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崔玉涛作为一位知名的专家来说,他建议三岁宝宝一天奶量在二百到四百五十之间,一次是在160-170毫升左右,这只是奶粉的总量,而不是母乳,计算的方法应该是加完奶粉后的总量,如150毫升加5勺奶粉,其实崔玉涛说的还是很合理的,毕竟宝宝营养需要均衡的发展。 三岁宝宝不能喝过多的奶 三岁的婴儿一天的奶量并不是固定的,平均一个孩子能达到400-500mL左右。由于三岁大的孩子已经开始逐渐增加辅食,辅食一天可以吃2-3次,奶量一天可以在两次左右,也就是早晚各一次,每次都在200mL左右,一天的量一般在400mL左右。 此时孩子已经可以正常添加辅食了,不再以奶为主要食物来源,应该让孩子的食物更加多样化,对孩子的身体发展也更有利。但也千万别完全不喝奶,因为这段时间奶还是营养的重要组成部分。宝宝一天摄取400-500ml即可,过多可能会影响孩子其它营养的摄取,太少也会影响到孩子的身体发育。 Tips:每个宝宝喝奶的量都不太一样,具体多少还是要根据自己家的宝宝实际情况来决定。此外家长不要过量给宝宝喝奶粉,避免影响宝宝吃主食。 |
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