鱼嘌呤高吗，痛风可以吃吗

不同鱼类嘌呤含量不同，对于痛风患者而言，部分鱼不建议吃，部分鱼可以吃，且部分鱼在急性发作期、非急性发作期时都可以吃，比如桂鱼，属于低嘌呤含量的鱼类，每100g桂鱼的嘌呤含量仅为24mg，因此对于痛风患者而言，无论是急性发作期，还是非急性发作期，都可以吃桂鱼。日常中经常吃的草鱼、鲫鱼、鲤鱼，属于中嘌呤含量的鱼类，每100g鱼中嘌呤含量在137mg左右，因此在痛风非急性发作期时，可以适量吃。

除此之外，虽然鲈鱼的嘌呤含量相对较低，但属于中嘌呤含量的鱼类，每100g鲈鱼中嘌呤含量是60mg，因此在痛风非急性发作期时可以吃鲈鱼。日常生活中吃的海鱼，尤其是带鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等，嘌呤含量较高，每100g鱼中嘌呤含量超过150mg，无论处于哪个时期的痛风患者，都不建议吃上述鱼类。