贵阳及周边12个泡温泉好去处，赶紧约起来~

不 不 不

还有一种高逼格的做法

泡 温 泉

泡温泉有许多好处

解乏降燥、舒筋活血、美容养颜

排毒治病、养生暖心、促进血液循环等

咱们贵州拥有大量的温泉资源

是大自然赋予的礼物

分布于 72 个县（区）

水量大且水质好

“中国温泉省”呼之欲出

2018年4月27日，省人民政府办公厅发布《关于加快温泉旅游产业发展的意见》，指出2018年，新建高端温泉项目 10 个，温泉旅游产业示范效应凸显；到2020年，“中国温泉省”品牌建设初见成效；到2025年，温泉旅游年接待人数占全省旅游接待总人数的 20%，总收入占全省旅游总收入的 20%，对全省旅游经济发展起到重要支撑作用。

想泡温泉

贵阳人不必舍近求远

在贵阳就有一些不错的去处

所以对着这个秋天

对着这个冬天

我对你说，“约泡”季节来啦

走，盟妹子带你“泡汤”去~

贵阳市内

万象温泉

万象温泉位于万象温泉度假酒店内，是集温泉养生与旅游度假于一体的温泉养生综合体。万象温泉度假酒店是集温泉养生与旅游度假于一体的温泉养生综合体，是贵州省 100 个重点旅游景区之一。

来源：小恒马马

主要分为温泉酒店、温泉中心、万象泉苑、马垅别苑四大板块。设温泉水疗、梦幻科技室内温泉游泳池、亲子水上乐园、五星级异国美食自助餐、超级动漫娱乐专区、7D 电影院、韩式地热、书吧、中医理疗室等近 30 个休闲养生娱乐项目。

来源：Huweiheero

参考票价：

1、成人套票（门票+自助餐）（周五至周日及节假日）：218 元

2、成人套票（门票+自助餐）（周一至周四）：198 元

3、成人票（周一至周四）：188 元

地址：乌当区新添大道北段 150 号

保利国际温泉

保利国际温泉座落于素有“黔中秘境，自然乌当”之称的乌当区，四周环绕着二十年的环城林带，景色宜人、空气清新、交通便利。保利温泉水温为 67 ℃，无色，略带硫磺味，日流量 1000 多立方米，PH值为 6.97，刺激性小，富含钙、镁、钾、钠、铁、锌、锶、氯、氟、偏硅酸、重碳酸根、硫酸根等成分。

来源：保利国际温泉官网

温泉区主要由室内、室外两大温泉板块，由 8 个温泉池区、1 个露天休息区（小食坊）、58 个不同种类的特色温泉池、鱼疗池、地热带、水上乐园、8 间温泉汤屋组成。每个人可以根据自己的喜好选择不同的汤池，使人在享受温泉保健养生价值的同时，感受到别样的温泉文化。

来源：保利国际温泉官网

参考票价：

1、成人票：128 元

2、双人票：256 元

3、家庭票：308 元

地址：乌当区顺海中路 88 号

贵御温泉

贵御温泉和保利温泉相隔不远，是贵阳第一家以园林建筑风格为主的大型露天温泉，别具风味，给人一种古色古香的感觉。

来源：多彩黔行

贵御温泉集是集泡池、客房、餐饮、棋牌、会议、SPA 为一体的综合露天温泉休闲度假区。泉水源于地下 1900 米深的深层热水，温度高达 53℃，属稀有碳酸性温泉，富含偏硅酸、锂、锶、钡、锰、硫化物等对人体有益的微量元素。

来源：相约贵阳

参考票价：

1、成人票：88 元

2、成人票+简餐：118 元

3、双人票+简餐：252 元

4、亲子票：220 元

5、亲子票+火锅：348 元

地址：乌当区温泉路 555 号

观山湖生态温泉游泳度假村

观山湖区生态温泉游泳度假村是目前西南最大一家以生态温泉为特色的休闲娱乐度假村。温泉池中的水是来自地底下九千余尺的纯天然温泉，在此度假村内，有一个被誉为“三洗之地”（洗肺、洗心、洗身）的纯天然地下温泉，出水 53℃，矿物质含量丰富。

来源：多彩贵州网

度假村有游泳健身、滑水冲浪、林中温泉功能泡池、廊厅温泉泡池、儿童滑沙、文艺表演，VR 游戏可以体验，值得多说一嘴的是设施中的大型冲浪高速滑道区可体验到海上冲浪带来的刺激。

来源：贵阳晚报

参考票价：

1、成人票：118 元

2、一大一小亲子票：176 元

3、儿童票：48 元

地址：观山湖区西南商贸城 6 号广场对面

乐湾国际温泉

乐湾国际温泉装修风格将欧式与东南亚风格结合，温泉区采用自然园林式布局，青石板小路，小桥流水，温泉池宛若明珠镶嵌其中，一派恬淡宁静的山野仙境，极具乡土格调。

来源：贵阳晚报

主要由室内外温泉区、中医养生馆、风情木屋、中餐厅、足浴 SPA 以及 3D 影院六大板块构成。温泉区有动感池、儿童池、中药池等各具特色的温泉泡池，而且温泉水清澈碧透，出口温度 71℃，是贵州出水口温度最高的温泉。

来源：明太龙心

参考票价：

1、双人票：256 元

2、单人票：128 元

3、亲子票（2 大 1 小）：306 元

地址：乌当区东风镇乐湾国际城内乐湾国际温泉

枫叶谷温泉

枫叶谷温泉依山而建，在枫叶谷旅游度假区内，占地 40 余亩，是按徽派风格为主建设的园林式温泉，满山葱翠，因此又被称为“森林海温泉”。温泉水源来自 1600 余米深的优质天然地热矿泉水，富含 30 余中微量元素和 20 余种矿物质。

来源：乌当区文体广电旅游局

温泉有露天池 37 个、室内池 8 个，含鱼疗池、儿童池、药池、棋牌室、休息大厅、简餐区等功能区和休闲娱乐设施。这里除了可以泡温泉之外，还有枫叶谷陆地乐园、国民国防拓展教育基地、各种类型的住宿和就餐环境。

来源：枫叶谷旅游度假区

参考票价：

1、【儿童/老人票】温泉票+室内水上乐园票+蹦床公园票：64 元

2、【成人票】温泉票+室内水上乐园票+蹦床公园票：128 元

地址：贵阳市乌当区新堡乡香纸沟枫叶谷旅游度假区

除了市区有优质的温泉之外

贵阳周边也有很多受欢迎的温泉

如果想体验一把自驾游的乐趣

这些车程不远的地方，值得一选

市区周边

01

息烽温泉

息烽温泉是全国著名八大温泉之一，海拔高度 700 米，四面环山。温泉水经国家鉴定为“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”，是世界少有，国内著名的优质天然医疗和饮用矿泉水之一，被誉为“与法兰西维琪温泉相伯仲”的优质热矿泉，曾是劳模的疗养圣地。

来源：泉眼无声溪细流

地址：贵阳市息烽县温泉镇温泉度假村

02

白马峪温泉

白马峪温泉整个温泉以园林式古建筑布局为主题，点缀生态花卉配合峡谷风光，良好的自然风貌，群山环抱，鸟语花香，区内亭台楼榭错落有致，以“中国风”独树一帜。温泉泉眼日涌水量约 400 余吨，水温 40℃，水质晶莹透亮，“可饮可浴”。

来源：多彩贵州网

地址：贵阳市开阳县双流镇白马村热水组

03

马岔河溪麓温泉

马岔河溪麓温泉风景秀丽，水碧如玉，集饮、疗、浴、游于一体，是全国罕见的元古界前震旦系深地温泉，该温泉点位于翁昭背斜的西翼，马岔河张性断裂带上，属断裂裂隙泉。温泉出水标高 693 米，高于河水面 0.2 米，水温达 43°C。

来源：“泡泡团”团员

地址：贵阳市开阳县城关镇马岔河

04

黔贵六广温泉

黔贵六广温泉是贵州省首屈一指的临江山体温泉，温泉依临六广河大峡谷，其中室外温泉泡池区共有形态、大小、水温各异的特色室外泡池 30 余个，温泉区包含儿童戏水区、特效药池区、树根泡池、原汤泡池、漩涡泡池、花瓣泡池、精油泡池等功能泡池。

来源：小马恒恒

地址：贵阳市修文县六广镇驿泉村阳明码头

05

石阡温泉

石阡有很多温泉，是全国闻名的“泉都之乡”。石阡温泉群中有城南温泉、万安温泉。而城南温泉（即石阡温泉）是中国最古老的温泉之一，其设施始建于明万历三十四年（即公元1606年），延续至今已有 400 多年的历史。石阡温泉的各项设施齐全，好玩的很多，有鱼疗，有中药池，湿蒸，汉蒸，沙浴，有按摩器，有户内户外的游泳池，老少皆宜，欢乐多多，其乐无穷。

来源：多彩黔行

地址：铜仁市石阡县

06

剑河温泉

剑河温泉是贵州省众多天然温泉之一，自古享有“苗疆圣水”、“西部浴都”的美誉，是中国三大名泉之一。温泉在山脚之下，原有 10 余口温泉泉眼，现存 6 口泉眼，泉水晶莹清澈。除了泡温泉，还可以吃到苗族欧蓄菜、五色饭、剑白香猪、剑河红粉、九香虫等特色饮食。

来源：杨文斌

地址：凯里市剑河县岑松镇温泉村

贵阳那么多“泡汤”的地方

泡在池子里被温泉水包围

既放松又驱除寒冷

想想都觉得这个冷天充满了温暖

不过泡温泉也是有讲究的

不能一下子跳进池子里

也不能泡太长时间

怎么把握这个“度”呢

“泡汤”步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池。脚放入池子后坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为 20 至 30 分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在 40℃ 的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

不宜人群

1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过 20 分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

3、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

4、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，建议时间不能超过 20 分钟。

5、经期及经期前后女性不宜泡温泉。

以上温泉仅是列举部分

还有六枝洗马河温泉、遵义汇川温泉、

仁怀霞霏温泉、毕节金沙温泉、普安森林温泉、

百灵温泉、黄平浪洞温泉等等

大家最想去哪个温泉放松放松

或者还有你去过而我不知道的温泉

留言告诉我们，一起摆谈哈

文章来源 贵州旅游广播返回搜狐，查看更多