迷你豆浆机食谱大全,步骤超详细，含彩图

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括产妇孕妇、儿童、成年人、老人等。

因此，很多小家庭都会标配一台小型的迷你豆浆机，每天打原汁原味的豆浆。但是，每天只喝黄豆豆浆，也未免有点单调乏味。因此，很多伙伴不得不绞尽脑汁地研究各种搭配组合，怎么样口感最好，营养功效更佳……

今天你就不用费劲了，小编一次性给你带来了10种不同组合的豆浆搭配，各有各的功效，每天一杯，比燕窝还补呢~记得收藏起来，连喝一周都不重样哟~

核桃花生豆浆

功效：健脑益智食材：黄豆10克、核桃15克、花生5克、水300ml

做法：

1、将黄豆浸泡一晚上，花生浸泡去皮，核桃仁清洗干净。备用2、将食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。喝的时候可以根据自己的喜好加适量糖。

黑豆枸杞豆浆

功效：补肾养颜

食材：黄豆10克、黑豆15克、枸杞5克、纯净水300ml

做法

1、将黄豆、黑豆浸泡一晚上，花生浸泡去皮，核桃仁清洗干净。备用2、将食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

红豆薏米豆浆

功效：利水消肿、除湿瘦身

食材：黄豆10克、红豆12克、薏米仁8克

做法

1、将黄豆、红豆、薏米仁浸泡一晚上。2、将食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

红枣枸杞豆浆

功效：美容养颜、补气血

食材：黄豆15克、大枣2个、枸杞5克

做法

1、将黄豆浸泡一晚上。大枣、枸杞清洗干净，枣去核，切成小丁备用。2、将食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

黑豆黑芝麻豆浆

功效：补肾、养发防脱发

食材：黄豆10克、黑豆15克、黑芝麻5克、清水300ml

做法

1、将黄豆、黑豆浸泡一晚上。黑芝麻清洗干净，锅中小火炒熟备用。2、将黄豆、黑豆、黑芝麻，倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

黑米红豆豆浆

功效：暖宫、驱寒、健脾胃

食材：黄豆12克、黑米8克、红豆10克、水300ml

做法

1、将黄豆、黑米、红豆浸泡一晚上。2、将浸泡好的食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

燕麦薏米豆浆

功效：补肾益脾

食材：燕麦10克、薏米8克、红豆12克、清水300ml

做法

1、将薏米、红豆浸泡一晚上。2、将浸泡好的食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

花生小米糊

功效：健脾养胃

食材：黄豆10克、花生10克、小米15克、清水300ml

做法

1、将黄豆、小米浸泡一晚上，花生浸泡一会去掉外皮。2、将浸泡好的食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

玉米红薯米浆

功效：养容美颜，润肤功效

食材：玉米粒5克、黄豆10克、核桃3个

做法

1、将黄豆泡一晚上，玉米剥粒，核桃剥仁备用。2、将浸泡好的食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

紫薯燕麦豆浆

功效：健脾养胃

食材：紫薯10克、大米5克、燕麦5克、红薯10克、清水300ml

做法

1、将大米浸泡一会，紫薯、红薯削皮切小块。2、将浸泡好的食材倒入豆浆中，加水，启动豆浆机，程序结束后即可开喝。

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