张文宏最新观点将震撼所有人！

近日，张文宏教授在一场全国医疗交流会议上发表的最新观点再次引起热议。他提出，如果你没活到85岁，别说自己很长寿！想长寿，最好就要带点“病”。这一观点引发了广泛讨论，让人们重新思考健康生活的定义。

张文宏教授表示，一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的好事情。但目前，我们这种意识有些过剩，或者说有点过头了！好事情一旦过了头，也可以变成坏事情！

他认为，人和人之间是存在个体差异的。而医学上身体各项指标的标准值，说到底是一个一般的数值，所以这些数值并不一定就具备绝对的普遍性。因此，我们应该建立“一病消灾”的观念，通过一次生病，对自己的身体健康状况有把握，更加了解自己的身体，我们会更加小心，让自己远离其他疾病，从而避免更大的、未知的灾难。

同时，张文宏教授提醒我们，健康意识过度也是一种隐患。我们应该想清楚宣传的东西全都科学吗？是不是为了一些个体的、集团的利益而夸大危险性，这都要打个问号。至少就我个人而言，即使体重和血压有些超标，但只要不出现明显的异常，如剧烈的头痛、活动后胸闷、心跳加速。我就认为自己的健康没有问题。

对于血压一高就开始服药？血压一超过140就开始服药？或许大可不必！中国的高血压患者有3.3亿人，很多人都有高血压，但你真的了解高血压的意思吗？既往的概念，血压是随着年龄增长而升高的：小孩的血管很软，血压水平就比较低。但是人到中老年后，动脉血管壁必然会发生硬化，失去弹性，血压必然会升高一些。现在高血压的标准一降再降，所以3.3亿人高血压的数据也不足为奇了。因此，在身体没有其他异常状况出现的时候，血压刚过140或临界点，是没必要随意吃药的。

最后，张文宏教授提醒我们，有一个长辈，差不多是八十岁的人了，他说自己有糖尿病，这也不敢吃，那也不敢吃，最后瘦得皮包骨。等他意识不到，过度节制可能会影响身体健康。

总之，张文宏教授的最新观点让我们重新思考健康生活的定义，并提醒我们不要过度节制，要自由自在地生活。

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