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炖排骨汤是一道非常简单又营养的家常汤品。下面是炖排骨汤的制作方法: 材料: 1.排骨500克 2.红枣10个 3.枸杞10克 4.姜片3片 5.葱1根 6.清水适量 做法: 1.将排骨用清水焯水,洗净备用。 2.将红枣、枸杞、姜片、葱放入一个大锅中,加入适量清水,大火烧开后改为小火,继续煮15分钟。 3.加入焯过水的排骨,大火烧开后改为小火,继续炖煮1个小时,直到汤汁浓稠。 4.炖好的排骨汤中加入适量的盐调味即可。 炖好的排骨汤非常的鲜美,不仅有补血的作用,还可以促进母乳分泌,对于产妇来说非常有益。建议产妇每天喝上一碗炖排骨汤,能够有效地帮助身体恢复。 |
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