小苏打可以去除牙垢吗

一般小苏打不可以用来去除牙垢，因为牙垢是积存在牙齿上的软垢、菌斑、口腔脱落细胞、色素、牙结石等混合体。小苏打的成分是碳酸氢钠，对牙垢的清除没有作用，反而会对口腔黏膜造成一定的刺激和伤害。

对于牙垢的清除，如果是软垢和菌斑，可以应用刷牙的方式去除，一天两次，每次三分钟。如果是色素和牙结石，要到正规口腔科，应用超声洗牙的方式清除。

所以平时注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，定期做牙齿检查，定期洗牙，尽量不喝碳酸饮料对保护牙齿有较好的作用。