小腿胫骨内侧一按就疼怎么缓解

若发生小腿胫骨内侧一按压就出现疼痛的情况，则有可能是得了鹅足滑膜炎症。可知半腱肌、半膜肌以及缝匠肌的止点部位位于胫骨内侧的上端，由于在长时间的剧烈运动后，导致局部的无菌性的炎症，而后小腿胫骨内侧就会出现按压疼痛的症状。解决这种症状有下面几点需要注意：1、要注意休息，避免长时间剧烈运动，避免膝关节长时间处于同一个姿势，避免长时间重复某一种动作，也要避免过度劳累。2、可以使用消炎镇痛药物对症治疗，也能局部热敷，但是不要反复的揉按、按摩，必要时需要进行封闭治疗，在2-3次后就能得到很好的缓解。3、必要时可以进行手术，切除增生、肥厚的滑膜。

王博峰│哈尔滨市骨伤科医院

2023/11/11收听(54880)

"小腿胫骨内侧一按就痛通常不是肉瘤，因为肉瘤属于恶性肿瘤，在这个部位发病的可能性非常小。出现小腿内侧胫骨位置的按压疼，首先考虑是肌肉组织引起，因为在小腿胫骨内侧有很多肌肉以及筋膜再次附着，当劳累或者受凉的时候，容易在局部形成慢性的无菌性炎症病灶，会对周围末梢神经有刺激，因此在按压的时候刺激更明显，疼痛感就比较明显。而肉瘤这种情况通常要进行拍片检查，以进一步明确诊断。通常肉瘤出现后不可能是在按压的时候才出现疼痛感，因为肉瘤出现后会随着体积的增大，对周围的组织产生挤压，因此这种疼痛感是持续性的，不可能是按压的时候才出现疼痛感。通常对这个部位用暖水袋热敷后，如果疼痛感明显减轻，更说明是肌肉组织的问题，而不是肉瘤的情况。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2023/03/15收听(31148)

"小腿胫骨内侧按压的时候存在疼痛、不舒服，如果有外伤，可能是软组织损伤或者骨裂的情况。如果没有明显的外伤，可能是局部炎症或者骨骼的病变，比如骨囊肿、骨肉瘤、骨软骨肉瘤等，需要及时去医院找医生面诊。自己注意观察局部有无明显的红肿以及异常突起包块等，医生结合查体初步分析，如果有外伤或者局部有异常突起，可以完善X片检查，了解有无骨裂或者骨肿瘤等病变导致疼痛，根据检查结果进一步处理。暂时避免长距离行走、剧烈的运动，局部如果疼痛明显，可以涂抹扶他林暂时止痛。"

陈安富│内江市第一人民医院

2023/11/13收听(32432)

"小腿胫骨内侧一按就疼，一般来说临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、患者在剧烈活动时不慎摔伤，可造成小腿胫骨内侧软组织的损伤，而出现按压疼痛症状，患者可通过局部冰敷，减轻组织渗出，24小时后采用热奄包外敷、活血化瘀膏外涂，可口服肿痛安、跌打损伤丸等药物，促进小腿胫骨内侧的软组织损伤较快恢复，减轻疼痛症状；二、如果患者摔伤时较为严重，伴有小腿胫骨的骨折，此时患者也会出现明显的肿胀、按压疼痛，单纯通过药物外敷并不能够减轻小腿胫骨内侧的疼痛症状，需要尽快的完善X线或CT检查，明确骨折的严重程度，必要时行手术内固定，从而减轻小腿胫骨内侧的按压疼痛症状。"

温暖│湖北省中西医结合医院

2023/07/08收听(27192)

小腿就是摸到的小腿，下面是皮下组织，然后跟着就是胫骨。胫骨的外侧，尤其是胫骨前肌的位置没有特别多肌肉，稍微使劲压就疼，纯属正常现象。骨头外面有一层膜，就是骨膜，骨膜上有非常多丰富的神经血管来供给骨头的营养，因此鼓膜的压痛是非常明显。但是如果外伤的情况下，骨头也会疼，磕伤情况下都会疼。如果没有外伤这种情况，自然小腿的胫骨本身就很薄，离皮肤表面距离很近，因此按压就会疼，这是正常现象，谁都会疼。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/26收听(14344)

小腿胫骨一按就疼最常见的疾病是局部软组织损伤、肌肉劳损、下肢血管性病变。若小腿受到外伤，局部软组织受损，局部淤血、肿胀，则按压会产生疼痛。若长距离的走路或持续的下肢用力，造成小腿部的肌肉劳损，出现肌肉损伤，局部压力增高，产生大量炎性致痛因子，则按压后也会产生疼痛。另外下肢血管性病变，例如静脉曲张、静脉炎，导致小腿肿胀和淋巴回流受阻，局部按压也会产生疼痛，建议做小腿的X光影像学检查及B超检查，以便明确诊断。

陈付艳│天津中医药大学第一附属医院

2023/04/30收听(11314)

小腿内侧按压之后出现疼痛的症状，可以先在局部外用舒筋活血，通络止痛的膏药，例如活血止痛膏、红药贴膏，通络止痛膏等。口服舒筋活血胶囊、活血止痛胶囊、通络开痹片或者云南白药胶囊等中成药物。如果疼痛严重，可以配合芬必得一起口服，缓解疼痛的效果会更加明显。在用药期间最好减少小腿的过度活动，防止疼痛症状加重，最好先不要继续按压局部，等应用药物一周以后，再轻微的按压疼痛位置，观察疼痛是否已经缓解。通过按压局部才能够引发疼痛感觉的疾病，可能相对不会太严重。如果用药一周后疼痛症状没有缓解，最好到正规医院检查确诊，根据对应的疾病来选择治疗方式。

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/21收听(81554)

胫骨疼痛怎么缓解，老百姓都知道，休息有利于伤肢恢复，要休息制动；再一个可以做一些简单的处理，比...

李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/09/13播放(76616)

小腿内侧骨头一按就疼，主要见于以下几种情况：1、临床中最常见的就是中老年人出现膝关节骨性关节炎，因为膝关节退行性改变、软骨磨损、膝关节周围骨质增生、形成骨刺，压迫周围的软组织所出现的疼痛，主要表现为膝关节内侧压痛明显，行走时内侧疼痛比较重，长时间骨质增生会出现跛行和膝关节内翻畸形，也就是O型腿。此时的治疗主要是口服非甾体类消炎镇痛药和营养软骨、促进软骨修复的药物，比较常用的有西乐葆胶囊和盐酸氨基葡萄糖片。2、见于青少年或者是中青年，因为长时间走路、外伤所导致的膝关节半月板损伤，一般损伤以后就会出现膝关节周围的压痛。如果是内侧半月板损伤，那么小腿内侧就会出现明显的压痛，活动时会明显受限。

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2023/08/20收听(24118)

"小腿胫骨疼痛一般主要包括两方面的因素，一方面是骨痛，即由于外伤暴力性因素引起的局部骨折或者骨裂，从而刺激周围骨膜神经引起的疼痛表现，一般都可通过X线片来进行诊断。此外，还见于骨肉瘤、化脓性骨髓炎以及骨质疏松等骨关节疾病。另一方面见于肌肉的疼痛，如小孩由于处于生长发育的高峰期，会出现肌肉生长痛，还见于过度活动引起的局部肌肉酸痛表现，或者由于擦伤或扭伤引起的下肢小腿局部软组织损伤。此外，还见于腰椎间盘突出压迫下肢神经，出现的下肢疼痛表现。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/05/17收听(16884)

"小腿胫骨疼的原因，具体如下：第一、骨膜炎：骨膜炎多见于骨膜受损，可能是由于过量的体育运动，造成骨膜受到牵拉，从而产生局部的无菌性炎症，表现为胫骨表面的条索状疼痛。第二、骨膜损伤：有可能是在外伤或碰撞的时候，将胫骨表面的骨膜造成挤压伤或骨膜撕裂，也可以引起小腿的疼痛。第三、骨髓炎：当急性骨髓炎发作的时候，可以表现为小腿骨的干骺端出现急性疼痛，同时可以伴有寒颤、高热的情况。第四、骨肿瘤：特别是恶性骨肿瘤，会出现夜间性夜间骨痛的情况，具体要进行肿瘤指标以及影像学检查的共同判断。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/09/10收听(69692)

小腿胫骨疼痛包括骨头疼痛和小腿肌肉疼痛，主要是运动后引起的不适、酸困感觉，主要原因是运动过量导...

苏攀│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/06/03播放(96970)

"胫骨前肌一按就疼，临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、在剧烈运动后没有进行胫骨前肌的放松，会造成局部大量乳酸及代谢废物的堆积，从而引起局部的疼痛症状。可通过适当的局部按摩、温热水浸泡、热奄包外敷、艾灸条熏蒸等方法，促进胫骨前肌乳酸的较快吸收，从而减轻局部的按压疼痛。二、在剧烈运动后会造成胫骨前肌软组织的损伤，而引起局部的按压疼痛。此时可通过局部冰敷，减轻组织渗出。24h后采用热奄包外敷、活血化瘀膏外涂、口服肿痛安等药物，可较快的缓解胫骨前肌疼痛的症状。"

温暖│湖北省中西医结合医院

2023/09/06收听(30134)

"小腿一按就痛，目前考虑以下几点原因：1、足部、小腿部皮肤感染，多是由于足底真菌感染，细菌逆行存在导致，从而引起浅表淋巴管网的感染，局部皮肤丹毒，出现红疹、红斑、边界清楚的情况。2、外伤，由于摔伤、外力撞击引起小腿皮肤、皮下组织、软组织损伤，可以出现局部按压痛，同时皮肤有淤血、瘀斑的情况发生。3、血栓形成，常见于术后或怀孕期，除双侧下肢按压痛外，进行彩超检查多可以发现下肢深静脉血管内血栓形成，患者需要卧床休息，口服祛聚药物以及溶栓药物进行治疗。"

吕兴│湖北省中西医结合医院

2023/12/09收听(22442)

"小腿前面的骨头主要是胫骨和腓骨，导致胫骨腓骨疼痛的原因有很多，根据腿骨的位置最常见的原因是骨折，此外还可能是腿骨周围肌肉筋膜等组织出现疾病或者炎症，引起腿骨的疼痛。如果是单纯的骨折应根据骨折的情况，以及骨折的严重程度进行治疗，单纯的腿骨骨折很少出现，常伴周围的神经血管损伤。若骨折情况较轻时，可以选择外部石膏固定，1个月后进行复查，看骨折处的生长情况。愈合情况良好可以逐渐负重，恢复正常运动。若是切开内固定治疗，负重时间可以提前，愈合良好后进行适当康复训练。骨折时除了骨头损伤以外还可能引起周围的组织损伤，如果是微小血管损伤时，还可能引起血肿，当红、肿、热、痛出现时，可以用热敷以及红外光照射等物理疗法，促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛症状，逐渐恢复局部组织，使小腿骨疼痛的症状减轻。"

李明辉│武汉市第五医院

2023/10/16收听(91142)

"小腿骨头一按就疼，主要是考虑小腿骨质存在张力增高的现象。张力增高是指骨内的压力或者循环压力，骨膜的压力以及骨质的压力增高，都会出现小腿一按就疼的症状。常见原因是血液循环方面的因素，由于血液循环不畅导致血液淤积，产生小腿骨质的压力增高，出现一按就疼的症状。见于骨肿瘤，由于肿瘤生长造成局部骨膜的张力升高，产生一按就疼症状，还见于慢性劳损和急性损伤，由于局部血液循环或者损伤的原因，组织肿胀以及骨质损伤的原因，都可能出现一按就疼的情况，再有某些腰椎疾病也可以导致下肢神经感觉异常，出现按压疼痛。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/13收听(91094)

"小腿一按就疼，首先要区分有没有外伤。如果是外伤以后出现小腿局部压痛明显，那么多数要考虑两种情况：1、因为外伤所致的小腿局部肌肉拉伤，肌肉内部出现血肿，进而导致疼痛。2、外伤导致小腿局部的骨折，常见的比如胫骨或者是腓骨骨折，骨折部位会有明显的压痛，此外还有叩击痛，活动会明显受限。如果没有外伤而出现了小腿压痛，那么要考虑下面两种情况：如果是因为长时间走路或者是过度劳累以后，出现的局部疼痛，那么大多数是因为肌筋膜炎。如果没有过量劳动，或者是没有明显原因出现小腿局部的压痛明显，那么需要考虑排除小腿内部的骨肿瘤、脓肿，或者是其他感染病变。"

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2023/06/19收听(36192)

"小腿出现一按就疼可由多种原因引起，以剧烈劳累、腰椎间盘突出、局部出现病变为主，具体如下：第一、剧烈劳累：如患者跑步、游泳、登山、搬重物，可以使肌肉内乳酸聚积，从而出现小腿疼痛、活动受限的临床症状，查体时挤压可产生疼痛的表现，一般采取制动、休息，配合理疗、热敷，症状可以明显缓解。第二、腰椎间盘突出：当患者腰椎间盘突出的时候，可以刺激到椎管内的神经或者神经根，从而引起坐骨神经支配区域疼痛、麻木的临床症状，而坐骨神经恰好支配小腿，当挤压小腿时，也可出现疼痛表现。第三、局部出现病变：可以是胫腓骨的占位性病变，也可以是肌肉的病变，挤压患者小腿也会出现疼痛的症状，行CT、核磁、病理学活检可以明确诊断。"

吴涛│河北医科大学第三医院

2023/05/13收听(91800)

小腿一按就疼，可能是由于局部的病变引起来的，比如说骨髓炎、骨囊肿、骨软骨瘤，或者局部受到外伤引起的，需要及时的去正规医院，明确诊断以后，选择合理的治疗方法。如果只是因为局部的软组织损伤引起的，可以卧床休息，患肢免负重，抬高患肢，给予理疗或者外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果是由于存在骨囊肿等病变导致的按压疼痛，需要做局部的肿瘤刮除植骨手术，进行彻底的治疗，有效的治疗小腿一按就疼的临床症状。

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/12/05收听(12566)

"对于病人出现了胫骨前肌按压疼痛的情况，一是见于小腿部位伸趾肌群的劳损，术受凉，这种情况多见于经常的跑、跳，蹲、起的活动，很容易导致小腿部位伸趾肌群受到反复的牵拉，从而引起肌筋膜炎，就会导致有胫骨前肌部位按压疼痛。还有见于经常的跑、跳、活动所引起的小腿部位胫骨骨膜炎，这种情况属于无菌性的炎症，也容易刺激小腿前外侧的趾长伸肌，从而引起肌肉的疼痛和按压的疼痛。"

王富│济南市中西医结合医院

2023/07/10收听(35158)