儿科专家陈虹主任解析小孩注意力不集中，这6种原因需要父母反思

孩子注意力不集中原因

1、生理原因

孩子年龄小也是因素之一，大脑发育没有成人完善，所以自制力差，随着年龄増长注意力会逐渐增强，这是成长发育的规律。

有心理学实践证明：3岁的孩子注意力可维持3-5分钟；5-6岁的孩子注意力可维持10-15分钟；7-8岁的孩子注意力可维持15-20分钟；11-12岁的孩子注意力可维持25-30分钟。

2、病理原因

如果孩子存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，也会表现为注意力无法集中。严重者甚至会出现注意缺陷多动障碍（ADHD）。

注意缺陷多动障碍近年发病率攀升，临床表现为注意力涣散、活动过度和行为冲动，其核心缺陷是以注意力障碍为特征的认知功能缺陷，对儿童学习、生活造成极大影响。

另外有抽动症、视觉、听觉障碍也会影响到孩子的注意力和学习能力，这些现象要尽早让孩子接受专业治疗才能恢复正常。

3、家庭教育

①家长们的教育方式、理念不一致，朝令夕改，导致孩子做事不懂得遵守必要的规则和顺序。

②过多的玩具，儿童总是被新的玩具吸引，较难专注于同一件玩具上。

③过度放纵，过于宠爱孩子，导致孩子养成随心所欲的习惯。或者在孩子专注做事时过于关心，不断询问孩子饿不饿，渴不渴，导致总是打断孩子的专注。

④家庭氛围压抑，如果父母过于严厉，给予孩子过重的心理压力，导致孩子胆小怕事，丧失对事物的兴趣。

4、饮食不规律

①挑食偏食

偏爱肉食容易导致热量过剩，导致大脑持续兴奋，无法静心做事。

②不吃早餐

早餐距离前一顿晚餐间隔时间较长，如果不吃早餐会导致糖原不能及时补充，血糖浓度低于正常值，大脑的兴奋性会随之降低，反应迟钝，导致注意力无法集中。

③食用防腐剂、添加剂较多的零食

长期食用含咖啡因的饮料、防腐剂、添加剂较多的零食，易损伤儿童神经，影响儿童情绪，导致注意力难以集中。

5、心理原因

为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

6、睡眠不充足及环境原因

如果孩子缺乏充足的睡眠容易出现注意力涣散，从而无法集中精神。此外孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

科学、完善、专业干预

近年来，杭州复旦儿童医院发育行为科室经过多年临床干预实践，在调整学龄儿童注意力及学习能力问题上积累了大量经验，运用医教结合、专业高效、个性定制的特色干预方案，连续多年成功帮助了大量学龄儿童提升注意力，提高学习效率。

针对孩子注意力不集中问题，院内除了基础视知觉、注意力训练外，同时配合以下专业手段进行辅助干预：

经颅磁刺激干预：是二十一世纪四大脑科学技术之一，属于一种磁刺激技术，它利用时变的脉冲磁场穿过软组织和头骨，使神经细胞产生诱发电位，促使细胞电生理功能改变。重复、有规律的连续刺激能产生累积效应，调节神经细胞兴奋水平。在影响大脑功能的同时，其还能实现皮质功能的区域性重建，调整大脑神经结构，稳定提升个体对外界环境的适应性。

感觉统合训练：经过多年发展完善，感觉统合理论与技术越发成熟，其在增强孩子肢体协调能力、提高学龄儿童注意力与学习效率、改善孩子行为表现与提升家庭整体生活质量等方面的功效已被社会普遍认可。

多参数生物反馈：是一种安全的、非侵入式的心理行为疗法，该技术基于操作性条件反射原理。通过反复多次的生物反馈训练，让孩子学习更好地控制自己的大脑，达到改善注意力与减少无关行为的目的。

如果孩子的注意力不集中问题持续存在且严重影响日常生活和学习，家长应及时寻求专业医院的帮助，以便进行更有针对性的干预和治疗。通过深入了解注意力不集中的原因，并采取科学完善的专业干预措施，帮助孩子逐步改善，为他们的未来奠定坚实的基础。返回搜狐，查看更多