崔玉涛育儿笔记026

米菲纸尿裤，给宝宝极致呵护

宝宝的坐、爬、站、走等大运动发育是顺其自然的过程，无需人为干预。

对于8~9个月的宝宝来说，爬行是最好的锻炼，妈妈应该给宝宝创造条件并鼓励宝宝多爬。当宝宝的腿部肌肉足以支撑身体重量时，自然会扶着东西站起来，当掌握了良好的平衡能力、脚后跟能着地时，自然会学会重心的转移，学会走路。

有些家长按耐不住，想让宝宝的能力“更上一层楼”，于是开始想办法让宝宝站起来甚至练习走，如，用手提着，用学步带拉着，用学步车等等，殊不知，这种做法不但不会加速宝宝大运动的发育过程，相反会揠苗助长，造成伤害。以学步车为例，有些家长喜欢给宝宝使用学步车，一是想让宝宝“学会”站立及走路；二是觉得不会伤害宝宝，宝宝累了自然会缩起双腿坐在里面休息。但事实上，学步车非常不利于宝宝髋关节、脊柱、腿、脚的发育，而且容易诱发宝宝O型腿。所以还是那句话，大运动的发展是水到渠成的事，不要揠苗助长，损害了宝宝的健康。

孩子迈出第一步的时候，家长总是感觉特别激动，但随之而来的，就是这样那样的问题。其实，大运动的发育其实是件水到渠成的事情，家长在这个过程中要做的，就是放平心态，顺其自然。在今天的节目中，就让我们来说一说，关于孩子学步的那些事儿。

首先，让我们来明确一下什么是真正意义上的会走步。

简单来说，要能够由其他姿势自如地转换到走，然后又能从走自然地转换成其他的姿势，才算真正意义上的会走步。

举个例子：孩子原本坐着，能自主站起来并且走两步，然后再停住脚步，蹲下去，能做到这种程度，才可以算是会走。

如果只是能在家长帮助他站好后，扶着东西踉踉跄跄向前走几步，然后摔倒，那么就不能算作真正意义上的会走。

在这里，我要提醒的大家的是：很多家长希望自己的孩子越早学会走路越好，其实这是不对的。

因为宝宝在学步之前需要经历趴着、抬头、坐、爬、站，这5个环节，且每个环节必不可少。

另外，宝宝完成以上动作的同时也伴随着四个生理弯曲的形成：抬头需要颈前曲、坐需要胸后曲、扶着站需要腰前曲、走需要骶后曲。

只有这四个生理弯曲从上到下都形成后，孩子才能走得稳。

但是，现在很多家长会根据其它孩子的发育情况，来跳跃式地要求自己的孩子：让宝宝在还没经历某些环节之前就学习站和走，这不但会对宝宝的脊柱非常不利，而且因为肌肉的承受力不一样，导致宝宝很难掌握平衡。

在这种情况下，孩子就会形成一种自我保护的姿势，也就是在走路时撇开脚和腿来保持平衡，这就很有可能形成O型腿、X型腿，或者是外八字和内八字脚。

听到这里，有的家长不禁要问：我没有让孩子提前学步，但是孩子在刚学步时脚后跟外偏、一只脚向外撇，这是怎么回事呢？

这种情况不用太担心，这是孩子刚开始学步时的正常表现，不需要特意纠正。

因为孩子刚开始走路时，不容易掌握平衡，在学步过程中需要慢慢探索平衡度。

刚开始学走路，他会试图让身体保持平衡，之所以会出现脚后跟向外偏，是因为小脚横着时比较容易掌握平衡。脚向外撇也是同样的道理。

另外，腿弯、双手往外展、走路蹒跚等姿势，也都是孩子为了保持平衡的表现。

请各位家长放心，这种情况会随着孩子走路经验的丰富和灵活性的增加而慢慢改善。

下面，我们再来说说宝宝站立或走步时脚尖着地的问题。

这个需要分情况来看：

一种情况是，孩子正在学习站立或走路，对于才刚开始学会站立或走路的孩子，踮着脚站立或走路是正常的。

这个时期孩子，足跟腱还没有发育完全，他们的伸肌相对松，屈肌相对紧，对如何控制腿脚来保持身体平衡还不熟练，所以喜欢脚尖着地。

这种姿势并不是病态，会随着孩子走路越来越熟练而慢慢消失。

什么是伸肌和屈肌呢？

这是位于腿前后的两条肌肉。

腿部前侧的肌肉是伸肌，后侧的肌肉是屈肌。

在走路过程中，伸肌和屈肌相互配合，且张力程度不同。

我们现在一起做两个动作，你就能更好地理解这两条肌肉的作用了。

首先，用脚跟着地，在做这个动作的时候，大家可以感受到伸肌相对紧，屈肌相对松。

接下来，咱们换成脚尖着地，这个时候你会感觉到，伸肌相对松，曲肌相对紧。

那么，各位家长可以回想一下，孩子躺着时脚尖的朝向，也就不难明白伸肌和屈肌的松紧关系了。

所以说，正是这个原因，使得孩子刚开始学步时无法很好的平衡伸肌和屈肌的张力程度，所以出现了脚尖着地的现象。

下面我们再来说一说另一种情况。

那就是在孩子还没有开始学习站立或走时，脚就经常绷着，就像跳芭蕾的脚似的，或者孩子已经一周岁且已经学会熟练走路后，还是用脚尖着地。

发现这种情况，我们建议家长最好带孩子到医院进行检查，因为这种情况有可能是下肢肌张力高造成的。

还有很多家长问我：孩子多大可以使用学步车？

我的建议是，不管孩子多大，都不要使用学步车。

学步车有一个圈，将孩子围住，并且有一个较宽的带子置于孩子的两腿之间，这种情况会导致孩子在学步车里不能真正站立，腿部不能蹬直，容易导致O形腿。另外宝宝在使用学步车的时候，基本上都是依靠轱辘和带子，在以荡秋千的方式向前移动，而不是在用脚和腿走路，这样无法达到学步的目的。

如果孩子已经能够站立，并且想走路，可以给他使用助步车，助步车可以让孩子推着走，速度不是很快，孩子会跟着助步车的节奏慢慢学着走出每一步。使用这样的助步车可以帮助孩子练习走路，对他的发育不会产生不良影响。

每个家长都把宝宝会走路当成一件里程碑的事情来看待，但需要注意的是，宝宝学步是一个自然发生的过程，家长们如果过早要求宝宝学步，会使宝宝无法很好的掌握平衡，也很容易造成后天的腿部畸形。此外，在宝宝学步的过程中，相对于学步车来说，助步车是更好的选择。关于宝宝学步的那些事，我们今天就介绍到这里，欢迎收听。

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