天的神药，小编在这儿给你说，都是鬼扯！

第一、不管是美国还是日本，他们各人国家的药监局都从未批准过任何一款长高产品，更不要说诺贝尔奖了！

第二、很多所谓的增高药，其实就是口服的生长激素。这里小编又要吐槽了，“口服生长激素”可以算是史上最捕风捉影的伪科学之一了！

下面这句话请加以背诵：重组人生长激素是蛋白质多肽类激素，无法通过口服补充，只能通过打针才有效。

首先

无论多么牛bility的生长激素，吃进去都会被胃酸消化了，几乎没有什么用！

其次

其次，就算要打生长激素，还需要做一啪啦这样那样的检查，才晓得你能不能打！

最后

最后，骨骺线一旦闭合，哪怕土豪的你每天给自己打七八针都没有用！

所以我们说人家梅西运气好，在正确的时间内做了正确的事，但你们这些错过机会的80后、90后的小哥哥小姐姐们，就不要指望通过补充生长激素长高了！

2、倒吊增高法

所谓“倒吊增高法”，就是通过“倒吊”的方法牵引、拉伸骨骼达到长高的效果？还说人家乔丹通过这种方法长高了20cm？？

哈哈哈哈！

问

“这些机构就是说用的你们骨科啊康复科的牵引原理，让人长高的嘛！”

答：对于某些骨折、关节脱位、脊柱损伤导致的身高缩短，牵引术具有一定的帮助恢复身高的效果，看清楚没？恢复！

对于驼背、脊柱侧弯的患者来说，脊柱牵引也可以帮助 “增加”一定的身高，弯的撇直了肯定就高了！

但是对于你我这种正常健康人，想通过拉拉扯扯就长高？你以为是在扯油条哦！

“倒吊”非常容易发生肌肉、韧带或者关节的损伤。如果吊的时候绑得不扎实，或者你自己超重绊下来，还有发生颅脑损伤、高位脊髓损伤，甚至截瘫、死亡的风险。

如果你的骨骺已经完全闭合了

那就不必对长高太执着了

佛系一点

随缘吧

还是想想办法

让自己瘦下来

使自己看起来高一点吧

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