平甩功30分钟视频口令

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0 平甩功

平甩功这套功法极期简单，就是双腿微屈站立，目微闭，双手展开，稍用力将两臂前后甩动，每天坚持半个小时以上（当然时间越长越好。）传授这套甩手功法的本意是增强大家的气血能量，舒通经络，调节放松身心。甩手功号称万病一甩没1.内中提。2.展开连绵摇关节，活络舒筋浊气沉，虚实变换利开合，气贯四肢百脉行。3.两脚踏实肩下沉，上三下七有重心，能去头重脚轻病，精气充沛体轻灵。4.甩手治病啥原因，胜似推拿与金针，气脉不通起百病