面部出现抬头纹、川字纹、鱼尾纹等皱纹怎么办？5大简单抗衰老去皱方法修护皮肤分享

抬头纹是典型的面部动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹，抬头纹出现原因因人而异，后天因素较少一般为天生，多为横纹，竖纹较少见，另外皮肤大量失水、营养不良、喜欢手摸等坏习惯，以及强烈日光刺激都可导致抬头纹发生，抬头纹让人感觉到衰老、劳碌等感觉。

日常去皱纹解决方法--日常洗脸时，应轻轻擦拭，切忌用力过大而损伤到皮肤肌肉组织细胞，减少用手摩擦额头，日常保持心情愉快，避免和减少皱眉等不良动作。

川字纹位于两眉间的纹路，多因皱眉肌和降眉肌的过多过频繁收缩动作而产生，属于动力性皱纹，还可能由于皮肤缺水角质层水分减少，致使皮肤水合能力下降、皮肤水脂乳化物含量减少等而导致，川字纹会给人以压抑、郁闷、痛苦的不良印象。

日常去皱纹解决方法--多食富含软骨素的食物，软骨素是构成弹性纤维的重要物质，比如猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等，可有助延缓皱纹的产生，使皮肤富有弹性而细腻，同时保持轻松愉快的心情，百达智美医学提示：外出还要注意防晒措施，应有意识地避免做皱眉等不良动作，经常从眉头中央向外侧水平方向做轻柔按摩，每次5分钟。

眼部皱纹主要指的是鱼尾纹和眼袋纹，鱼尾纹是人体衰老的表现，鱼尾纹的形成是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂等因素，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富而导致。眼袋纹是皮肤和肌肉组织老化的表现，松弛的皮肤肌肉组织在眶内脂肪堆积的压力下，在下睑形成袋装突出而形成。有些年轻朋友虽皮肤组织没有明显松弛，但眶内脂肪过多堆积也会导致眼袋。眼睛四周的皮肤是面部最薄的，容易水肿，异常脆弱，所以需要加倍呵护。

日常去皱纹解决方法--戒除习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等日常不良习惯，早晚使用眼霜、眼膜并搭配按摩手法，或者专业仪器对眼周肌肤进行提拉，促进血液循环，能有效防止和缓解眼袋、鱼尾纹等，保证有充足的睡眠时间，减少长时间使用电脑、熬夜等易引起眼部皮肤松弛的不良习惯，多吃富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄等。

法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，是随着年龄的增加，人体胶原蛋白和皮肤水分会随之减少流失，而导致皮肤下垂，形成难看的法令纹，另外面部皮肤常受到阳光紫外线、电波辐射、化学污染物的刺激和面部表情过于丰富、睡觉姿势不当、遗传因素等都可能导致法令纹的形成，明显的法令纹，使人看起来较为严肃、老态、无亲切感，难以亲近。

日常去皱纹解决方法--常用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的面膜做保养补充营养成分，搭配脸部手法按摩同时使用护肤精油，去除法令纹的预期效果会更强，百达智美医学提示，经常对法令纹部位做提升动作的按摩，可刺激皮肤细胞活力令纹路平复，日常饮食可多补充胶原蛋白和维生素C，以恢复皮肤的弹性纤维，提高皮肤的弹性饱满，减缓皮肤的衰老，平时避免面部表情动作幅度过大，改掉一边侧卧睡觉和托腮的习惯。

颈部一向是最容易忽略的部位，颈部皮肤其实比面部的更薄，也更易形成皱纹，颈部皱纹有两种，一种是初期老化的皱纹，年轻时便开始出现，这种皱纹通常不太明显，另一种则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹非常明显，生活中喷洒香水、睡过高的枕头、用脖子夹着电话听筒、总是低头等等不良习惯都会伤及颈部肌肤，外出不注意防晒措施等也会加速颈部衰老，特别提醒：颈部是最易暴露年龄的部位，大家应该引起重视。

日常去皱纹解决方法--每日皮肤护理也要加上颈部，并由上至下按摩20～30下，对颈部做按摩有助于淡化颈纹，每周定期为颈部敷面膜（用补水型面膜面部使用后再敷在颈部即可）外出注意防晒措施，日常饮食多吃富含胶原蛋白和维生素C的食物，能够滋补肌肤，改善皮肤皱纹以及松弛现象，淡化皱纹，保持皮肤的光滑细嫩，还可保护肌肤不受紫外线及自由基的伤害。