感到低落、无趣、缺乏动力......你可能是“languishing”了

你是不是也有这样的体会？好像每隔一段时间，就会被一种说不清道不明的情绪所困扰。突然低落、无精打采，仿佛被掏空了一般。做什么事都兴趣缺缺，工作效率变得特别低，而有时明明什么也没做，也提不起精神、容易感到疲惫。

或许过一段时间，心情会慢慢好转，但“它”就像是和心里的小人儿约定好了一样，定时前来纠缠。

最近，组织心理学家亚当·格兰特（Adam Grant）发表在《纽约时报》上的一篇文章提出了一个词汇——“languishing”，用来形容这种感受。

“不是精疲力尽，我们仍然有精力；也不是抑郁症，我们并不感到无望。我们只是觉得生活有些无趣，感觉看不到方向。”

“过着一种平静的绝望的生活”。

languishing 就是这样一种停滞和空虚的感觉，它会让人难以集中注意力，很难有兴奋的情绪，“感觉就像是你在浑浑噩噩地度日，隔着一个雾蒙蒙的挡风玻璃观看自己的生活。”

除此之外，他还表示，这可能是2021年蔓延在人们之间的一种主导情绪。

除了languishing，这位心理学家还指出了另一个重要的词、languishing的反义词“flourishing”，一种繁荣茂盛、欣欣向荣的精神状态，情绪积极、对未来充满希望、感到自己在不断成长。