峨眉山一日登顶徒步攻略（报国寺

一、前记 本次是第二次去峨眉山，第一次是16年陪家人直接坐车到雷洞坪然上金顶，时间仓促，因此决定从山脚来一次徒步，一是完成自我挑战，二是深度游峨眉。自己每次出发前都会详细参阅其他嗡嗡的游记，这次徒步过后对峨眉山游览的详细线路已有详细认识，为了方便没去过的朋友，现在分享给大家。先来一张本人16年上金顶的云海图。

二、我知晓的峨眉山游览线路 线路1：直接坐景区车到雷动坪，然后选择徒步雷洞坪-接引殿-金顶（7.5KM），游览后原路徒步返回或缆车下山，当然也可以在 雷洞坪缆车上下金顶。该线路适合不擅长爬山想快速上金顶的人。缺点就是会错过雷洞坪以下的景点。 线路2：开车或坐车到万年车场，乘坐索道到万年寺开始爬山，经万年寺-洗象池-雷动坪-金顶，全程徒步29公里。 线路3：报国寺坐车到五显岗开始爬山，经五显岗-清音阁-万年寺-洗象池-雷洞坪-金顶，全程徒步32.5公里。 线路4：报国寺坐车到五显岗开始爬山，经五显岗-清音阁-一线天-洪椿坪-九十九道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，就是俗称的走后山，全程徒步约50公里。 线路5：最后条线路就是本人本次选择的线路，直接在山底报国寺开始徒步，经报国寺-伏虎寺-雷音寺-纯阳殿-神水阁-清音阁-一线天-洪椿坪-仙峰寺-遇仙寺-九岭岗-洗象池-雷洞坪-金顶。全程徒步约60公里。 所有线路都没有写用时参考，是因为每个人体力不均，但可以肯定的是每条线路1天都可以走完，体力差的1天不能走完的，中途都有很多寺庙、农家乐可以提供住宿。以下为景区路线图和主要景点的距离（景区很多这种路线牌，住的酒店也都有，看不清楚的可以网上找）。

三、本次徒步路线 本次是我和兄弟2人专门来挑战1天从报国寺到雷洞坪，选择的路线是：报国寺-伏虎寺-雷音寺-纯阳殿-神水阁-清音阁-一线天-洪椿坪-仙峰寺-遇仙寺-九岭岗-洗象池-雷洞坪。（因为金顶之前上过，就没有直接上金顶），全程徒步约60公里，用时12小时。下面将全程详细经过给大家分享下，PS：本次主要是赖挑战徒步，照片略少。 第一段：报国寺-伏虎寺-雷音寺-纯阳殿-神水阁-中峰寺-清音阁（11公里）： a、早上5点20从报国寺开始出发，天还没来亮必须使用手电，从报国寺到伏虎寺这段路为大的公路，很轻松，过了伏虎寺就是小路了，这段时间几乎路上看不到一个人。 b、过了伏虎寺就开始爬梯步，先到雷音寺再到纯阳殿，由于天没亮看不到任何景色，因此没有照相。但是每到一个路口都有路牌指示，不用担心迷路，没有路牌的岔路口只要沿着铺好的栈道走准没错。 c、约6点40到达纯阳殿，此时天终于亮了，到了纯阳殿会迎来平路和下坡，一直到圣水阁。 d、7点整到达圣水阁，终于照了第一张照片。到了这个地方，指示牌会提示你下一个地方是中峰寺，叫你沿着公路一直往下走，我们走了一段公路没看见路牌以为走错了，碰到一位本地过路大姐得知她也是去清音阁摆摊的，于是便结伴同行，她带我们一直沿着公路走，绕开了去中峰寺的爬坡栈道，为我们省下了不少体力。

e、7点34分我们已经到了清水阁上面的盘山公路路，在这个位置已经能隐约看到金顶的主峰。

f、7点50分达到清音阁，已徒步10公里，2个半小时，感谢当地大姐带我们走了段公路节约了爬中峰寺又下坡的路程。在这里就到了前山和后山分路的地方，往左边是走一线天九十九道拐，俗称后山；往右是走万年寺方向上山，俗称前山。选择走左边要比走右边要多走17.5公里，两条线路会在九岭岗处会和，所以出发前要根据体力和时间安排决定好路线。

第二段：清音阁-一线天-生态猴区-洪椿坪（6KM），到了清音阁带路大姐摊位的地方，我们每人买了根腊排骨表示感谢，并进行了大约15分钟的休息。 a、过了清音阁就进入一线天，这段路为缓上坡，很好走。传说的一线天也就这样，水很清澈。

b、8点25分到达生态猴区，可能因为天气原因我们没看见什么猴子。过了生态猴区就开始了爬坡之旅。

c、经过一段连续爬坡，于9点14分到达洪椿坪，此时已徒步4小时，路程17公里。由于该段路体力耗费太大，我们在此休息了10分钟，并补充能量。需要注意的是清音阁一直到洪椿坪都没有小卖部可以买水，此段路为连续爬坡一定要提前准备好水和干粮。

路段仨：洪椿坪-九十九道拐-仙峰寺（九老洞），全程15KM，本路段只有2个小卖部，一个在爬了3公里左右，另外一个在爬了14公里左右快到仙峰寺的地方，一定要准备好水和干粮。这段路是全程第一段难点，坡度大，路程长。（爬上去过后感觉也不难，爬的时候不要看还有多高，盯着脚下爬就行了）。 过了洪椿坪经历一小段平路就开始漫长的爬坡之旅，此路段虽累但风景绝好，一定要注意分配好体力，因为过了九十九道拐还有更虐人的路段。

水很清澈

在九十九道拐偶遇陕西妹子，他们是一行三人计划从五显岗爬到雷洞坪。

云雾散开，高山露出真容。

仙峰寺，雾很大

12:15达到仙峰寺，这里海拔已接近2000米，植被和低山段有差别。截止当前已徒步7小时，32KM，可能因为兴奋的原因，一点都感觉不到累。 路段四：仙峰寺-遇仙寺-洗象池，12.5KM，过了仙峰寺首先会经历5KM左右下坡，然后通过本路段第二个难点-钻天坡。 下坡路上的风景：

没看出来石头在水里面吧？仔细放大看你会发现水里有很多鱼：

钻天坡其中一段（前面有个兄弟手脚并用，名副其实的爬山）

下午13:17达到遇仙寺，到了饭点，准备开饭。

遇仙寺好像真的是仙人居住的地方，云雾缭绕，古木参天！

我和我兄弟中午的伙食，在爬了几小时过后，一瓶百威能让你暂时忘却疲惫。

干了百威之后继续爬1公里左右到达九岭岗（忘记在这里拍照了），这里是清音阁走万年寺方向的汇合点，过了九岭岗来一段平路+下坡又开始漫长的爬坡之旅。 下午14:58到达洗象池，此时距离已连续徒步9个半小时，44.5公里，这里距离雷洞坪只有7.5公里，到金顶还有15公里。洗象池海拔已超过2200米，大雾弥漫。

路段五：洗象池-连望坡-雷洞坪，7.5KM。该路段将会经历第三个难点-连望坡（当地人称阎王坡） 到了这里已经到了疲惫点，我在洗象池吃了第一支士力架，尤其是到了连望坡，当你已经徒步十小时以上看到前面还有望不到头的坡，真的会让人绝望。 下图在洗象池拍摄，当天雾太大，随便照一张。

连望坡最后冲刺的一段，我表弟平时少有锻炼已经快到极限了，我也在这里把最后一块士力架狼吞虎咽般吃了。

爬上连望坡，海拔已接近2500，室外温度应该只有10度左右，稍微歇一分钟身体就会冷起鸡皮疙瘩。

下午17:06到达雷洞坪，目前已徒步52公里，距离早上5:20出发已接近12小时，本来计划直接到金顶（还有7.5KM，2小时左右，如果挑战极限肯定可以），因为雾太大，加上在下雨，所以决定就在雷洞坪入住。截止到现在峨眉山一日徒步结束。

当晚直接在雷洞坪停车场对面找了家酒店，没有比这时候来一个热水澡更舒服了，洗完澡吃了饭直接躺下去，当天晚上不到九点就睡着了。因为16年才上过金顶，所以第二天早上选择睡到自然醒，然后乘坐景区车回到报国寺返程。下面结合本次徒步经历给大家总结以下经验： 1、不要受别人心态的影响，别人认为不可能完成，有可能你能够轻松完成。我们出发前天在报国寺入住的酒店老板说一天从报国寺经九十九道拐到雷洞坪不可能，当晚也犹豫了很久，最后为了不留遗憾还是坚持自己的目标，结果比预期还提前1个小时到。在路上也不要听别人说前面有多么难爬，那样动摇你的信念，其实爬峨眉不是靠体力，而是靠信念，只要你坚持都能一天登顶。 2、一定要在山下买竹竿，不要觉得难看，那会为你省很多体力，同时可以驱赶猴子。 3、没必要带太多吃的和水，这次我们每人出发背了四瓶水还有很多吃了，背包重量超过15斤，越到后面越觉得是负担。事实证明沿途每隔2KM左右就有小卖部，除了上面说的洪椿坪到仙峰寺那一段15KM只有2个小卖部需要提前准备2瓶水，只要时刻保证背包里有2瓶水还有士力架之类就行，实在饿了路上都有熟食卖，当然价格肯定要贵的多：怡宝10元一瓶、啤酒15一瓶、凉面酸辣粉之类25。 4、一定要带上雨衣，到了高山区天气多变，我们那边都经历了3次大雨，如果在山上商店买50一件！遇到下雨也不要慌张，一般几分钟就停了。 5、如果选择一天登顶，手电筒是必须的，早晚都会走夜路。人少了为了安全建议不要走夜路。 6、随身带上云南白药、感冒药、藿香正气液预防抽筋和感冒。 7、夏天也要带上长裤、薄羽绒服或者冲锋衣，到了山顶早晚只有几度。 8、我们两人全程休息时间大约1小时，纯的徒步时间大于11小时（我29岁、兄弟26岁），慢的人一般在13-14小时左右。 徒步全程会让你体验从好奇到绝望再到重获新生的快感，会让你体验没有退路却只能一步到底的感觉，只要你有一颗坚定的心，一定能够到达目的地，人生不就如此么。文章没写很详细，如果需要咨询的欢迎留言，祝你们登顶挑战成功。