如何彻底改掉考试“粗心”的毛病？

当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。

因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

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如果考试前你想着：“这次考试题目这么简单我一定能拿满分”，那就离杯具不远了。

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智商总要通过各种考试去证明和反省。试题不会出问题，公式不会出问题，要么是自己粗心，要么是自己蠢。接受了智商高低这件事情，人人都驾轻就熟。——刘同

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其次，不要把“粗心”当借口。考试中没有“粗心”这回事儿，“粗心”的本质就是学习方法的不科学、不熟练。

想象一下成年人做小学一年级的计算题，每一题其实对成年人来说都很简单。但是当成年人在计时的情况下完成1000题，并不一定全对。如果平时工作和这类的计算有关系，很可能做的又快又准；如果平时疏于做简单计算的人，很可能又慢又错误百出。

研究表明，对于一道题目，反复接触至少要六次以上，并且每次都在思考，才会熟悉并产生记忆。所以说刷题很重要，但是怎么刷更重要！

学过不等于学会，融会贯通才是真正掌握。还有一些题目，学生们认为自己是会做的，因为平时做对过，只是考试错了。但很可能是他们只看过1-2次，有一个模糊的概念，很多概念的细节到底是什么？之间的关联是什么？可以有哪些变化？并未深究。在考试有时间限制和压力的情况下，人通常本能的选择自己大脑中最先搜素到的记忆存储，而这个记忆和认知很可能是错误和疏漏的。

所以考试订正时，这类题目，不妨再变形或者深究一下，这时会发现同学们又疑惑或者糊涂了。所以，学过，并不等于是学会，更不等于融会贯通。

如果做到能讲解题目，表示确实理解了。通常在讲解过程中，也会不断发现自己知识上的漏洞。

最根本的就是从平时就要杜绝一切“凑合”“差不多”心理！考试中粗心大意的人，往往在生活中也是一个不认真的人。我们可以回想一下自己平时发短信时，每个词是一次输入正确，还是不断删除修改？平时是不是就经常丢三落四，事情做个差不多就放弃了？

如果平时做事力求“一遍做对”，“每遍都提升”， 关键时刻才有可能一次做对。这需要投入和沉稳，还需要刻意自我要求，反复多次后才能成为本能。但凡觉得“没关系，以后还有机会”的事情，常常是多次也无法做到比较好的水准。

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