生态巴马

不一样的阳光

在巴马，不仅年平均日照时间达5小时，而且，在高磁场的作用下，80%以上是被誉为“生命之光”的远红外线。远红外线对细胞的共振效用、渗透作用、温热效果也在养生健康行业得到广泛应用。

不一样的水

水在常态下是以13个以上水分子簇存在，而巴马的水有很多地下水从地壳断裂之处冒出来，通过磁力线的作用被磁化了，大分子团的水变成小分子团水，这些水含有丰富的硒、镁、锰等对人体有益的矿物质元素。其次，巴马的水为天然弱碱性水，PH值一般在7.2~8.5之间，接近人体的PH值7.35~7.45，对人体十分有益。巴马水小分子团指标为64Hz~83Hz，极易进入人体细胞膜被人体吸收，可以改善生化作用，增强酶的活性，这也是一些高血压、糖尿病患者来巴马比较容易治愈的重要原因。

不一样的土壤

巴马土壤中富含硒、锰、锌等元素，含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍，这也是绝大多数巴马的百岁老人都健康终老的一个重要原因。

巴马生态景点命河

在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡，有一条巴马命河，距离大自然艺术之宫水晶宫景区约6公里。命河在那社乡田垌里蜿蜒爬行，从高处俯视，酷似一个巨型草书体"命"字镶嵌在广袤的田野中间，因而得名“命河”。命河是巴马长寿老人的福地，沿岸的百岁老人多达八十多人，八九十岁的长者更是浩若繁星。神奇独特的命河，是巴马人健康长寿的象征，保佑着一代又一代巴马人的健康。"命河"是天昭巴马长寿的标志，是巴马人长寿的生命之源，大自然鬼斧神工形成的曲折河道，让巴马形成人、地、天合一的绝妙佳境，因而成为人瑞之地，无数人追捧的自然养生天堂。

图片来自马蜂窝用户流光印记 by 流光印记

赐福湖

赐福湖是红水河岩滩水电站蓄水后形成的大湖。位于巴马县城东8公里处，一座长396米、高39米的组合型赐福大桥将赐福湖一分为二，便有了东南湖和西北湖。站在湖边高处，向下俯瞰，众多山岭被湖水淹没大半，露出水面的山头便形成了无数个岛屿和半岛，成为展现在游人面前碧水常驻的赐福湖。赐福湖水深不可测，右岸是连绵的丘陵，花开四季不败，左岸则是重叠的石山，千姿百态。景区内青山常绿，碧水常驻，湖山映衬，相得益彰，夫妻岩东面屹立，四叠泉南边飞涌，睡美人西北醉卧，莲花峰西麓回眸，近水远山皆有情，故人称“瑶山西湖”。赐福湖景区内良好的生态环境，让这里成为集疗养、泛舟、垂钓、游览于一体的理想胜地。

百鸟岩

百鸟岩又名延寿洞，位于甲篆乡西北面的漠斋山下，洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。洞内百鸟轻唱，蝙蝠和鸣，洞厅内有岩鹰、翠鸟等动物栖息于此，每当朝霞或夕阳之时，成千上万的岩燕飞出洞口嬉戏游玩，蔚为壮观。

百鸟岩是独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。洞中钟乳石千姿百态，水碧石净，光环影绕，尤其是随游船前行，每隔两三百米就有一个因天窗形成的梦幻的光感影像，在光与影变幻的隧道中，犹如经历了“三天三夜”的神奇感受令人兴奋不已。从洞中向入口望去，三角形的洞口如画家定景框，将远处的青山和近处的翠峦、绿竹、田畴、水面和垂钓渔人组合成一幅绝妙的画面，山如宝石，人若游仙，水光山色，交相衬托，让无数人为之倾倒。

水晶宫

巴马水晶宫景区位于巴马县那社乡大洛村牛洞屯，因无边的雪绒石毛、似海的卷曲晶针，汇成了世上唯一的非重力水成因晶花王国。不论是地上发育着鲜活、透明蘑菇状晶体，还是空中垂悬着神态各异的水晶球，都能清晰地揽尽眼底。

水晶宫处高地磁区域，达0.58高斯，远远高于地球其他地区。高磁场能改善血液循环，激活体内各种酶的活性，促进人体代谢功能，提高人体免疫力。洞内空气中负氧离子含量也非常高，是外的5—10倍，是难得的天然大氧吧，被专家喻为长寿水晶宫。

龙洪自然风景区

龙洪自然风景区位于广西巴马县城北约10公里的龙洪村，这里有一条龙洪溪，发源于坡丰屯东面的百魔洞，溪流绕过坡丰屯西面，再流向南，在景区范围内长约4000米。龙洪景区现未大规模开发，但这里依山傍溪，龙洪溪缓缓流向西面，岸上奇峰相伴，溪边榕树、凤尾竹、木棉树、量天尺等枯藤古树展现眼前，生态自然美丽，很有一番外桃园的景象。龙洪溪水清澈见底、碧兰洁净，也是可以直接饮用的上等水质。

长寿岛

长寿岛是广西巴马寿乡旅游股份有限公司投入巨资倾力打造的全国唯一一个以少数民族民俗文化及大型山水实景演出为主题的民族经典景区。位于赐福湖坡贵湖段的中心，全岛面积两万八千平米，犹如一枚珍珠镶嵌在碧湖之上。岛上还原了巴马少数民族纯木制结构建筑，树皮或茅草的屋顶，原汁原味。还申请了吉尼斯记录的亚洲最大的“养生文化长廊”，让前来游玩的游客能一览中华养生文化。“太极广场”、“布洛陀朝拜台”“长寿人家”使游客体验到巴马长寿奥秘，农耕文化使人寻找到回归自然的感觉。这个景区的设置，完全体现巴马人与自然和谐统一的生态理念，让游客回归自然，从内心真正感受巴马的自然生态之美感。

仁寿文化源景区

仁寿源景区坐落在巴马县那桃乡平林村敢烟屯，在县城的东南部，距县城10公里。敢烟自古以来就是神圣之地，是巴马长寿文化发源地。景区四周环境清幽，田园似锦，好似一片世外桃源。因为生长在这一方圣土，“仙人”邓诚才以其南山般的高寿、卓越的功绩和仁慈厚道感动帝王，光绪皇帝于1898年钦命广西提督府为其题赠“惟仁者寿”的寿匾。该匾现保存完全。该景区内已完成了邓诚才故居、山庄房屋、长寿文化表演中心、舞台、餐厅、道路硬化等各种基础设施建设，在里面游玩，边吃边逛，还可以欣赏金彩绝伦的民族风情表演，好不惬意！

巴马生态亮点母鸡山公园俯瞰巴马全景

母鸡山公园位于巴马县城区南部，东西南三个主峰中，西峰最高，在峰顶可以俯瞰巴马全景。在林荫步道间，绿树葱茏、鸟语花香，悠闲漫步其中。爬山不仅舒展筋骨，也可感受登高望远的酣畅！

泡脚馆体验养生泡脚

在巴马，用植物泡脚是瑶族人的一种生活习俗，是巴马百岁老人的养生习惯，据说长期使用可活血通络、祛病养生。因此这种天然的泡脚方法也因此流行开来。来到巴马，尤其是到了坡月村后，你会发现不大的街道上出现最多的商业用词是“养生”，随处可见瑶汤泡脚馆，价钱不算贵，使用当地的药材制作的药水泡脚。有时间的话，可以找一家泡脚馆尝试体验。

探秘巴马长寿食品

巴马人的长寿，与其日常饮食密不可分，巴马人一生以素食为主，间有少量荤食。主食有玉米、大米、杂粮及原始种植或野生蔬菜、少量肉食、山泉水；副食有山茶油、火麻油、各种当地水果、保健酒等。火麻、珍珠黄玉米、红米等，都是低脂的健康食品，巴马三宝的香猪拼盘、香煎油鱼、火麻芥菜汤也是不可错过的健康食品。平时习惯了大鱼大肉，来到巴马不妨换个口味，让自己的胃好好的放松一下。

图片来自马蜂窝用户自由的佛山李子

巴马充满着自然与和谐的气息，地磁、空气、阳光、水、土壤构成的五大要素在此和谐共生，加以健康的生活方式，天地人和，使巴马声誉鹊起。山清水秀、洞奇物美的巴马，让生命再次迸发出青春的活力。这里的一山一水皆神幻曼妙，一河一湖皆缔造天成，一洞一石皆鬼斧神工，印证了大自然的馈赠与恩赐，演绎着巴马的神韵和美丽。

（来源：巴马文旅之声）返回搜狐，查看更多