商业大佬如何治焦虑症？张朝阳：靠行为心理学彻底治愈

打开网易新闻 查看更多视频 张朝阳回应曾患焦虑症并已痊愈

商悟社7月9日

最近，抑郁症成为了热门话题，各界人士纷纷分享了他们曾经遭受抑郁症困扰的经历。在商界大佬中，搜狐张朝阳和华为任正非也被报道曾经患有抑郁症。

就此，张朝阳在7月8日晚发文回应称，自己确实曾经患有数年的焦虑症，并且焦虑症会导致抑郁症状的出现。他提到，他在2018年夏季康复，并且没有依赖药物治疗，而是通过应用行为心理学（CBT）彻底治愈，甚至重新发现了一个比疾病发生之前更好状态的自己。同时，他还表示，在2018年夏季康复之前，他关于抑郁症的言论没有参考价值。

张朝阳的经历告诉我们，抑郁症并不仅仅是一种药物治疗可以解决的问题。行为心理学作为一种非药物治疗方法，通过调整思维、行为和情绪，帮助患者重建积极健康的心态。张朝阳的康复经历为抑郁症患者提供了一种新的治愈途径，并彰显了心理学在解决心理健康问题上的重要性。

在高压工作环境下，商界精英们同样面临着巨大的心理压力，抑郁症等心理健康问题也可能随之而来。这给我们提出了一个思考：如何在追求事业成功的同时，保持良好的心理健康？科技企业和社会应该共同努力，提供更加健康、关爱员工心理健康的工作环境和制度。

张朝阳的康复经历向大家传递了一个积极的信息：无论遭遇什么挫折，我们都有战胜心理困难的力量。借助科技和心理学等工具，我们能够找到治愈的方法，重新找回自己。

在这个信息爆炸的时代，我们要以科技为助力，关注心理健康问题，推动心理健康的普及和治疗手段的创新。让我们共同呼吁关注心理健康问题，为一个更加健康、幸福的社会努力。