一天只吃一顿螺蛳粉会胖吗

一天只吃一顿螺蛳粉是否会胖，是因人而异的，通常要根据日常的生活习惯和饮食习惯相结合才可以判断。如果一天只吃一顿螺蛳粉，且其他饮食控制比较好，每天坚持运动锻炼，对于身体瘦弱的人群，并不会引起身体肥胖。但是有部分人体质比较肥胖，不喜欢运动锻炼，此时一天只吃一顿螺蛳粉，也可能会导致发胖。

螺蛳粉是常见的食物，包含丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素等。对于身体消瘦，且自身生活习惯良好的人群，日常合理控制饮食摄入，减肥期间一天只吃一顿螺蛳粉，不再摄入其他高热量食物，同时多喝温热的白开水，帮助加快新陈代谢，促进肠道蠕动和消化，饭后坚持适当的有氧运动，此时多数不会导致身体肥胖。但由于螺蛳粉包含的热量比较高，对于本身体质肥胖的人群，若不注重饮食控制，喜食大量高热量食物，如奶油蛋糕等，且一天只吃一顿螺蛳粉时，喜欢放入辣椒等其他配料，当体内摄入量大于消耗量后，可能会导致体内营养过剩，甚至热量增多，食物在体内聚集，还会转化为脂肪，若不注重运动锻炼，可能会导致体内脂肪堆积，造成体重增加，此时一天只吃一顿螺蛳粉会胖。

在日常生活中，不建议减肥期间食物过度单一，需要保持均衡的饮食习惯，以免导致身体重要营养缺乏，对身体健康造成其他影响。