全身无力想吐怎么办才好

很多人都反映过自己有时候会感觉他们自己全身无力，尤其是有时候早上起床的时候，这种现象的出现一般会让很多人忽视，其实是不对的，引起全身无力的原因很多也很复杂，下面小编就带大家了解一下全身无力想吐怎么办才好以及引起四肢酸软无力的原因这些问题。

目录 浑身无力是怎么回事 全身无力想吐怎么办才好 引起四肢酸软无力的原因是什么 胸闷气短浑身无力怎么办 快速缓解恶心的小妙招

1浑身无力是怎么回事

　　一、体虚导致的浑身无力

　　不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。

　　针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。

　　二、贫血导致的浑身无力

　　这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。

　　此类无力怎么办?答案就2个字：补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。

　　三、疾病导致的浑身无力

　　1、腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。

　　2、感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

2全身无力想吐怎么办才好

　　1、头晕恶心四肢无力怎么办

　　现在人们总是因为工作的忙碌而忽视了自己的身体的健康,所以总是在工作的时候有时候会有头晕恶心,严重的还会伴有四肢无力心慌的情况。

　　夏天狂出汗易缺钾,可以多喝茶。夏季天气炎热,不少人难免食欲减退,食物中钾的摄入量自然有所减少,若再大量出汗、频繁冲凉,钾的流失就会进一步增加,容易导致低钾血症的发生。低钾血症会刺激神经肌肉系统,使人出现身体疲乏、软弱无力、反应迟钝等症状,最危险的后果是影响心脏功能,患者会出现心跳过速、心慌、出冷汗、四肢发凉、血压下降甚至心脏骤停。

　　2、头晕恶心四肢无力是颈椎问题

　　头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足,这是最常见的一种导致头晕的疾病。

　　3、头晕恶心四肢无力是肌肉疲劳

　　还有一种头晕是白领阶层常见的:每天坐在办公室看电脑,下班时头晕,自觉颈部肌肉酸胀不适,这种情况是由于保持一个姿势时间过长,颈肌紧张造成的,需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗,并加强体育运动锻炼。

3引起四肢酸软无力的原因是什么

　　糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

　　贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。

　　慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。

　　很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。

　　最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。

　　四肢乏力是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。常与嗜睡，头晕等症状一起出现。中医认为是阳气虚衰，不能营养振奋神志精神所致。排除病理性疾病后，多属亚健康.

4胸闷气短浑身无力怎么办

　　找原因焦虑导致的胸口闷痛 整个胸部任何部位都可能疼痛，冠心病所致的心绞痛 在走路、运动、上楼梯等大量运动时会发觉胸口疼痛，痛楚大约会维持5到10分钟，到身体静止时痛楚也会停下来。胸壁疼痛 疼痛的地方只集中在一点上，通常患者在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身的时候，胸口会出现刺痛，而这种痛楚比较强烈，不过大多数在数天内会好转。胃食道反流症 人吃得太饱、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来，使胸口有胀住以及灼热感，口里有时甚至会感到酸酸的，坐起身来，情况会有所好转。

　　胸闷气短也一种较常见的疼痛。因为胸闷，气短，全身乏力，为脾湿郁结所致。找中医科检查一下，可以采用去湿补脾的办法治疗，一般情况下注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意锻炼身体，不要熬夜，注意休息和保持心情舒畅。

　　原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以根据具体情况买些药品服用。

　　要注意两种疾病：1、支气管哮喘：哮喘的表现就是胸闷喘憋。2、心脏病引起的症状：也会因缺氧表现为胸闷憋气气短等。胸闷，气短等症状反应是心脏供血不足的表现。这和既往感染导致心肌炎有关。需要及早使用中药调节心脏供血。

　　调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，我们在生活中要注意情绪的控制不要经常性的出现情绪的不稳定，注意保持健康的心态和生活的态度，找一些有娱乐的运动及时的充实自己，不要经常性的呆在密闭的空间中，这是对胸闷患者不利的。

　　增加身体的运动，保证健康的锻炼，注意及时的进行一些身体的运动，也是增强体质的表现，保持自己平时生活中良好情绪，稳定的情绪是身体正常机能比较安全的环境，注意不要经常性的剧烈运动。生活中还需要我们及时的进行饮食的调节，注意不要食用一些辛辣和刺激性的食物，保证身体的营养，不要食用过多还有脂肪的食物，保证身体健康，注意不要经常性的吸烟和饮酒，注意自己的控制。

5快速缓解恶心的小妙招

　　1.休息，当有恶心的感觉时，可以马上躺在床上休息一下，同时避免剧烈的运动，可以小睡一会儿，这样可以减少恶心的感觉，如果是上班族或者学生可以请假。

　　2.外出散心，如果人在单独的房间里可能引起恶心，因为房间呆的久了，空气会变坏，可以让窗户处在打开的状态，这样新鲜的空气就可以进来，如果有条件的话，可以外出去散散心。

　　3.避免一些强烈的刺激性气味，有一些香味可能会引起恶心，香味还可能引起人的胃部不舒服，所以在平时应该避免任何非常强烈的刺激性气味，比如香水等等，如果感觉到胃部不舒服的话，可以开窗呼吸一下新鲜空气。

　　4.远离电子产品，不要长时间的对着电脑，电视等等，特别是不要长时间对着手机，时间久了会让人感觉恶心，所以当有恶心的感觉时，一定要远离电子产品，最后能够安静的休息一会。

　　5.保持温度，如果温度太冷或者太热的话，都会引起恶心，让人感觉胃部很不舒服，尽量在一个舒适的环境下，这样可以缓解恶心。

　　6.服用药物，当恶心不能缓解的时候，可以去药店买一些药物，主要治疗恶心呕吐。