本地人用四次峨眉山经历带给你最详细的徒步攻略

    2023年父亲节带着父亲和岳父徒步峨眉，无比幸运的在夏天雨季一睹峨眉日出的风采，至此已解锁峨眉景区内徒步的三条经典线路，见证了峨眉夏季日出、秋季云海、冬季白雪童话世界的绝美风景。由于本人家住峨眉山隔壁城市，自驾2小时便可到达，加上本人一直以来对户外运动和峨眉山的热爱，在选择小的节假日出游目的地，峨眉几乎都是第一选择。本编游记将为大家带来我四次去峨眉走不同路线的攻略，同时结合我的经验，为大家带来最实用的注意事项，为节约大家时间，游记上半部分为攻略篇，下半部分为游记篇，赶时间的朋友只需看上半部分即可。     上半部分：攻略篇 一、徒步线路整理       峨眉山徒步最轻松的路线是从高山区雷洞坪开始，适合带小孩老人的游客选择。大部分驴友选择的路线是从清音阁往左（九十九道拐）或往右（万年寺）进行徒步，终极路线是从山底报国寺经九十九道拐上金顶，下面为详细路线介绍。      （一）雷洞坪→金顶（难度系数：）         该线路为峨眉山徒步距离最短的路线，相对难度最小，自驾车停靠零公里停车场，或直接从天下名山游客中心乘坐景区大巴到雷洞坪，徒步7.5KM经接引殿、太子坪到金顶，预计耗时2-3小时（参考）。     （二）五显岗→清音阁→万年寺→洗象池→雷洞坪→金顶（难度系数：）       该线路从峨眉山次底部绕开了九十九道拐远的一面，从万年寺方向前往金顶，全程预计耗时12小时（参考），体力不足的可以分两天登顶，在中途住宿一晚，如果走此条路线想要次日看日出，那么第一天晚上只能选择住雷洞坪或金顶。     （三）五显岗→清音阁→九十九道拐→洗象池→雷洞坪→金顶（难度系数：）         该线路为徒步峨眉选择最多的一条路线，难度系数较大，大部分人会花两天时间登顶，不考虑看日出，可以在中途的寺庙或雷洞坪住宿，全程耗时约15小时（参考）。    （四）报国寺→中峰寺→→清音阁→九十九道拐→洗象池→雷洞坪→金顶（难度系数：）     该线路为景区内爬峨眉山距离最远，难度最大的路线，涵盖了除万年寺至九岭岗方向所有的寺庙和景点，能一日登顶的不超过10%，全程耗时体力好的15小时（参考我18年徒步时间），体力不好18小时以上。选择此条路线提前一定要规划好是一日登顶还是两日，提前确定当日目的地，尽量避免夜晚徒步峨眉山，毕竟全程90%以上的地方没有人烟。   以下为峨眉山景区立体图，图片来源网络，能够比较直观展示上述四条线路的走向。参考线路的时候将景区图比照着看更直观。

   敲黑板：下面将结合我四次徒步峨眉山的经历，按照我的体力整理各大路段之间的官方距离和耗时（距离仅供参考，个人感觉不准，耗时才是最准的）。本人长期坚持跑步，体力算好的一类，不怎么锻炼的朋友，各路段时长至少延长20%。徒步之前认清自己的体力，决定好当日目的地为重中之重，既能劳逸结合，又能兼顾安全，我每次爬山都会碰到对自己体力过于自信，盲目挑战一日登顶，最终不得已中途入住寺庙，或夜爬峨眉产生安全隐患的游客。

二、注意事项 1、提前关注峨眉山公众号或峨眉山识途旅游网，提前了解旅游当天和次日的天气，可以通过公众号慢直播实时查看山顶和各大景区的实况。峨眉山必须天气好才漂亮，下雨天不推荐前往，路面湿滑，同时在金顶什么也看不见。 2、必带物品：雨衣、手电、贴身T恤（全程流汗，到了目的地换）、保暖衣裤（夏天带长袖外套、普通长裤；冬天推荐冲锋衣套装）、防滑性好的鞋子、感冒药、鞋套（防止下雨打湿鞋子）、登山杖（没有可以在山下买竹竿代替）。 3、补给携带：出发前带2瓶水或饮料、少量干粮，但至少随时要保证包里面至少有1瓶水或干粮。没必要带太多补给，增加爬山负担，路上每隔一段距离都有补给商店，价格都可以接受。所有的补给都需要放在包里面，拉链拉好，千万不要用袋子提，猴子看到了会马上过来抢。经过猴子旁边不要往包里面拿东西。 4、住宿交通：峨眉山是成熟5A景区，各种配套完善，交通发达，高铁、汽车、自驾均可前往对应目的地。住宿地点根据选择的起点来决定，峨眉山市区、五显岗、清音阁、万年寺、雷洞坪、金顶均有住宿。     下半部分：游记篇 一、2016年12月初见峨眉邂逅金顶云海     本次路线：自驾前往零公里停车场→乘坐景区车到雷洞坪→徒步至金顶。第一次去峨眉在没有参考攻略的情况就遇到了云海，但由于经验不足，到金顶已经快下午4点，只要金顶玩了半个小时就匆忙乘坐索道下山。 那时候的手机像素一般。。

这是平生第一次见到云海，无比幸运和兴奋。

二、2018年9月再顾峨眉     基于第一次上金顶有幸目睹壮丽云海，同时第一次和家人一起，只爬了雷洞坪至金顶的7.5公里，对于运动爱好者意犹未尽，遂决定和表弟一起从山底报国寺爬到雷洞坪。详细爬山过程已经在另外一篇游记呈现，此处只做简要描述。     本次路线：报国寺→中峰寺→→清音阁→九十九道拐→洗象池→雷洞坪     徒步耗时：早晨5点30分报国寺出发，下午17:08分达到雷洞坪，耗时接近12小时，中途休息时长约1小时。   报国寺至清音阁中途的圣水阁，前面还有伏虎寺、中峰寺由于天还没有完全亮，没有进行拍照。

前往清音阁途中，走了一段公路，可以看到远处的群峰。

7点50分达到清音阁，已徒步10公里，2个半小时，在这里就到了选择上山路线的地方，往左边是走一线天九十九道拐，往右是走万年寺方向上山。选择走左边要比走右边要多走至少10公里，两条线路会在九岭岗处会和，所以出发前要根据体力和时间安排决定好路线。

清音阁前往生态猴区路上，水非常清澈。

一线天景区

到达生态猴区，可惜没有看到一只猴子。

路上补给点没有公路的地方都是人工挑上去，因此价格稍微贵点：矿泉水6-8元、泡面12-15元，价格会随着海拔上升而上涨。

 经过一段连续爬坡，9点14分到达洪椿坪，由于该段路体力耗费太大，我们在此休息了10分钟，并补充能量。需要注意的是清音阁一直到洪椿坪都没有小卖部可以买水，此段路为连续爬坡一定要提前准备好水和干粮。

    下一段路程为：洪椿坪-九十九道拐-仙峰寺（九老洞），官方距离15KM，本路段只有2个小卖部，一个在爬了3公里左右，另外一个在爬了14公里左右快到仙峰寺的地方，一定要准备好水和干粮。这段路是全程第一段难点，坡度大，路程长。    过了洪椿坪经历一小段平路就开始漫长的爬坡之旅，此路段虽累但风景绝好，一定要注意分配好体力，因为过了九十九道拐还有更虐人的路段。

九十九道拐中途，连续上坡。。

12:15达到仙峰寺，这里海拔已接近2000米，植被和低山段有差别。

稍作休息，继续前行，下一段路程为：仙峰寺-遇仙寺-洗象池，12.5KM，过了仙峰寺首先会经历5KM左右下坡，然后通过第二个难点-钻天坡。 下坡途中的小河沟，没看出来石头在是水里 面吧？仔细放大看你会发现 水里有很多鱼：

下午13:17达到遇仙寺，到了饭点，准备开饭。

我和我兄弟中午的伙食，在爬了几小时过后，一瓶百威能让你暂时忘却疲惫。

过了九岭岗，经过短暂的下坡来到钻天坡，该段路程我认为是徒步峨眉最难的一段，坡度陡、距离长，爬完钻天坡就到洗象池。

    下午14:58到达洗象池，此时已连续徒步9个半小时，这里距离雷洞坪只有7.5公里，到金顶还有15公里。过了洗象池还有一段难点--连望坡。

下一段路：洗象池-连望坡-雷洞坪，7.5KM。该路段将会经历第三个难点-连望坡（当地人称阎王坡） 到了这里已经到了疲惫点，我在洗象池吃了第一支士力架，尤其是到了连望坡，当你已经徒步十小时以上看到前面还有望不到头的坡，真的会让人绝望。 连望坡的最后一段，我表弟体力已经到了极限，翻过连望坡到雷洞坪全程平路和下坡。

    下午17:06到达雷洞坪，距离早上5:20出发已接近12小时，本来计划直接到金顶（还有7.5KM，2小时左右，如果挑战极限肯定可以），因为雾太大，加上在下雨，所以决定就在雷洞坪入住。第二天早晨由于过于疲惫，放弃看日出，睡到自然醒后坐车到报国寺返程，第二次峨眉之旅结束。   

三、2020年12月三顾峨眉赏雪     时间来到2020年，女儿已经3岁多，儿子刚出生4个月，第一次来峨眉的时候2016年，当时女儿才3个月。12月气温骤降，得知峨眉山已经积雪，加上冬季属于峨眉山淡季，门票只要110元，便临时决定带上女儿前往雷洞坪赏雪。     本次路线很简单，自驾前往零公里停车场，乘坐景区车直接到雷洞坪。到了雷洞坪已经是茫茫白雪，气温零下3度左右，积雪天气徒步的必须穿带有钉的鞋套，路上阶梯很滑，雷洞坪有个滑雪场可以带小朋友滑雪。下面直接上图，一起来欣赏峨眉山的雪景。

四、2023年父亲节四顾峨眉     转眼间来到2023年，此时女儿马上7岁、儿子也即将3岁，考虑到我的爸爸和岳父上班休息时间不多，很少有旅游的机会，于是在今年年初就计划着今年父亲节三父子一起爬峨眉山，并在出发前一个月订好了在雷洞坪的酒店。考虑到他们的体力问题，我又想解锁万年寺方向徒步路线，于是本次选择了难度较小的万年寺方向。     本次路线：自驾前往五显岗停车场→清音阁→万年寺→息心所→华严顶→九岭岗→洗象池→雷洞坪     由于宜宾到峨眉山只要两个小时，早晨五点半出发，7点30分达到达峨眉山游客中心。

08:07到达五显岗停车场，整理背包，在外面商店3元/根每人买了1根竹竿作为登山杖，登山杖为必备物品，除了节省体力，还能驱赶猴子。第四次峨眉徒步之旅正式开始。

快到达清音阁会路过一个高山水库-清音平湖，湖的周边有很多农家乐可以住宿，如果只是来定点避暑，会是不错的选择。

过了清音阁往右边走就是万年寺方向，注意观察路牌，不要走到生态猴区方向去。

清音阁往万年寺方向的路况，还不算陡，没什么难度。

一路上都是高考或中考毕业的学生结伴徒步，挑战自我。

沿途有无数的参天大树，每颗这种类型大树年龄都在300岁以上，铭牌上标记了树龄。

快到万年寺的路上有许多猴子，注意饮料和零食不要露在外面，猴子会直接跳过来抢，我岳父的一瓶饮料放在背包的边上，被一只猴子直接跳上来抢。

猴宝宝和猴妈妈

9点30分到达万年寺

万年寺下面的路牌，提示到今天的目的地雷洞坪还有22.5KM。

过了万年寺继续爬坡，由于走万年寺方向上山的游客相对较少，部分路面有青苔，小心防滑。

路上碰到一个几岁的小朋友，平时练习武术，体力非常好，没走多远就把我们抛在了后面。

我两个父亲平时缺乏锻炼，加上年龄问题，经过连续爬坡体力开始不支，路上走走停停，到了休息点都停下来休息。

10:57到达息心所，从万年寺上来5KM花了1个半小时。

继续往上爬，下一个目标是华严顶。

快到华严顶两边的树木，配合云雾缭绕，犹如仙境。

12:30分达到华严顶

  12:50到达九岭岗，此处为从九十九道拐方向徒步路线的汇合点，也是一个比较大的补给点，路的两边有很多商店和餐馆，价格完全可以接受（炒饭15元），此处距离洗象池还有一个小时，同时会经过鼎鼎大名的“钻天坡”，如果体力不支或补给缺乏的朋友，建议在此处进行休整和补给。

过了九岭岗经过短暂的下坡便开始怕钻天坡，下图是关于钻天坡的介绍，难度系数五颗星。

钻天坡路上的一段，中途半坡有两个补给点，可以进行休息和补给。

13:50到达洗象池，也是原计划中午饭的地方。

找了一间商店买了3桶泡面，配上自带的88啤酒、腊肉、排骨、香肠，人间美味。

吃饭加上休息一共花了差不多50分钟后继续前进，出了商店就是陡坡，此时开始下雨，还好不是很大。路上碰到从雷洞坪专程下坡到洗象池玩的两个奶奶背着孙女，孩子走不动只能背着，等会还要爬坡回雷洞坪，相信他们会后悔这个选择。

哪个朋友估计爬坡太卖力，把鞋子弄烂了，干脆直接丢了。

高山野百合

最后一段比较难的路--连望坡，翻过连望坡就没有坡，直接平路到雷洞坪，冲啊！

今天的爬坡之旅结束，剩余1公里多就到达今天的目的地雷洞坪，大家终于松了一口气。

18:44分到达今天目的地-奇香局饭店，全程耗时10小时，两个父亲由于年龄问题休息时间较长，如果年轻人加上平时锻炼，应该8小时以内可以到达。

办理好入住，洗完澡一身轻松，三爷子小酌两杯消除疲惫，酒店消费可以接受，人均60。

  住雷洞坪如果要看日出，必须在4点钟起床，酒店提供了叫醒服务，如果当天大概率有日出，老板会到每个房间进行敲门，今天雨过天晴，日出云海概率很大，4点钟直接起床，4点30分开始徒步前往接引殿金顶索道站。

5点04分到达接引殿金顶索道站，此时已经有很多游客在前面排队。

  索道运行时间大约5分钟，垂直爬升500米，进入索道轿厢尽量靠边，索道穿行在悬崖之上，非常刺激。   下了索道距离日出点都还有10多分钟路程，由于天色渐亮，担心错过日出，一路小跑到达日出观赏点。观赏点不固定，对着东边有很多地方可以看日出，我到的时候已经有很多游客占据了好的机位。    在雨季能够碰到峨眉山的日出足够幸运，得益于昨天的下雨，今天雨过天晴填空非常清澈。

看完日出在金顶各个方向进行游览，脚下云海配上蓝天仿佛置身天宫。

3公里以外的万佛顶，暂时没有开放，也是峨眉山目前唯一没有去过的地方。

今天的能见度极高，能清晰看到几十公里以外的瓦屋山、大瓦山、贡嘎雪山。

遥远的贡嘎雪山

峨眉山的标志-普贤菩萨铜像

如有用单反长焦在这个角度拍摄贡嘎雪山一定会非常漂亮，手机拍摄噪点过多。

游览完金顶徒步下山至雷洞坪酒店，我们一共花了1个小时到达雷洞坪，官网标记有7.5KM，实际距离只有5公里左右。 下山路上偶遇的松鼠，可能已经习惯了每天路过的游客，走过去凑近拍照也非常配合。

徒步峨眉山能明显看到植被和树木的垂直分布，各个海拔区间生长的植物都不一样。

  2016-2023年，7年时间4顾峨眉，除了领略了峨眉山不同季节和不同风格的风景，也见证了女儿、儿子的茁壮成长，见证了我们这代和父母一代渐渐老去。每次去峨眉都仿佛回家，相信以后还有很多次机会再见峨眉。