1岁宝宝可以吃蜂蜜吗

不建议1岁以下的宝宝吃蜂蜜，主要是蜂蜜容易被肉毒杆菌污染。如果宝宝吃到了肉毒杆菌污染的蜂蜜，肉...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2023/04/26播放(41910)

"宝宝吃蜂蜜要看所属的年龄，一岁以内的宝宝是不可以吃蜂蜜的，首先一岁以内的宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，免疫系统相对来说功能也比较低下，而蜂蜜当中含有大量的肉毒杆菌，一旦一岁之内的孩子服用之后，容易引起肠道感染肉毒杆菌，所以一岁之内的孩子是不可以吃蜂蜜的。一岁以上的孩子可以少量的服用蜂蜜水，建议孩子在有特殊情况下再服用，比如孩子有便秘的情况或者有上火的情况下，可以适当的少量服用蜂蜜。因为蜂蜜具有清热去火、润肠通便的作用，但是也不建议长期大量服用，因为长期大量服用，一方面可导致孩子胃肠功能紊乱；另一方面也可能导致孩子出现性早熟。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/23收听(24244)

"1岁宝宝可以吃石榴，但是建议不要直接吃，因为石榴当中有石榴籽，孩子吃石榴以后很可能因为不会吐籽而咽入胃内，会导致不容易消化甚至会出现胃部不适。可以将石榴榨汁以后让孩子来饮用，并且最好将石榴汁加热，这样孩子既能够吸收石榴的营养，享受石榴的美味，又不会出现将石榴籽吞入腹中，喝了加热的石榴汁也不会导致胃部不适，从而能够减少肠炎、腹泻等疾病的发生。1岁宝宝因为牙齿还没有完全咀嚼的能力，吃坚硬的水果要慎重，因为脾胃的消化能力比较弱，也要减少生冷食物的摄入，因此在吃食物时最好加热。"

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/01/24收听(43698)

"一岁宝宝的胃肠消化功能还是有限的，不跟大人一样，大人的胃肠道发育都正常，小孩的胃肠道还没发育正常。如果吃大量的榴莲，有时候能够伤胃。因为榴莲蛋白质含量高，热量也高，有的孩子不喜欢那股怪味，吃完了孩子容易吐、消化不良。所以一岁宝宝那些不好消化、有异味的东西，尽量还是少给孩子吃一点，吃不好就容易造成恶心、呕吐。"

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/20收听(31794)

宝宝是可以吃百香果的，因为百香果的营养是非常丰富的，而且它的气味芬芳。百香果中还有多种的维生素，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、钾，这些维生素。百香果被称为水果中的维生素c之王，百香果是及美味与营养一身的水果，所以一岁的宝宝是可以吃百香果的。百香果中含有人体所需的17种氨基酸，含有多种维生素、类胡萝卜素，其中含有非常丰富的维生素c，所以它的维生素c含量可以有助于宝宝抵抗力的发育，增强宝宝的免疫力。另外百香果中气味比较浓郁、酸甜可口，能够生津止咳。另外还有促进食欲、促进消化液的分泌，有助于宝宝消化功能的吸收，所以一岁的宝宝是可以吃百香果的，百香果可以榨成汁给宝宝喝。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/13收听(10208)

一岁宝宝是可以吃樱桃的，樱桃含有糖、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等成分，樱桃铁的含量比较高，每100g樱桃中含铁量多达59mg，居于水果首位。另外还含有维生素A、维生素B、维生素C等。樱桃营养丰富，尤其含有铁剂比较高，具有抗贫血的作用，能够促进血液生成，所以宝宝是可以吃樱桃的。一岁的宝宝还可以吃葡萄、苹果、橘子以及枇杷等，补充多种水果能够补充多种维生素和微量元素，有利于宝宝的健康成长。

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/09收听(31636)

一岁的宝宝可不可以吃芒果，多数情况下可以吃，可是不太主张吃得太多。因为芒果里头有很多果酸，虽然说它的蛋白质比较好，维生素比较多，但是宝宝对果酸过敏的情况也比较多。所以一旦过敏，可以出现皮疹，就是皮肤上出现红疹，可能有的还有喘、喉头水肿。如果出现了这些症状比较明显，吃了芒果的蛋白质、维生素进去，反而会适得其反。可以从别的饮食里补充，不一定非得吃这种热带水果，它还比较热性，比较容易上火，所以不太主张给宝宝吃芒果、菠萝之类的东西。

邓腾兰│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/07/02收听(78512)

"1岁宝宝可以吃菠萝吗？这个问题应该是可以吃的，但是由于菠萝呈酸性，是凉性东西，所以一般建议还是少吃。1岁的宝宝胃肠道发育的还不完善，对各种食物的适应性不好，可以吃好消化的、正常的软食或者是少量的水果，比如苹果、香蕉、梨常见的水果，菠萝一般是偏酸性、凉性的，所以在夏天的时候可以少量吃一点，但是不建议多吃。另外吃菠萝有可能导致孩子过敏，所以要一边吃一边观察，如果有过敏情况的发生，就不建议吃。"

王飞│长治市妇幼保健院

2018/07/25收听(12638)

"1岁的宝宝是可以吃樱桃的，因为樱桃中的含铁量是多种水果之首，铁在人的体内，也是起到非常大的作用。作用于血红细胞生成新鲜的血液，对于体内代谢，也是起得很重要的作用，所以经常食用适量的樱桃，可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血的作用，还有增强体质的作用。但是，樱桃属于性温和大热的食品，对于体质热，以及患有哮喘病等热性疾病的宝宝，不建议过多的吃樱桃。"

王雪梅│北京大学第三医院

2018/08/08收听(86676)

"1岁的宝宝能不能吃芒果，首先要看孩子是什么样的体质。芒果是维生素、蛋白质和粗纤维都含量很丰富的非常好的水果，但是有特点就是容易引发过敏的出现，所以如果是1岁的宝宝，本身不是过敏体质，而且家长家族中也没有过敏的发生，在1岁的时候给孩子适量的尝试吃少量的芒果没有问题。在第一次喂给孩子的时候一定是少量，如果不出现其他反应可以适当的增加一点。但也不建议一次吃得过量。因为芒果毕竟是热带水果，相对含糖量比较高，容易造成孩子出现喉咙的不适或者消化道的不适。如果孩子是过敏性的体质，本身在1岁之前就有一些过敏的反应，建议不要在1岁的时候吃芒果。可以再大一些，随着年龄长大，可能对过敏的反应相对会减弱一些，这时候再试着给孩子吃芒果。1岁如果是过敏体质，尽量吃一些相对安全的水果，像苹果、梨、香蕉这些相对出现过敏的机会比较少。孩子也比较容易消化吸收，这样会更安全一些。"

王志新│中日友好医院

2020/04/06收听(27140)

"一岁以上的孩子可以吃海苔，海苔里面主要含有非常丰富的维生素，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，小孩子可以适当吃，因为可以有效的帮助孩子预防贫血和补钙，可以作为一岁以上孩子的零食、开胃的食品，适当吃可以。不建议孩子吃的太多，因为海苔的味道比较鲜，如果摄入过多，可能对其他食物的兴趣就会减弱。除此之外，海苔在加工的过程中放了过多的调味品，比如盐分，如果盐分摄入过多，对孩子的肾脏功能有影响，因为一岁孩子的肾功能发育没有完善，摄入过多的钠会加重肾脏的负担。一岁以上的孩子可以吃海苔，但是不能摄入过多。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/11收听(37130)

"一岁宝宝从理论上来讲，可以可以吃石榴，但是针对某一个孩子能不能吃要具体看情况。对于石榴来说，不能让孩子去吃单独的籽，但是把石榴籽，比如把果肉剥出来或者榨汁给孩子吃喝，在理论上来讲没有问题。让孩子直接吃小粒很危险，一岁的孩子肯定不能吃，至少要4-5岁以上才能考虑尝试这样的食用方式。从石榴本身的食物角度来说，孩子可以吃。当然也要注意，有的孩子对某些食物会有过敏的问题存在，如果尝试石榴果肉或者石榴果汁，也要从少到多，看孩子是否能接受，会不会出现过敏反应。如果不出现，可以考虑给孩子添加，但是不能让他直接吃，一定要把果肉剥下来再让孩子吃。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/18收听(99808)

"对于1岁的宝宝来说，其实樱桃是不建议吃的。因为首先樱桃，它作为一个热性食物，很多孩子吃了以后，可能会出现消化不良，或者鼻子流血这种情况。第二个是樱桃它本身是有核的，所以有的孩子特别是1岁左右的宝宝，他吃的时候可能会有发生呛咳、窒息的危险。第三个就是因为1岁宝宝消化功能并不是很完善，他在吃这种水果以后，有的孩子会出现呕吐、腹泻、消化不良等这些症状。综上所述，我们不建议1岁的宝宝就开始吃樱桃，至少也要等到宝宝在3-4岁以后，才可以逐渐增加樱桃之类的食物，特别是像这些有核的食物，大家一定还是要特别注意一下。"

王伟│泰安市妇幼保健院

2018/08/12收听(67848)

"正常的宝宝6个月就可以开始添加辅食，当宝宝7、8、9个月时可以添加鸡蛋，包括蛋清。宝宝1岁，如果没有特殊情况可以吃蛋清，但是吃蛋清的过程中一定要注意多观察。因为鸡蛋是婴幼儿最常见的过敏原，容易导致宝宝出现皮肤、消化、呼吸系统过敏的症状。所以，如果以前吃蛋清没有异常反应可以继续吃，如果以前吃过蛋清有过敏反应，一定要密切观察。如果宝宝吃蛋清后出现湿疹、荨麻疹或者原有的湿疹症状加重，以及出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻。另外包括呼吸道症状，如咳嗽、气喘，说明宝宝可能对蛋清过敏，暂时不能服用。"

张先华│湖南省人民医院

2020/01/04收听(45450)

"一岁的宝宝是可以吃樱桃的，因为樱桃中的含铁量是多种水果之首，铁在人的体内也起到非常大的作用，作用于血红细胞生成新鲜的血液，对于体内代谢也起着很重要的作用。所以经常食用适量的樱桃，可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血的作用。此外，樱桃还含有维生素C、胡萝卜素、微量元素，比如钙、铁、锌等，具有调理肠胃、调中益气、健脑益智、提高免疫力、增强体质的作用。但是樱桃属于性温大热的食品，对于体质热以及患有哮喘病、虚热咳嗽疾病、脾胃不好的宝宝，不建议过多吃樱桃，可能会引起上火。"

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/12/15收听(52086)

"一岁的宝宝是可以吃樱桃的，因为樱桃是一种营养非常丰富的水果，但是给宝宝吃水果要掌握吃樱桃的量，而且不要给宝宝吃的太多，还要注意樱桃的核比较小，容易卡住孩子的气管，所以给孩子吃樱桃的时候，一定要去掉核，把樱桃做成樱桃泥给宝宝吃，这样会比较安全。另外，进食的量要根据孩子的情况掌握，不要吃的太多，因为樱桃是一种热带的苹果，如果吃的比较多，容易造成出现孩子出现上火情况的发生。樱桃是水果之王，含有丰富的维生素C，比如胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C，还有维生素D和维生素K也都含有，这些都是人体必需的维生素，同时人体含有的八种必需氨基酸，樱桃中含有的量也是比较多的。另外，樱桃中铁的含量也是非常高的，樱桃是一种非常好的水果，一岁的宝宝是完全可以食用的，但是必须掌握食用的量，不要吃的太多，以免造成宝宝出现消化不良情况的发生。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/09/01收听(25496)

"一岁宝宝可以吃火龙果，因为火龙果当中含有丰富的植物氨基酸、维生素、矿物质以及微量元素，对于宝宝的生长发育所需要的营养物质，有很好的供给作用。同时，火龙果当中还含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道蠕动，对于便秘的孩子有很好的缓解作用。我们也要知道，小的婴幼儿胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱，所以一岁的宝宝刚开始吃火龙果的时候，吃的剂量一定要少。观察孩子是否有不适的症状，比如过敏性皮疹，或者是消化系统的症状，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。如果没有不良反应，可以逐渐增加火龙果的量，但也不建议一次进食过多。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/02收听(62056)

刚满1岁的婴幼儿通常建议1日3餐，即2次主食、1次水果，还可进行3次母乳或者奶粉喂养。随着年龄...

王志新│中日友好医院

2021/07/15播放(58758)

"一岁的宝宝建议孩子正常吃三餐，也就是在早、中、晚，一般建议跟着大人一起正常的来吃三餐。一岁以上的孩子主要就应该以饭为主，所以进奶是辅助，因此需要正常去吃三餐。当然，三餐之中可吃的食物没有严格限制，只要不过敏，任何食物种类都可以吃。食物性状的根据接受度来决定，大部分一岁可以吃碎状食物。所以，家长可以根据接受度来决定吃什么，以及能把这个食物做成什么样的性状吃。如果明确有过敏的食物，就不要吃了，要做回避。除此之外，还要保证每天大约500-600mL左右的奶制品摄入，这个对生长发育也很有好处，一般分2-3次，然后在两餐之间提供奶品就可以。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/18收听(95008)

"通常情况下，1岁的宝宝可以逐渐吃3餐辅食，但宝宝的辅食与成人的饭食不同，有一些需要注意的事项。1岁宝宝的消化功能进一步完善，所以宝宝的食谱可以变得更丰富一些。宝宝的饭食可以添加很多种食物，比如厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆质品，还有带馅的食品如馄饨、饺子，都可以适当地吃一些。一般建议1岁的宝宝，除了可以吃3餐的主食外，还可以吃2-3次的乳类食品。3餐的主食一般建议给宝宝做得精细一些，因为这时候宝宝的消化能力不及成人，3餐不能完全跟成人一样，要逐渐增加宝宝辅食的品种，要使得宝宝的饭食品种丰富多彩、食谱多样化，以增加宝宝的食欲。因为1岁的时候是宝宝咀嚼和喂食学习的灵敏时期，给予宝宝丰富的味觉、触觉刺激，有利于宝宝神经系统的发育。家长为宝宝准备的辅食，应尽量避免体积过大、质地过硬、过黏、不易吞咽、过冷、过热等。宝宝应在家长的监护下进食，避免发生窒息、噎住等危险，吃饭时应营造轻松和谐的家庭氛围。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/07收听(43754)