小银鱼干的家常做法,营养丰富,味道鲜美,做法多样 | 您所在的位置:网站首页 › 小银鱼的烹饪方法视频教程 › 小银鱼干的家常做法,营养丰富,味道鲜美,做法多样 |
小银鱼干是一种美味的食品,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,而且口感鲜美,做法多样。下面就来介绍几种小银鱼干的做法,让你在家也能享受到美味的小银鱼干。 一、小银鱼干炒蛋简介:小银鱼干炒蛋是一道简单易做的美味菜肴。小银鱼干独特的口感与鸡蛋的细腻完美结合,营养丰富,味道鲜美。 所需材料: 小银鱼干 100克、鸡蛋 4个、盐 适量、胡椒粉 适量、生抽 适量; 步骤: 1. 小银鱼干用清水浸泡10分钟,洗净沥干水分备用。 2. 鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉和生抽搅拌均匀。 3. 平底锅加热,放入小银鱼干翻炒至微黄。 4. 将鸡蛋液倒入锅中,用中小火慢慢煎至凝固。 展开全文5. 盖上锅盖,继续煎至鸡蛋两面金黄,香味扑鼻即可。 提示和建议:可以根据个人口味加入葱花或香菜提味。 烹饪时间:20分钟 分量:2-3人份 二、小银鱼干炖豆腐简介:小银鱼干炖豆腐是一道富有营养的家常菜。豆腐的嫩滑与小银鱼干的鲜美相互融合,味道醇厚,令人回味无穷。 所需材料: 小银鱼干 100克、豆腐 1块(约250克)、姜片 3片、盐 适量、料酒 适量、水 适量; 步骤: 1. 小银鱼干用清水浸泡10分钟,洗净备用。 2. 豆腐切块,用盐水焯水去除豆腥味。 3. 锅中加入适量的油,放入姜片爆香。 4. 加入小银鱼干翻炒均匀,加入料酒翻炒片刻。 5. 加入适量的水,放入豆腐块,加盖煮沸后转小火炖煮10-15分钟。 6. 加盐调味,继续炖煮至豆腐充分吸收小银鱼干的鲜味即可。 提示和建议:炖煮时火候不宜过大,以免豆腐破碎。可以根据个人口味加入一些香菜或葱花提味。返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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