本我自我超我，与欲望对话

弗洛伊德逝世77周年

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西格蒙德·弗洛伊德 | Sigmund Freud

1856年5月6日 - 1939年9月23日

20世纪奥地利心理学家

精神病学家

精神分析学派创始人

也是有史以来因提出划时代思想

使人类自我形象受到重大冲击的人物之一

/ 1873年 /

考入维也纳大学医学院

/ 1881年 /

获医学博士学位

/ 1895年 /

正式提出精神分析的概念

/ 1899年 /

出版《梦的解析》

被认为是精神分析心理学的正式形成

/ 1919年 /

成立国际精神分析学会

标志着精神分析学派最终形成

/ 1930年 /

被授予歌德奖

/ 1936年 /

成为英国皇家学会会员

/ 1939年 /

因口腔癌于伦敦逝世

达利 作

他开创了潜意识研究的新领域

促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展

今天我们来聊

《弗洛伊德遇到佛陀》

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（美）马克•爱普斯坦

梁永安 译

世界图书出版公司

2016年5月版

没有任何祈祷的效果能胜过欲望。

——汤姆·韦茨

被压抑之物将会重返。

——弗洛伊德

望向欲望的本质，会看到无边光芒。

——莲花生大师

满怀兴致去吃期待已久的大餐，

食毕不仅没有满足感，甚至更为失落？

嫌另一半没空陪你，常在爱中感到孤单？

无法忍受别人不将你放在眼里，自己不被喜欢？

稍不顺心，就暴饮暴食，焦躁难耐？

孩子不听话，即愤怒不已，斥声责骂？

追根究底，一切都是欲望在作祟。

不要害怕和压抑欲望，

而是应该重新疏导、驾驭它，

为我们所用。

因为欲望乃是最强有力的生命能量，

可把我们引领至自由与极乐。

弗洛伊德与佛法认为欲望是人对人世痛苦现实的自然反应，一旦脱离欲望，我们就不再是自己。透过欲望，反而能帮助我们了解自我，面对生活的烦琐与生命的困顿。因此，本书以佛陀的“四圣谛”为架构，印度神话《罗摩衍那》为经纬，融会贯通弗洛伊德的精神分析学，并结合个案研究，提出各种实际建议，调和我们对欲望的矛盾观点，让我们对人类的欲望，有耳目一新的认识，进而通过欲望的驱力，达到身心灵的和谐与平静。

本书的4部分

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01 / 欲望的渴求

人面对欲望的一般心理与反应

02/ 执着

人一旦了解世上绝无可以带来满足的客体时

将会产生何种变化

03/ 执之止息

对待欲望

除了放弃与执着之外

仍有第三种方式能引领我们

让精神惊人地成长

04/ 欲望之道

告诉我们如何利用欲望而非为其所用

进而达到喜乐的境界

允许自己站在欲望的间隙里

与之对视

并把它转化

欲望是修持

马克·爱普斯坦（Mark Epstein）

美国著名精神科医师，已出版多本著作，包括Thoughts without a Thinker，Going to Pieces Without Falling Apart，Going on Being。常为Tricycle：The Buddhist Review，Yoga Journal等杂志撰稿。

继续加点料

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弗洛伊德和母亲

人生最重要的就是工作和爱，

为了工作和爱要节制自己的欲望，

以免伤了人生最重要的事和人。

而人生最不能要的两样东西：

不该拿的钱、不该要的感情。

梦的内容是由于意愿的形成，

其目的在于满足意愿。

我坚信人类文明是以牺牲原始的本能为代价而创造出来的。

人的心中好像一直有一片荒芜的夜地，

留给那个幽暗又寂寞的自我。

每一个梦都起源于第一种力量（欲望），

但受到了第二种力量（意识）的防御和抵制。

未被表达的情绪永远都不会消失。

它们只是被活埋了，

有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

精神分析有三个支柱，

即潜意识的心理机制、

抗拒和压抑的作用

以及性的重要性。

一个在妈妈怀里受宠的孩子终生都会保持一种征服欲，那种成功的自信往往带来真正的成功。本我是马，自我是马车夫。马是驱动力,马车夫给马指引方向。自我要驾驭本我,但马可能不听话，二者就会僵持不下，直到一方屈服。

对自己极端诚实，

是一种很好的练习。

笑话给予我们快感，

是通过把一个充满能量和紧张度的有意识过程

转化为一个轻松的无意识过程。

人可以防御他人的攻击，

但对他人的赞美却无能为力。

弗洛伊德金句

编辑：乃凡

本文来源：深港书评（ID：jbsgsp）

授权福田图书馆发布

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