趣味运动会集体比赛项目

趣味运动会集体比赛项目

　　在举办趣味运动会时，需要准备集体的比赛项目，那么都有哪些好的比赛项目呢？下面是小编分享给大家的趣味运动会集体比赛项目，希望对大家有帮助。

　　1、沙包掷准

　　项目名称：沙包掷准

　　项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。

　　道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作

　　参与人员：男女皆宜，10—70岁。

　　参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

　　比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

　　2、同舟共济

　　项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

　　比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上，依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。

　　3、动感五环

　　名称：动感五环

　　颜色：红黄绿蓝相间

　　适合人群：10岁以上，50岁以下

　　项目人数：4人每组

　　注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。

　　项目特色：

　　1、柔软度好，安全系数高。

　　2、增强参赛队员的协作与沟通。

　　3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。

　　比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　4、趣味毛毛虫

　　名称：趣味毛毛虫

　　颜色：蓝绿橙等

　　材料：用优质进口pvc材料制成

　　适合人群：10岁以上

　　项目人数：每队4人

　　场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

　　项目特色：

　　1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

　　2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。

　　3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。

　　4、参赛人员步调应一致。

　　比赛方法：比赛开始前，4名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。

　　5、百发百中

　　项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。

　　6、蛟龙出海

　　项目名称：蛟龙出海

　　参赛人员：10—50岁为宜。

　　场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。

　　参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

　　7、拔河

　　项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。

　　参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）

　　比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。

　　8、企鹅漫步

　　项目名称：企鹅漫步

　　项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

　　比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。

　　9、绳圈的力量

　　项目名称：绳圈的力量

　　参与人数：21人

　　比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

　　项目规则：在绳圈上走的`过程中不可落地，否则重新开始比赛。

　　项目意义：

　　1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；

　　2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

　　3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

　　心心相印——最新趣味运动会。

　　10、滚铁环

　　项目名称：滚铁环

　　适合对象：10岁以上

　　场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上。

　　项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以锻炼平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。

　　比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格。

　　11、脚踏实地

　　名称：脚踏实地

　　颜色：红（黄蓝绿）色

　　适合人群：10岁以上

　　项目人数：4人

　　项目特色：

　　1、柔软度好，安全系数高。

　　2、增强参赛队员的集体荣誉感。

　　3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

　　比赛方法：

　　比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　12、快乐铅笔

　　项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

　　比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　13、赶"猪"跑

　　项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目。

　　项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

　　项目规则：

　　1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。

　　2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

　　3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

　　14、呼啦圈竞走

　　项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目。

　　项目规则：接力比赛，比赛长度为1人50米，边转呼啦圈边走（跑），在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来，如果掉下来，捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走，直到完成比赛。比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

　　奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。

　　项目支持：呼啦圈。

　　15、夹乒乓球

　　项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

　　项目规则：接力比赛，比赛时间为5分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人。

　　16、踢毽子

　　项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。

　　项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。

　　踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。

　　17、摸石过河

　　项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

　　比赛方法：比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。

　　18、众心捧月

　　项目介绍：众心捧月

　　趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一

　　比赛方法：比赛开始前，4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（在雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　项目特点：

　　1、提高选手上下肢协调能力；

　　2、提高员工的团队协作意识；

　　3、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神

　　19、袋鼠运瓜

　　名称：袋鼠运瓜

　　颜色：灰色

　　材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜

　　类型：布质类

　　适合人群：10岁以上

　　项目人数：每队4人

　　场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

　　项目特色：

　　外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。

　　比赛方法：

　　每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

　　袋鼠跳技巧：

　　1、只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；

　　2、让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；

　　3、每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；

　　4、不能一时图快，要有节奏。

　　袋鼠运瓜意义：

　　袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

　　20、财源滚滚

　　名称：财源滚滚

　　颜色：迷彩

　　材料：防水迷彩布，填充丝绵等

　　适合人群：10岁以上

　　项目人数：4~6人

　　项目特色：

　　1、柔软度好，弹性好，安全系数高。

　　2、增强参赛队员的配合与沟通。

　　3、能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

　　比赛方法：

　　比赛开始前，4—6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　活动一：《小动物运粮》

　　规则：每组第一名幼儿听到开始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐子里，从外部环绕回来，向第二名幼儿击掌，以此类推，直至5名幼儿都运完粮为止，获胜的一组赠送一份精美礼品。

　　参与人数：四组各5名幼儿

　　活动二：《快乐小青蛙》

　　规则：幼儿移动泡沫垫，家长做小青蛙向前面的垫子跳，直至终点站。

　　参与人数：每轮4组，每组一个家庭

　　活动三：《摇摆车大赛》

　　规则：游戏开始，第一名小选手骑上车做好准备，其余四名队员排在后面等待接力。摇摆桌到终点时绕过障碍物返回起点，下一名幼儿接力骑。

　　参与人数：共4组，每组5人。

　　中班趣味运动会比赛项目

　　活动一《赶小猪》

　　游戏规则：1、幼儿必须用幼儿羽毛球拍，赶着球在规定的'跑道走，最后，必须赶到指定的筐里。

　　参加人数：16名幼儿

　　活动二：《穿越封锁线》

　　游戏规则：1、幼儿必须通过翻跟头，钻拱形门，过独木桥，穿越封锁线，最终到达终点，整个过程必须一名幼儿独立完成。

　　参加人数：18名幼儿

　　活动三：《小动物运西瓜》

　　游戏规则：1、两个幼儿为一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须夹在两个幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿必须在规定的跑道上独立完成整个活动。

　　参加人数：全体幼儿。

　　大班趣味运动会比赛项目

　　活动一：《毛毛虫游戏》

　　目标：培养幼儿团队意识

　　游戏规则：幼儿手抱前面小朋友的腰，蹲着向前行，中间不间断走向终点。

　　参加人数：4组，全体小朋友

　　活动二：《大力水手》（接力式）

　　目标：锻炼平衡力

　　规则：两队各派一人当大力水手，每人手持两个水桶，通过平衡木到对面送给小朋友，然后再通过平衡木到对面。

　　参与人数：两队共16人

　　活动三：《跨栏小飞人》

　　目标：培养幼儿跑、跨能力

　　规则：每对各派一名选手，途中跨过4个跨栏，返回。另一个选手继续进行跨栏游戏。

　　参与人数：两队共16人

　　活动四：《同舟共济》

　　目标：培养幼儿齐心协力精神

　　规则：每队各派两名选手，将呼啦圈套入，然后齐心协力到终点，转回再传给下组选手继续进行比赛。

　　（1）袋鼠运瓜（每队4人，2男2女）

　　比赛方法：4名队员站在指定位置穿好袋鼠服，裁判发令，（参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。）一名队员取回终点的.南瓜，一次运2个，返回以击掌交接，依次至终点运南瓜，共8个南瓜，赛程为20米。比赛进行中如掉地，把瓜捡回掉地原位方可继续进行比赛。以最后一名队员到终点计时停止，用时少者胜。

　　（2）摸石过河（每队4人，3男1女）

　　比赛方法：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为10米。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

　　（3）螃蟹赛跑（6男2女）

　　比赛方法：每队出8个人，每2个人为一只螃蟹，互相挽着手背靠背，夹气球前行。听到起跑哨声后，第一组开始吹气球。第一个气球吹好后，该组2名选手手抓手，背对背，用躯干夹抵住一气球，像螃蟹状横着向30米外的终点线跑去。当该组2名选手将第一个气球运到终点后，立刻用背部将气球挤破。此时第二组开始吹气球，而后该组携第二个气球向起点跑，运达起点后用背部将气球挤破。第三组继续，第四组跑回起点并挤爆气球比赛结束。当第四组成员将气球挤爆后方为成功。

　　（4）乒乓球接力（每队5人，4男1女）

　　比赛方法：比赛开始前，第一名参赛队员位于起点处，第二名同学位于10米处，第三名位于20米处，以此类推。裁判发令后，队员用筷子夹带乒乓球前进，传递给下一位运动员。以最后一名参赛队员越过终点线所在垂直平面上为计时停止，用时少者名次列前。

　　一、亲子类

　　1、活动名称：运送鸡蛋（时间5分钟，距离30米）

　　活动目标：

　　（1）增强学生的合作性，体验活动的快乐。

　　（2）发展学生的灵活性。

　　活动准备：

　　鸡蛋（乒乓球）30个、棍子6根

　　比赛方法：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋（乒乓球）架在两根棍子上，家长和孩子各拿一端。中途鸡蛋掉落捡起继续，到30m终点后将鸡蛋放在篮中，迅速返回起点继续运送鸡蛋，5分钟内哪组家庭运送的多者胜。

　　2、活动名称：双人跳绳（时间1分钟）

　　活动目标：增强学生腿部小肌群的力量，发展学生协调能力。

　　活动准备：跳绳、秒表

　　比赛方法：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，开始声一响，家长带着孩子一起跳绳，最后计数排名。

　　3、活动名称：踩石过河（30米往返）

　　活动准备：泡沫垫、秒表

　　比赛方法与规则：一名家长和孩子利用两块泡沫垫通过30m的宽河，听到开始哨声后，孩子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至终点，从终点回来，互换角色，回到起点，直到最后一组家庭完成，用时最短的家庭为胜。

　　二、同学互助类

　　1、两人三足跑（30米）

　　项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜（气球）距离30米

　　活动准备：气球、秒表

　　比赛规则：2名队员为一组，2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

　　4、蹲跳接力（30米）

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：

　　（1）听到发令后，起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后比赛结束。

　　（2）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。用时少者胜出。

　　三、个人类

　　1、自行车慢骑

　　比赛规则：参赛选手在指定区域骑自行车，由裁判哨响开始，自行车轮压到区域线上即为比赛结束，所用时间即为选手的成绩。

　　注意事项：如果脚接触地面或超出指定位置选手有一次回到起点重新开始计时的机会，超过一次取消成绩。

　　参赛人员：

　　2、超级投手

　　比赛规则：选手在2分钟内投篮入筐的数量为选手的比赛成绩。

　　3、滚轮胎

　　比赛规则：选手扶着轮胎站在起点线上，由裁判哨响开始计时，滚着轮胎向前进，到折返点，必须绕过标志物，轮胎和人均通过终点线为比赛结束，从起点到终点的所用时间为选手的成绩。

　　注意事项：比赛轮胎必须始终接触地面，如果轮胎离开地面需重新回到起点。

　　4、袋鼠跳

　　比赛规则：参赛选手站在袋内，由裁判哨响开始计时，在30米长的场地上以双腿跳跃的形式进行比赛，到折返点，必须绕过标志物，通过终点线为比赛结束，从起点到终点所用时间为选手的成绩。

　　注意事项：参赛选手在比赛进行中必须双腿始终放进袋内。

　　5、踢毽子比赛

　　比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触毽子的次数为选手的成绩。

　　注意事项：触碰到除脚以外的`身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。

　　6、1分钟呼啦圈竞速

　　比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用身体的任何部位摇呼啦圈，再次听到裁判哨声即为比赛结束，呼啦圈摇动的次数为选手的成绩。

　　注意事项：不得超越指定区域，为了保证不影响其他选手，裁判可以对超出指定区域的选手进行强行终止；在1分钟内呼啦圈落地，选手可以重新拾起继续比赛。

　　1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳

　　规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

　　2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球

　　规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。

　　3、脚夹球接力：每队6人。

　　规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的`第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。

　　4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

　　规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。

　　5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女

　　规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。

　　6、勇往直前：6人（3男3女）

　　规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，

　　递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

　　7、摸石头过河：每队4名队员参赛

　　规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，4人比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。

　　8、趣味接力：每队六人参赛

　　规则：20米距离，第一项接力为篮球，选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形)，过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形)，与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为负重，选手双手各提一袋5公斤重的面粉，绕过三个障碍物(S形)；第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)；第六项为运面粉，选手抱着一箱面粉（10公斤）绕过三个障碍物(S形)跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。

　　PK备用项目：4X50接力跑、4人爬杆接力比赛、拔河。

　　一、扭呼拉圈接力（6X30m）

　　比赛规则：

　　①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。

　　②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游戏结束。

　　③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。如有违规，取消比赛成绩。

　　④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。

　　项目主持：

　　二、螃蟹接力

　　比赛规则：

　　①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。

　　②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行4X30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。

　　③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球;赛跑途中篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。

　　④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　3个篮球，红色地板胶画出赛道。

　　项目主持：

　　三、夹弹珠比赛

　　比赛规则：

　　①每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。

　　②每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，第二名队员再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后一名队员的盘子中才算成功，掉在盘子外面的不能计入成绩。

　　③注意事项:掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，比赛一旦开始，各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。

　　④各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　弹珠180颗，大平底碗3个，一次性碟子1包（带一点边），秒表1个，圆头木筷子1包，计分牌（大）3个，三张长桌子。

　　项目主持：

　　四、得分王（投篮比赛）

　　比赛规则：

　　①每个队各派出30名队员（10男20女），依队别分列排列。

　　②每名选手有3次投篮机会，可自行选择在两分线，或三分线外投篮，在两分线外投中一个，加1分，在三分线外投中一个，加2分。比赛轮番交叉进行。（女生可在两分线内，不超过圆弧线）

　　③按投篮最终累加得分排列各队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　篮球3个，计分牌（大）3个。

　　项目主持：

　　五、一鼓作气（压气球）

　　比赛规则：

　　①每个队各派出8人，其中男队员3人，女队员5人，以石头剪刀布决定比赛顺序。

　　②5名女队员负责吹气球与递气球，2名男队员负责把另1名男队员抬起来用臀部把放椅子上的气球压破。

　　③注意事项：负责压气球的队员不能穿带尖锐物的裤子，3分钟全程脚不能着地，1次只能压一只气球，如有违规，取消比赛成绩。

　　④3分钟内压破多者取胜，最先完成的队获第一名。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　抽签决定先后顺序、气球、椅子5张（胶凳）、秒表。

　　项目主持：

　　六、踢毽子

　　比赛规则：

　　①每个队各派出6名选手，其中男队员2人，女队员4名。

　　②听到项目主持的信号后，开始踢毽子，踢的过程中，除腿以外，不能用身体的其他部位接触毽子，毽子接触地面，游戏结束；单个参赛员工连续毽子超过2分钟的，最多按2分钟成功踢毽子的成绩计分。

　　③每队选手排成一列，每次每队派一名队员参赛，最后按各队参赛队员有效踢毽的次数多少排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　毽子6个，秒表，3个数数人员。

　　项目主持：

　　七、飞镖大赛

　　比赛规则：

　　①每个队每队各派出15人，其中男队员6名，女队员9名，以石头剪刀布决定比赛顺序。

　　②从3米以外，用飞镖抛射镖靶，参赛队员每人限3发镖。每3名计算1次环数，如有队员将自己队已投中的飞镖射落，射落的飞镖不计入总环数。

　　③各参赛队按击中的环数统计排名，第一名加3分，第二名加2分，第3名加1分。

　　准备事项：

　　安全室内飞镖2套、架子2个（带挂钩），飞镖至少20支以上。

　　项目主持：

　　八、4X50米接力赛跑

　　比赛规则：

　　①每个队各派出4名选手，其中男、女队员各2名。

　　②赛程全程共计200米，平均分为4段，每名选手各跑50米。各赛段的参赛选手由各参赛队自行安排，不限定性别（例如：甲队第一棒可安排男生，乙队第一棒可选择女生，但每队参赛的选手性别比例不能变更）。

　　③听到项目主持的哨音响后，位于第一棒的队员方可起跑，跑到第二棒跟前，将接力棒交给第二名选手，然后第二名选手开始起跑，后续依次类推，直至最名一名队员到达终点。

　　④以最终完成赛程的时间，排列各参赛队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　接力棒3个，秒表1个，画出赛道。

　　项目主持：

　　九、十人跳大绳

　　比赛规则：

　　①每个队各派出12名选手，男女不限。

　　②其中2人甩大绳，其余10人同时跳大绳，10人必须同时跳过大绳，视为成功一次。

　　③在3分钟内，按各参赛队成功跳过的次数，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：长细麻绳一条、秒表。

　　项目主持：

　　十、点球大战（需实验）

　　比赛规则：

　　①每个队派出和人数最少的.队一样多的人员参加，性别不限。

　　②所有参加人员依队别分列排列，从第一排开始，交叉进行点球大战，每人踢一个点球。③比赛不设守卫员，要求从距离球门11米外将足球踢进球门。

　　④按各队成功踢进的球的个数排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。准备事项：

　　足球3个、球门1个（小）、压球门重物（一边一个）、记分牌3个（侧方向）、1个计分人员、2个捡球人员。

　　项目主持：

　　十一、团结就是力量（拔河比赛）

　　比赛规则：

　　①每个队各派出10个人，其中男、女队员各5名。

　　②比赛采用3局2胜制淘汰赛，各队抽签决定比赛进程，第一场：A——B；第二场：A——C；第三场：B——C。赢两场的为第一名，赢一场为第二名，一场未赢为第三名；3个队各赢一场即为平局。

　　③获得第一名的参赛队加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3队平局，各加1分。

　　准备事项：

　　事前抽ABC三个签（裁判做，保管），拔河麻绳一条，红色地板胶画出三条线，小块红绸1块和小重物1个。

　　项目主持：川崎董事总经理、缪高级经理、候高级经理。

　　十二、智力大比拼

　　比赛规则：

　　①每个队派出和人数最少的队一样多的人员参加，性别不限。

　　②所有参加人员依队别分列排列，每次答题各队各出1人。

　　③每道智力题的答案有为A、B、C三选项，每道题目主持人念2次。在主持人念完题后，各选手应在10秒内做出选择（即走进A或B或C标识区）。主持人公布正确答案后，答对的人员继续到本队后面排队，答错的人淘汰出局（走到旁边），在规定时间内未选择答案者，自动淘汰。

　　④比赛过程中，旁观人员应保持安静，不得提醒答题人员，或直接说出答案，如有违反，由项目主持直接罚出场，再重新出题。

　　⑤每次出题由项目主持人随机提问，游戏结束，各队按正确回答的人数多少，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　准备事项：

　　用红色地板胶作出A、B、C三个答案区;智力题100道以上.

　　项目主持：

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