韧带伤了怎么恢复最快

韧带伤了如果为轻度韧带损伤，保守治疗恢复最快，如果是重度韧带损伤，手术治疗恢复最快。

1、轻度韧带损伤：仅有韧带水肿、增粗，局部会有疼痛、活动受限。此时韧带损伤程度并不严重，采取综合性保守治疗恢复最快。

使用支具或者石膏对韧带进行固定，包括邻近关节，使韧带足够松弛，减少不良刺激，同时将肢体抬高，消除肿胀，口服虎力散胶囊、洛索洛芬钠片消炎止痛处理恢复，一般4-6周即可以完全恢复，儿童患者恢复速度更快。

2、重度韧带损伤：如果韧带发生断裂，通常表现为局部出血、剧烈疼痛、关节不稳定，此时需要进行手术治疗恢复最快，通过手术直接修复韧带或者对韧带止点进行重建。

如果无法在急性期重建则需要等待肿胀、疼痛症状控制后，取自体腘绳肌腱进行韧带重建，恢复韧带完整性以及功能，术后配合康复锻炼，恢复韧带功能。

综上所述，韧带受伤了首先应及时到运动医学科门诊就诊，由医生对患者韧带损伤情况进行初步评估，并且选择适合治疗方法，尽快修复韧带，使患者日常生活、工作以及运动不受到严重影响。