中国儿童中心 课程介绍 【儿童武术】课程介绍

针对儿童开设的一门具有启蒙性质的武术课程。此课程以武术基本功为核心，引导儿童通过柔韧性训练、协调性训练，耐力训练，速度训练，爆发力训练，等多方面的武术训练，加深对武术的体验和认识，提高儿童各方面的身体素质，学习基本武术知识。学生从入门班开始，由浅入深的学习武术知识，接受武术训练。通过课程难度的增加，循序渐进的掌握武术的各项内容。更重要地是，这门课能够唤起儿童对武术的兴趣，培养儿童尚武崇德的精神，为今后的健康成长奠定坚实的基础。

太极拳是武术中的内家拳功。她是中华人民智慧的结晶，源于道家修养身体之辅助运动，集中医经络五行的理论。是现代人唯一的修炼自我，由凡入圣的实修之途径。在少年儿童中开展此课程具有弘扬中华根本精神的意义。以武术基本功为核心，引导儿童通过柔韧性训练、协调性训练，耐力训练，速度训练，爆发力训练，等多方面的武术训练，提高儿童各方面的身体素质。太极拳重师承，讲武德，对学生们从礼仪规范，道德修养方面宣讲中国传统文化的精髓。让学生从入门班开始，由浅入深的学习武术太极知识，接受武术太极训练。通过课程难度的增加，循序渐进的掌握武术、太极的拳理拳法，中医气血经络的原理及提高自我修养，培育自己精气神的各项内容。太极拳越来越成为中国的名片，从小学习太极拳，了解自己国家的文化发展，在年少时种下自我修炼的种子，方能成为我炎黄子孙。

课程设置：

1.入门班

学习内容：五步拳，基本功（基本步型，手型，腿法等)

招生年龄：6-8岁

班额设置：20人/班 

2,基础班

学习内容：一路长拳，基本功 (步形组合，手型变化，腿法等）

招生年龄：7-9岁

班额设置：15人/班

3.提高班

学习内容：三路长拳，武术器械训练基本功 (步形组合，手型变化，腿法，跳跃动作等）

招生年龄：8-10岁

班额设置：15人/班

4.套路班

学习内容：少年规定拳，武术器械训练，基本功（动作组合，难度跳跃动作等）

招生年龄:9-12岁

班额设置：15人/班

基础班训练

5.太极拳初级班

学习内容：武术基本功，简化太极拳24式

招生年龄：6-8岁

班额设置：15人/班 

6.太极拳基础班

学习内容: 太极拳理论知识，太极拳竞赛套路42式拳、剑

招生年龄：8-15岁

班额设置：15人/班