随着年龄的增长，我的头发变得卷曲了！快来练习这些方法并修复它吧

“最近，我的头发变卷了……” “我以前很顺，很直……” “头发质地会随着年龄的增长而改变吗？”

随着人年龄的增长，他们的头发质地会逐渐发生变化。有很多人担心如何处理和以前一样的护理和造型。如果可能的话，我想把我的时间花在没有像过去那样膨胀的头发上。

作为第一步，找出膨胀的原因，并尝试用适当的应对方法加以改善。

这次，我将以易于理解的方式解释从老化引起的变化到如何应对膨胀的所有内容。

内容

1、什么是头发因老化而老化？

2.老化的原因

3、膨胀原因

4.如何处理膨胀

5.防止肿胀恶化的预防措施

6.总结

头发通常可以保持活泼、健康和美丽，直到20岁。然而，30岁之后，我渐渐感觉到一种变化，让我不禁感慨自己的年龄。

衰老症状的出现方式存在很大的个体差异。以下是一些常见的衰老症状：

· 白发 ·波动 ·干燥 ·音量减小 ・脱发 ・稀疏的头发 ・缺乏光泽 ·传播

首先，如果你想进一步了解这个领域请点击这里请参见。

头发老化的原因是衰老，随着女性年龄的增长，雌激素（女性荷尔蒙）会减少。这种女性荷尔蒙在抑制男性荷尔蒙和促进头发生长方面起着重要作用。它有助于保持头发健康，并具有抗衰老特性。

毛发沿着生长期→退化期→休止期的一定毛发周期生长。目前正在长出的头发，XNUMX%到XNUMX%都处于生长期，发根中对造发非常重要的毛母质细胞发生分裂，让头发越长越多。

退化期据说是XNUMX到XNUMX周，据说是目前正在生长的毛发的XNUMX%左右。在此期间，头发的细胞分裂开始下降，并开始准备进入休止期。

休止期是造发活动完全停止、毛发生长完全停止的时期。据估计，目前正在生长的头发中有 10% 处于休眠期，为下一次长出头发做准备。

随着新头发从根部长出，旧头发被推出并脱落。然后下一个循环再次开始，如此循环往复。

这样一来，如果毛发周期正常的话，据说每天大约有50到100根头发自然脱落。然而，随着年龄的增长，这个循环往往会受到干扰，并出现问题，例如每天掉落超过 100 根头发，无法长出健康的头发。

衰老会导致各种症状，但什么会导致肿胀？我会仔细看看。

就像您的皮肤一样，您的头皮会随着年龄的增长而变得松弛，皮肤上的毛孔会变得扭曲和畸形。拥有结实健康的头皮，毛孔圆润漂亮，从中长出的毛发笔直。

然而，从扭曲变形的毛孔中长出奇特的毛发，造成起伏。

随着年龄的增长，头发和头皮中的水和油量会减少。造成这种情况的原因之一是头发内部有容易与水结合的吸水蛋白和难以与水混合的疏水蛋白。

结果，头发变得难以保持水分，从而导致膨胀。此外，据说皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，头皮和头发的干燥会加重。

即使是日常习惯也会损害您的头发。当保护头发表面的角质层因染发、烫发、紫外线、卷发器和吹风机等外部刺激而脱落时，可能会导致起伏。

如果您的生活方式受到干扰，头皮环境会恶化，结果可能会导致肿胀。睡眠不足、饮食不均衡、压力大、吸烟、饮酒等，都会干扰头皮输送养分，产生不良影响。

除了由衰老引起外，在某些情况下，肿胀是由父母和祖父母的遗传遗传而来的。如果您天生有肿胀，则更有可能存在遗传因素。

波浪和卷发的基因是显性的，所以如果父母中有一个是卷发，据说有70%的几率生下波浪或卷发的孩子。

那么，肿胀出来了又很担心怎么办呢？由于头发的质量发生了变化，因此无法完全修复膨胀，但可以根据设置减少或利用它，因此我将介绍如何处理它。

如果您从一开始就直接膨胀，那么您不太可能因如此可怕的膨胀或异常而变得松脆。在许多情况下，起伏的波浪从发际线和脖子后面的头发出现。

另外，随着年龄的增长，音量通常会消失，所以敢于乘势而上，改成易动易卷的款式也是有效的。您可以将其设置为看起来年轻时尚，而不是强行将其拉直并使其变平。

如果头发缺乏水分和油脂而变得干燥，它往往会变得波浪状。它变得更容易干燥和损坏，因此变得难以处理和传播。

为了防止它，结合可以保湿和修复的头发护理是有效的。

・系统处理

美容院的系统护理可以修护和滋养在家无法覆盖的部位。给鳞状毛发内部润湿会减轻肿胀并稍微消退，因此可能无法经常进行，但在染发或剪发的同时进行处理是有效的。

・高保湿洗发水、护发素、发膜

如果把家里每天用的东西换成保湿性高的东西，效果往往会更好，而且在美容院的治疗效果会更持久。每周约 XNUMX-XNUMX 次将头发与发膜结合进行重症护理，可以让你正确修复头发并保持滋润。

对于不喜欢波浪发想要直发的人，我们建议把卷发拉直。一旦贴上，会有个体差异，但可以保持半年左右不用担心肿胀的状态，所以比起每天用熨斗的热度拉伸来说，负担更轻，它更容易清洁。

这是一种会直接损伤头发的治疗方法，因此如果您喜欢经常更换发型或用抹子卷曲，请在使用前好好商量，以免增加头发的负担。我建议

对于喜欢每次都换或整理头发的人来说，用熨斗或抹子定型以遮盖波浪起伏是很有效的。通过适当使用熨斗和抹子，可以处理直发和波浪卷发，因此可以扩大发型范围。

已经出现的肿胀很难修复，但可以防止它变得更糟。以下是您现在可以采取的一些预防措施。

头皮环境的恶化可能是肿胀的根本原因。为了防止这种情况发生，重要的是要重新审视您的日常习惯并保持头皮环境有序。

·睡觉 睡眠不足或睡眠质量差会导致毛根的血流量和氧气及养分不畅。每天调整22小时左右的睡眠时间很重要，这样可以在XNUMX:XNUMX到XNUMX:XNUMX之间得到睡眠，这是头发生长激素大量分泌的黄金时间。

·压力 当人们感到有压力时，交感神经系统就会占主导地位，他们就会变得紧张。相反，副交感神经系统在睡眠和放松期间占主导地位。如果交感神经继续占主导地位，血液流动就会停滞，头皮就会变得相当糟糕。

能够在一天中调整自己是安全的，这样您就可以适度释放压力。

·饮食习惯 据说要注意一日三餐均衡饮食，避免油腻和甜食。为头皮环境和头发积极接种蛋白质、锌、维生素和大豆很重要。

蛋白质……肉、奶、蛋 锌：肝脏、牡蛎、海藻 大豆：豆腐、纳豆 维生素…绿色和黄色蔬菜、坚果、糙米

头皮是身体分泌皮脂最多的部位，所以一定要保持清洁，以免污垢和皮脂堆积在头皮上，为头皮准备好环境。在家里用洗发水或头皮护理去除它很有效，但用头部水疗清除毛孔深处的皮脂和污垢也很重要。

此外，按摩促进血液流动，促使营养物质扩散到头皮，从而稳定头皮环境。

如果使用去污力强的洗发水，会扰乱头皮的皮脂平衡，导致皮脂分泌过多。一定要选择含有温和清洁成分的洗发水。

应避免的成分 以下成分去污力强，所以洗发水看背面需要注意。

・石油表面活性剂 ・肥皂表面活性剂 ・烯烃

推荐成分

清洁力温和温和的清洁成分如下。它是一种均衡的成分，可留下必要的皮脂并去除多余的皮脂，因此请尝试使用随附的成分。

・甜菜碱 ・氨基酸系统

但是，由于洗发水种类繁多，在比较网站上选择适合您的洗发水让我们选择。

每个人都希望头发永远健康美丽。然而，所有的人都会随着年龄的增长而衰老。尽管如此，只要养成一点习惯和护理方法，就可以尽可能地避免它的影响。

最重要的是要准备好头皮环境，定期在家里加入头皮护理洗发水是有效果的，不妨试试吧。