初中生写实记录(通用20篇)

写实记录是综合素质评价的重要记录手段,写实记录提交的是否完整,是否具有信服力,会对学生的个性形象有巨大影响。 以下是为大家整理的关于初中生写实记录的文章20篇 , 欢迎大家前来参考查阅！

　　我们迎来了【阳光体育活动】，这个活动不仅增加了同学之间的交往，而且每天坚持长跑还有益身体健康呢!我们利用每天上午的第二节课来跑步，跑步让同学们放松了一天紧张的学习压力。集合号响起来了，同学们陆陆续续地站好了排，等待着阳光体育长跑的开始。 　　听!伴随着美妙的音乐声开跑了，整齐的跑步声震耳欲聋，那洪亮的口号声在学校的上方盘旋着，让人有一种振奋的心情。看!那一个个班级，在涌道上跑着，像一条长龙。小同学也不甘示弱、毫不逊色，跑得是真起劲啊!全校的老师、同学积极参加活动，口号声、脚步声悦耳动听，同学们跑完了一圈又一圈每人都跑了300米呢!今天的阳光体育长跑就要结束了。 　　通过这次的活动，我想到了很多事情：因为这是第一次阳光体育长跑，我感觉到很累，但是跑了几天之后，我觉得整个人变了许多，不爱感冒了，身体也变得强壮起来了。阳光体育活动可以让不爱运动的胖同学瘦身，让【懒】的同学动起来。

　　《蒙娜丽莎》这幅画为什么那么有名呢（作品）？我带着好奇心从网上（赏析形式）找到了这幅画，第一眼看上去只是觉得很温暖，后来我又去查找了幅画的创作背景，阅读了其他人对于这幅画的解读，才知道这幅画，花费了绘画巨匠达·芬奇四年之久的时间，在漫长的中世纪,艺术成为基督教的工具,达芬奇的肖像画《蒙娜丽莎》在题材上取自现实生活中的真实人物,打破了原来的禁锢，成为文艺复兴时期的代表作，肯定了人在现实生活中的价值与地位,尊重人的情感并赞美人的力量。这让我感受到艺术作品背后所传达的社会背景和思想发展（评析）。

　　D2.艺术活动

　　评价标准活动主题+活动过程描述+个人角色+感悟

　　写实记录示例

　　我参加了学校举办的“校园歌手大赛”（活动主题）。整个活动分为三个环节，我和另外一名同学经过了海选、初赛，最终进入到了决赛。在最后的决赛中我们决定合唱《隐形的翅膀》，我们只要一有时间就排练，虽然很辛苦，但是一想到有那么多老师、同学和家长的期待，我们坚持了下来（过程描述与个人角色）。虽然比赛很残酷，但是用心准备的过程让我们懂得了坚持。（感悟）

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　　初中生写实记录

　　按照四川省教育厅《关于做好普通高中学生综合素质评价改革实验工作的通知》关于“研发适合学校使用的综合素质评价电子化平台”的要求，成都市教育局研制了“成都市中学生综合素质评价写实记录平台”，本市初中学生可通过电脑端或微信端登陆“成都市中学生综合素质评价写实记录系统”进行填写。

　　1、电脑端登陆

　　网址为：

　　2、微信端登录

　　微信端可通过关注微信公众号“成都教育发布”，点击右下角“综合服务”，选择“综合素质评价平台”，选择“初中”，即可按提示进行写实记录。

　　第一步、关注成都市教育局官方微信号

　　第二步、点击微信公众号底部菜单栏，点击【综合服务】-【综合素质评价平台】

　　是否会增加学生负担？

　　1、关于记录时间

　　每学期初至期末，学生均可通过本人账号随时登陆综合素质记录系统进行填写，没有时间限制。

　　2、关于记录内容及数量

　　学生只需记录团队活动、劳动教育、社团活动、公益活动与志愿服务、研究性学习等参与情况，每学期记录1条以上即可。

　　3、关于材料佐证

　　有佐证材料的可以上传，没有则无需上传。学业水平、体质监测等由学校相关老师根据考核情况整体导入系统即可，不需学生本人填写。不会加重学生负担。

　　4、关于结果应用

　　初中生写实记录

　　初中生寒假敬老院社会实践报告xx年2月日，我们又一次来到了安镇敬老院，开始了我们送温暖的活动，今年的活动，，同样秉承着去年的主题和目的——让敬老院的老人们感受年的气息，家的温暖。

　　去年。我们在家一共包了50只饺子，送到敬老院和老人么一块分享，今年在敬老院院长的建议下把包饺子的场地搬至敬老院的厨房，自是为了加强年的气息。

　　这一天的天气不是很好，早上便下起了蒙蒙细雨，但雨息不灭我们的热情，我们带着事先准备好的材料来到了敬老院。我们之前准备好了白菜和青菜两种口味的饺子，又考虑到敬老院的老人大都年纪大了，味觉也退化了，便多加了点盐和味精，谁知，敬老院的阿姨们还是觉得太淡。

　　等人到齐后，我们便开始了浩荡的包饺子工程，包饺子看似很简单，却有很多注意点，拿出一张饺子皮，用食指在周围涂上一层水，用筷子加上肉馅，轻轻对折，边缘对齐，再用手把边缘压实，按上五个手印，一个饺子才算完工，其中水的多少，肉馅的多少，对折时的力度可都是有讲究的，所以当我们完成250多个饺子的制作时，已是中午点半的饭点了。

　　敬老院的阿姨们煮着饺子，我们自然也没闲着，把之前准备好的零食拿出来分发给老人，并和老人们聊天，拍照留念。之前我们请书法爱好者为我们写了三对春联，分别是“上联：福如东海长流水，下联：寿比南山不老松。”“上联;天下高龄皆父母,下联：人间晚辈尽儿孙”“上联：时盛世昌春不老，下联：丰衣足食寿弥高”准备送给敬老院，正好可以亲自为敬老院贴上，有几个同学找来了废报纸，开始擦起了玻璃，打扫卫生，与老人和谐相处其乐融融。闲暇时，我们研究了一下敬老院的菜单，据说是一个老爷爷写的，潇洒的字迹首先让人眼前一亮，细细研究，却发现，敬老院的菜谱荤素营养搭配的非常科学合理。听老人们说，他们的菜谱是综合了他们的喜好而定的，我们也放心了，至少他们在物质上并不贫乏。他们缺的不是衣食住行，而是心灵上的关爱。我们的饺子，很普通，却是我们用心包成，他们自然可以感受到其中的暖意。

　　敬老院的院长说，每次有小孩来，那些老人总是特别高兴，哪怕有些人来只是做做样子，拜拜姿态，但老人最喜欢的便是热闹，最害怕的便是冷清寂寞的孤独，这是怎样的沉痛和幸福者的悲哀。

　　我总觉得我们能做的很少，但我们能做什么便会拼尽全力，绝不会故作姿态，社会实践是社会实践，但绝不是一种形式，其中自然有我们心血的投入，我们将始终用一颗赤子之心来面对社会。我们同时也希望可以用我们的行动来唤醒这个社会，能让更多的人加入到我们中来，让温暖遍布整个人间。

　　有些老人患有老年痴呆症，同学们也耐着心和他们聊天，帮老人整理衣物，擦拭家具，听老人讲自己的过去，也与老人分享自己的校园生活。还为老人们表演了小节目，让这些在孤独中生活着的老人又一次露出了开心的笑容。

　　老人家在这里都过得很开心，他们有时间的时候会在楼下的树阴或者是楼上先房子里看一下电视或玩一下麻将，也有时到楼下做一些简单的锻炼的。因此，老人在这里也算是可以晚年安康。

　　我们慰问到一个老婆婆，她居然哭了出来，很是伤心难过。我们耐心的和她聊天，听老婆婆说她把她的退休养老金都给了她的子女，她子女不管她就把她送到这里来，而且很少来看望她。有一位同学和她说“我们都是您的子女。”并给她表演节目，直到老婆婆破涕为笑，我们才依依不舍的离开。

　　我心中有点酸酸的，老人们毕竟还是孤独的，他们的儿女大多不在身边,有的甚至没有儿女,他们要的也许不再是简单的金钱所能代替的,在生活的温饱要求之上,有人在身边那是最开心的了.他们需要关心，爱护，敬老院的设施好并不是最主要的，而是更加需要社会上的一些关注。

　　我们每个人都会经历从孩童到青年，从青年到老年的过程，经历生与死。我们现在还是青年阶段，未来还有很长的一段路要走，如何走下去，我想，每个人都应该心中有数。也许当我们走完我们的人生旅程，该休息时，是否也会像敬老院的老人那样快乐开心地度过自己的晚年呢?

　　若为人子女也不懂得如何体谅他们，那他们便只能于痛苦中渡过余生，在黑暗中悄然逝去……

　　一次敬老院的慰问，使我们跨越时间和空间的局限访问了那些老人年轻时的点点滴滴。我想那就是生命所创造的财富，异常珍贵。

　　当我们老的时候，是否可能这些老人，是否又能过的比他们幸福呢?这一切都是问号，自己的人生由自己来把握。那个时候或许我们也成为历史的功臣，成为新中国历史长流中璀璨的一个颗心。

　　从发动准备阶段开始写,主要写活动现场的活动经过,最后写一下活动的价值和意义.也就差不多了

　　学生艺术实践活动在寒假的某一天,我去市青少年活动中心参加动漫考级.那天早晨,天空中飘着淅沥小雨,我带着一丝紧张进入了考试场地.在考试之前,我进行了

　　既然是写实,就要根据当时的实际情况来写呀,文采好的可以盯着一个人写,文采一般的你就多写几个人物嘛

　　七年级学生心理还没成熟,写心理课程只有写一心努力学习,好好读书,才有前途.

　　今天是星期六,天气晴朗.我们一家人一起去黄石工艺美术城看菊花展览.刚走到工艺城的大门口,我映入眼帘的是成千上万朵菊花一团团、一簇簇,简直就是菊花的海洋

　　综合实践活动不是教师“教”出来的,而是学生e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333365663537“做”出来的,学生是综合实践活动的主体.但在学生“做”

　　艺术品,是指人工制品而不是自然物,是精神产品而不是物质产品,艺术品主要是意象思维的结晶,而不是抽象思维的成果.在我们家卧室的转折角有一个醒目的橙色南瓜.

　　今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动,虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西.也通过三天的实践

　　初中生活新学年写实就是让我们学生从开学开始,就要注意积累校园生活的点点滴滴,要关注自己在学习规划方面、上课听讲完成作业方面、参加社团活动方面、团结同学乐于助人方面、与老师同学相处方面、参加学校体育、科技、艺术活动方面、参加社会公益活动等方面的纪实材料.

　　对初中生而言,美术课是一门副课,可上可不上,又不列入中考成绩,但初中美术课是九年义务教育阶段的一门必修课,是对学生进行美育的重要途径.对于陶冶情操。

　　今年的秋天秋高气爽，丹桂飘香。就在这美丽的季节里，我们也终于迎来了盼望已久的校秋季运动会。

　　星期六一早，我们安阳二中的同学穿着整洁的校服，脸上带着童趣的笑脸，沐浴着温暖的阳光，陆续地来到了红旗小学操场旁的空地上，静静地等待运动会的召开。在无边的天际，蔚蓝的天空飘着朵朵白云。一阵微风吹来，树叶轻轻地摇曳着，发出了“沙沙”的声响，小鸟也叽叽喳喳地在树丛上唱着欢快的歌，仿佛在祝福我们取得好成绩。运动会的召开，让我们丝毫没有感觉到秋风的凉意，此时，大家欢声笑语，心情也格外舒畅。

　　开幕式结束后的第一个比赛就是有我参加的男子一百米预赛，我来到赛场上，看着前面的一组比赛。只见裁判缓缓地端起了发令枪，口里喊着：“各就各位——预备——砰!”可是有一位选手抢跑了，比赛只得重新开始。可是接下来，发令枪似乎是故意跟我们的选手和裁判作对似的，扣下扳机后却没有枪声，我们在旁边也差点笑岔了气。裁判也好不容易才修好了枪，比赛才得以继续进行。

　　第二组很快就比完了，我们第三组的人到了跑道上蓄事待发。我看了一下对手，不禁吓了一跳，他们个个人高马大，我跟他们比想进决赛，那可真是癞蛤-蟆想吃天鹅肉——痴心妄想呀!我的心“砰砰”直跳，不过幸好旁边有孙浩，卢一望等铁哥们为我加油鼓劲，我的心才稍微平静了一点。随着发令枪的一声响起，运动员们如同脱缰的野马一般向终点飞奔而去。我愣了一下，等我回过神来，时间已经过去了0.5秒左右，我连忙冲了出去，但差距已经是无法弥补了，我也只好用尽全力想赶上他们。旁边啦啦队的呐喊声、助威声也此起彼伏。由于我的个子较小，无论我怎样努力，始终处于最后一名。正在我有点气馁时，也就是快到终点的时候，一位同学以为100米终点前的200米终点线是终点，便在离终点几米处停了下来。啊哈，真是天助我也呀，我见此情景，忙使尽了最后的一点力气，奋力一跃，终于以倒数第二的成绩冲过了终点线。呵呵，那位同学直到我到了终点也还搞不清楚是咋回事呢。最后，我们班的方雄和陈明明同学分别以第一和第三的成绩进入了决赛，我暗暗祝福他们能为我们班取得好成绩。

　　接下来的比赛有像铅球，实心球，跳高等比赛，我也根据自己的兴趣去看自己喜欢的项目。如果没什么好看的就去宿营地写会儿作业。

　　然而当天下午，却发生了一件意想不到的事件。当时我正在宿营地写作业，只见众人扶着杨威走来，我上前一看，原来是杨威的左臂受伤了，我猜测他大概是在跑步时摔伤的。老师和同学们忙着给他涂药水。我以为没什么事情，便继续回去写作业了。第二天一早，我便看见杨威的左臂弄着夹板，缠着纱布，大概他骨折了，这对我们班来说也是一个损失呀。

　　时间很快就到了星期天的下午，学校的最后一个也是最重要的比赛4×100米接力开始了，我们班被排在第二组。随着一声枪响，运动员“嗖”地一声跑了出去，可是我们班的前两棒似乎是由于体力不支，足足落后了2米多，暂时落到了第三名。我们班的啦啦队见状，连忙在跑道旁大声地给他们加油。这也鼓舞了我们班第三棒运动员的士气。他接过棒后，用尽全力，终于超过了第二名的选手，将棒交到了最后一棒也就是我们班的“王牌”、100、200米双料冠军方雄的手中，比赛也由此进入了白热化状态，各班的加油声一浪高过一浪，大家的心也都提到了嗓子眼。只见他一接到棒，便如一枝离弦的箭一般冲了出去，甩开大步向终点冲去，“雄哥!加油!雄哥!加油!”方雄在我们的加油下跑得更加起劲了，迅速超过了前面的选手，并以绝对的有优势战胜了其它班级，夺得了第一。女子接力我们的运动员也以较大的优势又为我们班夺得了一枚宝贵的金牌。

　　到闭幕式了，主持人先给三名破了校纪录的同学颁发了奖牌。又报了所有班级的积分名次，我们初一(6)班以总分356的高分的成绩位列全校第一名。闭幕式结束后，我们又一起拍了一张集体照后，便依依不舍地告别了。

　　这两天来，我们经历了酸甜苦辣。其中有失败的辛酸，也有胜利的喜悦;有为同学受伤而感到的悲伤，更多的是比赛中的紧张气氛，当然也有为我们班取得的好成绩而感到骄傲。虽然我这次运动会没能拿到一个好名次，但我已经付出了，这不就行了吗?

　　该生在校遵守学校各项规章制度，讲文明懂礼貌，保持班级和校园环境卫生。遵守国家法律及交通法规，尊老爱幼，谦恭礼让。十分关心国家大事，有为报效祖国而学习的远大理想。学习上严谨，认真刻苦，有钻劲，学习主动，对知识有好奇心，努力克服各种困难。善于与同学交流，分享学习经验，并努力和他人合作完成一些任务。为人宽容大度，和同学相处友善。积极参加各项体育活动，在其中表现良好。讲究卫生，衣着得体，朴素大方。

　　喜欢通过听音乐和看书陶冶情操，通过各种运动，锻炼身体磨练意志。积极参加各种艺术活动，表现优秀，在班级文艺及宣传工作中发挥重要作用。自尊自重，能正确认识和悦纳自己。是一个品德优秀的学生。

　　综合素质评价该生诚实守信没有欺骗他人的言行，勇于践行自己的诺言，负责任地完成自己所承担的任务。关心集体有强烈的集体荣誉感，热心组织或积极参与校、班、团队活动；主动承担各种为集体服务的工作，自觉履行对班级集体的义务。学习态度端正，学习兴趣浓厚，有强烈的求知欲和好奇心。

　　课前认真准备，上课积极思考，课后主动请教。尊重他人的权利和意见，善于站在他人的角度理解其观点与处境；善于多角度思考他人遇到的问题。尊重对方，耐心倾听对方的观点并注意吸取有益的信息；虚心接受他人的忠告和建议；热爱体育运动，具有强身健体的意识。仪容仪表整洁，质朴大方；文言雅行，精神饱满，富有朝气；能自主地美化环境；着装符合中学生身份。该生是一名综合素质优秀的高中生。

　　劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪中学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。于是，在初中生活的最后一个寒假，我们九（2）班的集体团员们进行了社会实践活动。

　　我们在社区里清扫垃圾，发送宣传单，希望这些微不足道的举动能增强人们的一点环保意识。天早早的，我们几个团员就集合到了一起。一切准备就绪后，我们分组进行实践活动。我们一边捡街道上的垃圾，一边给路人发自己印的宣传单，虽然有些行人接过宣传单之后就丢在了地上，但是我们毫不气馁，把它们一张张的捡起来，然后追上丢弃它的行人，告诉他们说：“这是有关环保的宣传单，希望您能认真地看一下，为保护环境献一份力，谢谢！”听了我们的话后，他们都欣然接受了。这是我们倍感信心，更加努力的进行社会实践活动。

　　我们的举动迎来了许多行人们的赞扬。就比如说，我们在街道上捡垃圾时，道路的清洁工人看见我们在帮他们的忙，就微笑的直夸我们懂事，说我们是学校里的榜样。听了他们的赞扬，团员们就有了动力，继续埋头苦干。

　　很快，天就黑了下来。我们的社会实践活动就结束了。在大家的欢笑声中，我们宣告这次活动圆满完成。从这次活动中，我也懂得了许多。

　　我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。”

　　假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……

　　在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

　　大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

　　这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

　　这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

　　虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

　　时间飞逝，寒气逼人，寒假在不知不觉中到来了。在学校，主要是学习专业知识，利用每次活动的机会表现自己，增长自己的经验。但我深知在学校学到的经验远不足以将来在社会上立足，所以我要利用寒假时间到社会中实践，积累更多的经验，进一步提高和完善自己。

　　放假回到家除夕将至，虽然给予我的空闲时间不多，但是我不会浪费这些宝贵的时间。经朋友介绍，我来到了一家当地私人开的机械厂寻求机会，这个工厂是专门生产小四轮的。因为春节将至，厂里的工作都基本停止，若想进到他们的生产一线了解他们的工作情况是有一定难度的。而且我发现，这个工厂里的员工大部分都是男工。厂里的负责人知道我的来意后他自己为我的这种精神所感动，但是他不能安排我到一线的岗位上让我体验工人们的辛苦，但他可以带我去参观他们各个岗位的工作。虽说当时得知不能下到岗位上实践心里是有点失落，但老板的热情和帮助我又从新振奋起来。

　　来到生产车间，一眼望去都是清一色的男工，女工寥寥无几。而且，车间里都是一股机油味，工人们都躺在车床下工作，身上的衣服都沾满了黑漆漆的油漆和机油。我这下才明白为什么这个厂里男工居多。他们并没注意到我们的到来，全身心的投入到工作中。听负责人说，他们都是从离工厂比较远的地方来的，最远的有将近100公里。为了养家糊口，他们无从选择，早上8点钟上班，他们5、6点钟就得从家里出发，从没发现迟到现象。而晚上大概有8点钟才回到家，他们从没向厂里抱怨过。他们工作认真，不怕苦不怕累，热爱自己的职业、热爱自己的岗位。我听完负责人的讲述不禁对他们产生敬爱之情，他们是我学习的好榜样。他们凭借自己勤劳的双手创造生活，追求自己想要的生活，不畏艰辛，风里来雨里去，坚守自己的岗位，也许会有些迫不得已，但他们从不厌烦这种生活，厌烦这种工作。这正是我需要向他们学习的地方，出了社会以后，一定要吃得苦，从一线开始做起，热爱自己所从事的职业。

　　因为工厂还是在生产，所以我们不可以停留太久。我们便走出了生产基地，当时，负责人的话久久的在我的耳边回荡，脑海里浮现出他们风里来与离去的情形，他们给我的启示实在很大。在准备离开的时候，负责人语重心长地对我说了一些话，他叫我努力学习，珍惜学习的机会，有了文化知识出来工作就相对轻松一些，一定要肯吃苦，能放得下自己的架子，勇敢的面对生活带给我们的挑战。

　　虽然这次实践不是真正意义上的实践，但我觉得他胜似真正意义上的实践。这次实践是我在学校里学习学不到的，我会牢记这一次实践，记住勤劳的工人们，记住负责人的话，我会把他们的这种精神带到学习中来，努力的提高自己。

　　黄昏过后，黑暗慢慢压进，逐渐天空被黑暗笼罩，这个时候总是想起你的笑。

　　三年级的时候，我从别的地方转到那个小学。过多的陌生，就让我在那角落不悲，不喜，安静是我的代言词。

　　就是在那样的情况下我认识了你——我开始的唯一朋友。你当时走到我面前，脸仰起自信的笑说道：“我没有朋友呢，你成为我的朋友好吗?”我觉得你就像是一个大姐姐用温暖感化他人。那时，我又怎么会不想和你做朋友呢?我一个朋友也没有啊!

　　那时以后，我依旧如此，只有偶尔和你聊聊天而已。时光快速的推移着，一次事情使我为之震撼。那次比赛的前几天你的膝盖就因摔倒有很长的口子，你却固执的参赛。赛后，我跑去看你，裤子被血染红一大片。你看我来了又仰起了微笑，你说：“那是班级荣誉的问题，不得奖又怎样?但我参与了，我努过力的。当时真的很痛，但我想到终点就要到了，坚持一下就好了。”我当时想：你真的很坚强呢。

　　日月交替，她转校走了，她告诉我要去很远的城市。每一次作业做到深夜仰起脸，仿佛又看到了你的笑，赶走了我所有的疲倦，一边写着一边想着马上要做完了呢。

　　踏入初中的门槛，我也蜕去了以前的样子，学着你的微笑给别人打招呼，班上很快就熟络了。

　　初三一次运动会让我也变得坚强。也不知是怎么的就被同学推去了800米的战场。来到跑道上我无比紧张，听着自己“砰砰”跳的心跳，却无法让它减速，只得四处打量，用分散注意力的方法，试图减速。

　　这时，一把黑色的枪高高举在空中，只听一声“砰”，似心跳的声音，个个队员跑起来。高速运转的双腿，大脑一片空白，似乎听见同学的叫喊，可我前面有好几人，根本无法超。突然脚下一滑——我跌倒了。有我班同学叫我不要跑了，可是就是这一瞬我已经是最后了。抬头望向天空，又浮出你的笑脸，你对我说：“加油。”我微笑着又站起来，向前跑去。

　　慢慢追赶着，超过了一个又一个……要到终点了呢，我微笑着……“砰”又是像心跳的声音，意识进入黑暗，听见身体与大地发出的碰撞，忽的又明亮起来。原来是有人把我碰倒了，还有几步?我估量着，一步，两步……终于到了终点。我参与了，努力了，而你呢，会不会在哪边的城市为我高兴呢，看吧我学会了坚强!

　　你一定知道我为什么仰望天空，因为你说过：无论走到哪里，我们头顶的天空都是同一片。

　　那个女孩教会我微笑;那个女孩教会我坚强。每每看向天空，记忆被翻开：你的微笑，我的坚强。在前行中，我多了一份坚强。

　　按照四川省教育厅《关于做好普通高中学生综合素质评价改革实验工作的通知》关于“研发适合学校使用的综合素质评价电子化平台”的要求，成都市教育局研制了“成都市中学生综合素质评价写实记录平台”，本市初中学生可通过电脑端或微信端登陆“成都市中学生综合素质评价写实记录系统”进行填写。

　　1、电脑端登陆

　　网址为：

　　2、微信端登录

　　微信端可通过关注微信公众号“成都教育发布”，点击右下角“综合服务”，选择“综合素质评价平台”，选择“初中”，即可按提示进行写实记录。

　　第一步、关注成都市教育局官方微信号

　　第二步、点击微信公众号底部菜单栏，点击【综合服务】-【综合素质评价平台】

　　是否会增加学生负担？

　　1、关于记录时间

　　每学期初至期末，学生均可通过本人账号随时登陆综合素质记录系统进行填写，没有时间限制。

　　2、关于记录内容及数量

　　学生只需记录团队活动、劳动教育、社团活动、公益活动与志愿服务、研究性学习等参与情况，每学期记录1条以上即可。

　　3、关于材料佐证

　　有佐证材料的可以上传，没有则无需上传。学业水平、体质监测等由学校相关老师根据考核情况整体导入系统即可，不需学生本人填写。不会加重学生负担。

　　4、关于结果应用

　　成都市初中生综合素质评价只记录，不计分，即不计入中考成绩，在高中学校招生录取时作为参考。

　　劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪中学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。于是，在初中生活的最后一个寒假，我们九(2)班的集体团员们进行了社会实践活动。

　　我们在社区里清扫垃圾，发送宣传单，希望这些微不足道的举动能增强人们的一点环保意识。天早早的，我们几个团员就集合到了一起。一切准备就绪后，我们分组进行实践活动。我们一边捡街道上的垃圾，一边给路人发自己印的宣传单，虽然有些行人接过宣传单之后就丢在了地上，但是我们毫不气馁，把它们一张张的捡起来，然后追上丢弃它的行人，告诉他们说：“这是有关环保的宣传单，希望您能认真地看一下，为保护环境献一份力，谢谢!”听了我们的话后，他们都欣然接受了。这是我们倍感信心，更加努力的进行社会实践活动。

　　我们的举动迎来了许多行人们的赞扬。就比如说，我们在街道上捡垃圾时，道路的清洁工人看见我们在帮他们的忙，就微笑的直夸我们懂事，说我们是学校里的榜样。听了他们的赞扬，团员们就有了动力，继续埋头苦干。

　　很快，天就黑了下来。我们的社会实践活动就结束了。在大家的欢笑声中，我们宣告这次活动圆满完成。从这次活动中，我也懂得了许多。

　　张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。

　　我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。”

　　以上就是一些初中实践活动记录的相关信息，希望对大家有所帮助。

　　1、学习目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心能有目的的收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题的潜力，独立思考，合作探究，虚心请教。学习态度端正，认真完成作业，学习目的明确学习目标明确，有理想，与同学能够完美的合作，共同完成学习任务，学习态度端正，学习方法恰当，会从失败中找经验。

　　2、有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生习惯良好，能够承受务必的压力。每一天坚持锻炼，正确应对挫折坎坷。热爱运动，身体健康有科学的锻炼方法和务必的运动技能。热爱运动，身体健康，心态用心向上。

　　3、时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己状况的学习方法，用心思维，分析解决问题潜力强，学习成绩优良。

　　4、有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信自尊自强自律勤奋有爱心乐于帮忙他人遵纪守法诚实守信维护公德关心群众遵守公共秩序爱护公物维护公共设施和公共卫生的状况。乐于参加群众活动，能够为实现群众目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。品德优秀，有良好的行为习惯。

　　5、有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够完成规定的物理化学生物等学科的实验操作;能够结合所学不一样学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题;具有初步的研究与创新潜力。

　　6、正确认识同伴的优缺点，了解同伴的客观评价，能合理调控自己的情绪约束自己的行为。有科学的保健意识方法，能够尊重同伴观点，理解同伴处境，多交一些知心朋友，融合关系。与同学老师关系融洽能正确认识自己的优点与不足，自尊，自信，自己做自己能够完成的事，挑战自我，对错误要虚心请教。有团队精神，善于与人交流。

　　7、聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习，尊敬师长，劳动用心，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸。

　　8、本人能自觉遵守中学生守则，用心参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱群众，乐于帮忙别人，劳动用心肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

　　9、无论过去是失败还是成功。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。要有进步的决心，千万不要骄傲，就应再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。就应振奋精神，争取迎头赶上。

　　10、三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己状况的学习方法，用心思维，分析解决问题潜力强，学习成绩优良。遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的群众荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，用心投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的。

　　听妈妈说，我很小的时候，就已经去过许多动物园了，但那时我还没开始记事，所以，在我记忆中是没去过动物园的。

　　趁现在学习不是特别紧张，爸爸妈妈和我在这个暑假去了动物园。

　　一下车，就到了动物园的南门口，入口装修得特别气派，大门让别人看起来像是木头做的，附近还种了几棵树，很多人都在大门口拍照留恋，当我还在观赏时，妈妈在我后面说：“儿子，向后看！”我立马转过头。“咔擦。”妈妈给我来了个偷拍，然后哈哈大笑起来像小孩子一样幼稚，哈哈！

　　买了票，走入里面，呵！像森林一样呢！有几棵参天大树在我们眼前，树干和树叶似乎将整个动物园，都盖了起来，让我仿佛置身于森林之中，与动物零距离接触。

　　有一张巨大型地图竖立在我们右方，游览路线特别多，我印象最深刻的就是“非洲部落”。首先，我们排队坐上小火车，这里的动物都是野兽，且没有栅栏，因此，我们中途不允许停车和上下车。

　　“呜——呜——”小火车开动了，首先看到的是大象，一共有四头公象，两头母象，小火车开近它们的时候，我发现一头公象的象牙只有一根！啊！人们真够可恶的。继续前行，看见了全身都是毛的羚羊，它们应该会温柔类型的吧。接下来，是猛兽区了，第一个看见的便是犀牛了，有两头犀牛趴在一个小池塘边，肉很多，让人看起来憨厚滑稽，并不像电视和书上说的那么凶狠，由此，我得到一个体会，人们将猛兽圈养起来，限制了它们的自由，断掉了食物链的关系，使它们丧失了原本的野性。

　　随后看到的是河马，河马是我最喜欢的动物之一，觉得它们非常可爱，只见饲养员拿着一根长长的竹竿，顶着一捆草，对面的河马就张开它那巨大的口，我目测上下应该有五十厘米吧！火车上的游客都拿出手机拍照，正好，这精彩的瞬间被我爸爸拍下来了。

　　接下来看到的是金钱豹，一共有两只，我们去的时候它们正你打我，我打你，不知是在打架还是嬉戏。噢！一大群狮子映入眼帘，说实话，我不喜欢狮子，仅仅因为它们长得有点丑，不过它们非常勇猛。

　　出了猛兽区，小火车便进入了一片草原，有三只长颈鹿正围着一根电线杆，原来，电线杆的顶部捆着一些草，它们正在津津有味得吃着呢。长颈鹿也是我喜欢的动物之一。之后还看了一些有趣的动物，收获颇多。

　　劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪中学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。于是，在初中生活的最后一个寒假，我们九（2）班的集体团员们进行了社会实践活动。

　　我们在社区里清扫垃圾，发送宣传单，希望这些微不足道的举动能增强人们的一点环保意识。天早早的，我们几个团员就集合到了一起。一切准备就绪后，我们分组进行实践活动。我们一边捡街道上的垃圾，一边给路人发自己印的宣传单，虽然有些行人接过宣传单之后就丢在了地上，但是我们毫不气馁，把它们一张张的捡起来，然后追上丢弃它的行人，告诉他们说：“这是有关环保的宣传单，希望您能认真地看一下，为保护环境献一份力，谢谢！”听了我们的话后，他们都欣然接受了。这是我们倍感信心，更加努力的进行社会实践活动。

　　我们的举动迎来了许多行人们的赞扬。就比如说，我们在街道上捡垃圾时，道路的清洁工人看见我们在帮他们的忙，就微笑的直夸我们懂事，说我们是学校里的榜样。听了他们的赞扬，团员们就有了动力，继续埋头苦干。

　　很快，天就黑了下来。我们的社会实践活动就结束了。在大家的欢笑声中，我们宣告这次活动圆满完成。从这次活动中，我也懂得了许多。

　　我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。”

　　假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……

　　在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

　　大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

　　这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

　　这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

　　虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

　　时间飞逝，寒气逼人，寒假在不知不觉中到来了。在学校，主要是学习专业知识，利用每次活动的机会表现自己，增长自己的经验。但我深知在学校学到的经验远不足以将来在社会上立足，所以我要利用寒假时间到社会中实践，积累更多的经验，进一步提高和完善自己。

　　放假回到家除夕将至，虽然给予我的空闲时间不多，但是我不会浪费这些宝贵的时间。经朋友介绍，我来到了一家当地私人开的机械厂寻求机会，这个工厂是专门生产小四轮的。因为春节将至，厂里的工作都基本停止，若想进到他们的生产一线了解他们的工作情况是有一定难度的。而且我发现，这个工厂里的员工大部分都是男工。厂里的负责人知道我的来意后他自己为我的这种精神所感动，但是他不能安排我到一线的岗位上让我体验工人们的辛苦，但他可以带我去参观他们各个岗位的工作。虽说当时得知不能下到岗位上实践心里是有点失落，但老板的热情和帮助我又从新振奋起来。

　　来到生产车间，一眼望去都是清一色的男工，女工寥寥无几。而且，车间里都是一股机油味，工人们都躺在车床下工作，身上的衣服都沾满了黑漆漆的油漆和机油。我这下才明白为什么这个厂里男工居多。他们并没注意到我们的到来，全身心的投入到工作中。听负责人说，他们都是从离工厂比较远的地方来的，最远的有将近100公里。为了养家糊口，他们无从选择，早上8点钟上班，他们5、6点钟就得从家里出发，从没发现迟到现象。而晚上大概有8点钟才回到家，他们从没向厂里抱怨过。他们工作认真，不怕苦不怕累，热爱自己的职业、热爱自己的岗位。我听完负责人的讲述不禁对他们产生敬爱之情，他们是我学习的好榜样。他们凭借自己勤劳的双手创造生活，追求自己想要的生活，不畏艰辛，风里来雨里去，坚守自己的岗位，也许会有些迫不得已，但他们从不厌烦这种生活，厌烦这种工作。这正是我需要向他们学习的地方，出了社会以后，一定要吃得苦，从一线开始做起，热爱自己所从事的职业。

　　因为工厂还是在生产，所以我们不可以停留太久。我们便走出了生产基地，当时，负责人的话久久的在我的耳边回荡，脑海里浮现出他们风里来与离去的情形，他们给我的启示实在很大。在准备离开的时候，负责人语重心长地对我说了一些话，他叫我努力学习，珍惜学习的机会，有了文化知识出来工作就相对轻松一些，一定要肯吃苦，能放得下自己的架子，勇敢的面对生活带给我们的挑战。

　　虽然这次实践不是真正意义上的实践，但我觉得他胜似真正意义上的实践。这次实践是我在学校里学习学不到的，我会牢记这一次实践，记住勤劳的工人们，记住负责人的话，我会把他们的这种精神带到学习中来，努力的提高自己。

　　体育活动开始了。 　　第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。 　　第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。 　　第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。 　　最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。 　　可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。 　　虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。

　　黄昏过后，黑暗慢慢压进，逐渐天空被黑暗笼罩，这个时候总是想起你的笑。

　　三年级的时候，我从别的地方转到那个小学。过多的陌生，就让我在那角落不悲，不喜，安静是我的代言词。

　　就是在那样的情况下我认识了你——我开始的唯一朋友。你当时走到我面前，脸仰起自信的笑说道：“我没有朋友呢，你成为我的朋友好吗?”我觉得你就像是一个大姐姐用温暖感化他人。那时，我又怎么会不想和你做朋友呢?我一个朋友也没有啊!

　　那时以后，我依旧如此，只有偶尔和你聊聊天而已。时光快速的推移着，一次事情使我为之震撼。那次比赛的前几天你的膝盖就因摔倒有很长的口子，你却固执的参赛。赛后，我跑去看你，裤子被血染红一大片。你看我来了又仰起了微笑，你说：“那是班级荣誉的问题，不得奖又怎样?但我参与了，我努过力的。当时真的很痛，但我想到终点就要到了，坚持一下就好了。”我当时想：你真的很坚强呢。

　　日月交替，她转校走了，她告诉我要去很远的城市。每一次作业做到深夜仰起脸，仿佛又看到了你的笑，赶走了我所有的疲倦，一边写着一边想着马上要做完了呢。

　　踏入初中的门槛，我也蜕去了以前的样子，学着你的微笑给别人打招呼，班上很快就熟络了。

　　初三一次运动会让我也变得坚强。也不知是怎么的就被同学推去了800米的战场。来到跑道上我无比紧张，听着自己“砰砰”跳的心跳，却无法让它减速，只得四处打量，用分散注意力的方法，试图减速。

　　这时，一把黑色的枪高高举在空中，只听一声“砰”，似心跳的声音，个个队员跑起来。高速运转的双腿，大脑一片空白，似乎听见同学的叫喊，可我前面有好几人，根本无法超。突然脚下一滑——我跌倒了。有我班同学叫我不要跑了，可是就是这一瞬我已经是最后了。抬头望向天空，又浮出你的笑脸，你对我说：“加油。”我微笑着又站起来，向前跑去。

　　慢慢追赶着，超过了一个又一个……要到终点了呢，我微笑着……“砰”又是像心跳的声音，意识进入黑暗，听见身体与大地发出的碰撞，忽的又明亮起来。原来是有人把我碰倒了，还有几步?我估量着，一步，两步……终于到了终点。我参与了，努力了，而你呢，会不会在哪边的城市为我高兴呢，看吧我学会了坚强!

　　你一定知道我为什么仰望天空，因为你说过：无论走到哪里，我们头顶的天空都是同一片。

　　那个女孩教会我微笑;那个女孩教会我坚强。每每看向天空，记忆被翻开：你的微笑，我的坚强。在前行中，我多了一份坚强。

　　操场上正在举行足球比赛，孩子们你追我赶，好不热闹!比赛不到10分钟，黄队的前锋就从红队的队员脚下抢过球，一路过关斩将，直奔对方球门。要到球门时，面对守门员，他将球轻轻往旁边一偏，然后以迅雷不及掩耳之势，猛地一脚，这时球在空中划出了一道美丽的弧线，稳稳当当地飞进了红队的球门。踢足球真有趣!

　　体育活动

　　我经常早晨早起进行晨跑，随着天气逐渐变冷，我们在被窝里挣扎，最终战胜自己，开始新的一天的生活。“无不经锻炼，终难成器；人不得切磋，终不成人”，经过时间的推移，锻炼也开始习以为常，而我在晨跑中也学习到了很多东西，他折射出更多的待人处事方法。

　　我经常会自己再学习之余，踢毽子进行锻炼，学习累了，通过踢毽子进行调节自己的学习状态，而且可以使自己的身体得到了很好的锻炼，陶冶了情操，增强了体制。

　　黄昏过后，黑暗慢慢压进，逐渐天空被黑暗笼罩，这个时候总是想起你的笑。

　　三年级的时候，我从别的地方转到那个小学。过多的陌生，就让我在那角落不悲，不喜，安静是我的代言词。

　　就是在那样的情况下我认识了你——我开始的唯一朋友。你当时走到我面前，脸仰起自信的笑说道：“我没有朋友呢，你成为我的朋友好吗?”我觉得你就像是一个大姐姐用温暖感化他人。那时，我又怎么会不想和你做朋友呢?我一个朋友也没有啊!

　　那时以后，我依旧如此，只有偶尔和你聊聊天而已。时光快速的推移着，一次事情使我为之震撼。那次比赛的前几天你的膝盖就因摔倒有很长的口子，你却固执的参赛。赛后，我跑去看你，裤子被血染红一大片。你看我来了又仰起了微笑，你说：“那是班级荣誉的问题，不得奖又怎样?但我参与了，我努过力的。当时真的很痛，但我想到终点就要到了，坚持一下就好了。”我当时想：你真的很坚强呢。

　　日月交替，她转校走了，她告诉我要去很远的城市。每一次作业做到深夜仰起脸，仿佛又看到了你的笑，赶走了我所有的疲倦，一边写着一边想着马上要做完了呢。

　　踏入初中的门槛，我也蜕去了以前的样子，学着你的微笑给别人打招呼，班上很快就熟络了。

　　初三一次运动会让我也变得坚强。也不知是怎么的就被同学推去了800米的战场。来到跑道上我无比紧张，听着自己“砰砰”跳的心跳，却无法让它减速，只得四处打量，用分散注意力的方法，试图减速。

　　这时，一把黑色的枪高高举在空中，只听一声“砰”，似心跳的声音，个个队员跑起来。高速运转的双腿，大脑一片空白，似乎听见同学的叫喊，可我前面有好几人，根本无法超。突然脚下一滑——我跌倒了。有我班同学叫我不要跑了，可是就是这一瞬我已经是最后了。抬头望向天空，又浮出你的笑脸，你对我说：“加油。”我微笑着又站起来，向前跑去。

　　慢慢追赶着，超过了一个又一个……要到终点了呢，我微笑着……“砰”又是像心跳的声音，意识进入黑暗，听见身体与大地发出的碰撞，忽的又明亮起来。原来是有人把我碰倒了，还有几步?我估量着，一步，两步……终于到了终点。我参与了，努力了，而你呢，会不会在哪边的城市为我高兴呢，看吧我学会了坚强!

　　你一定知道我为什么仰望天空，因为你说过：无论走到哪里，我们头顶的天空都是同一片。

　　那个女孩教会我微笑;那个女孩教会我坚强。每每看向天空，记忆被翻开：你的微笑，我的坚强。在前行中，我多了一份坚强。

　　各位同学们大家好，写实记录是综合素质评价的重要记录手段，写实记录提交的是否完整，是否具有信服力，会对学生的个性形象有巨大影响，今天为大家带来了写实记录提交范例，希望对大家有所帮助。

　　A1.学习体验传统文化

　　评价标准时间+主题+学习形式+收获（感悟或作品）

　　写实记录示例

　　2019年3月（时间），我和同学（人物）参加了少年宫组织的剪纸学习班（地点）。在班里，刘老师会先跟我们讲解（学习形式）剪纸的历史，激发我们的学习兴趣；然后他会给我们演示（学习形式）一些基础的剪纸技法，我们模仿他的手法开始练习剪纸。最后在刘老师的帮助下，我学会了剪双喜字、窗花，这让我体会到了剪纸只要有细心、有耐心就能学得会。（收获）

　　A2.关注国内国际时事

　　评价标准时间+内容+学习形式+收获（感悟或作品）

　　写实记录示例

　　这周末晚自习的时候（时间），语文老师用教师的多媒体（形式）给我们播放了《庆祝中华人民共和国成立70周年阅兵式》。在喜庆洋洋的礼炮声中，阅兵仪式正式拉开帷幕，整齐的队伍、先进的军事武器，气势宏伟壮观（内容）。看完大阅兵，我内心油然而生的自豪感，同时也深知自己身上的责任感和使命感更加重大。国家越来越强大，我只有好好学习，练就一身的本领，才能成为祖国建设的一份子（收获）。

　　B3.优势学科或兴趣学科

　　评价标准优势学科或兴趣学科是什么+经验分享+成就（得分区间、作品等）

　　写实记录示例

　　我的兴趣学科是语文(科目)。因为我觉得语文很文艺，当我读别人写的散文时，我会觉得语言很优美，并且把它们摘抄下来。我会有意识地去积累一些词组、成语，以便自己在以后的写作中会用到（经验分享）。最令我自豪的是，去年我写的《成长在路上》作文获得了学校初二年级写作比赛的第二名（成就）。

　　B4.课外阅读

　　评价标准书名+内容梗概+印象最深刻部分举例及感悟

　　写实记录示例

　　这个学期我读了《鲁滨逊漂流记》（书名），这本书主要讲述了鲁滨逊如何在荒岛求生的故事（内容梗概）。书中最令我印象深刻的部分是主人公搭救“星期五”，并最终和他成为朋友。阅读的过程中，我仿佛身临其境，既能感受到环境的恶劣，又能感受到主人公的聪明和智慧（举例及感悟）。

　　C5.体育活动

　　评价标准时间+活动内容+过程描述+收获

　　写实记录示例

　　今天的体育课上，我们在学校的操场上进行了100米接力赛。（时间和内容）我们先进行了组，每组5人接力，老师先给我们讲了传递接力棒的技巧，并演示给我们。我们五个人商量站位，由于我爆发力比较好，所以选择了最后一棒的位置。这让我既紧张又兴奋，当把接力棒放到我手里时，我飞奔向终点，虽然很累，但是我们组最后取得了第二名的好成绩（过程描述）。我明白了接力赛不仅考验每个人的能力，更考验队员之间的默契和配合（收获）。

　　D1.艺术赏析

　　评价标准作品+赏析形式+评析

　　写实记录示例

　　《蒙娜丽莎》这幅画为什么那么有名呢（作品）？我带着好奇心从网上（赏析形式）找到了这幅画，第一眼看上去只是觉得很温暖，后来我又去查找了幅画的创作背景，阅读了其他人对于这幅画的解读，才知道这幅画，花费了绘画巨匠达·芬奇四年之久的时间，在漫长的中世纪,艺术成为基督教的工具,达芬奇的肖像画《蒙娜丽莎》在题材上取自现实生活中的真实人物,打破了原来的禁锢，成为文艺复兴时期的代表作，肯定了人在现实生活中的价值与地位,尊重人的情感并赞美人的力量。这让我感受到艺术作品背后所传达的社会背景和思想发展（评析）。

　　D2.艺术活动

　　评价标准活动主题+活动过程描述+个人角色+感悟

　　写实记录示例

　　我参加了学校举办的“校园歌手大赛”（活动主题）。整个活动分为三个环节，我和另外一名同学经过了海选、初赛，最终进入到了决赛。在最后的决赛中我们决定合唱《隐形的翅膀》，我们只要一有时间就排练，虽然很辛苦，但是一想到有那么多老师、同学和家长的期待，我们坚持了下来（过程描述与个人角色）。虽然比赛很残酷，但是用心准备的过程让我们懂得了坚持。（感悟）

　　更多关于使用帮助或者使用过程中有问题大家可以关注公众号【河北省中小学综合素质评价】进行咨询，学生-手机端综素操作功能介绍

　　秋风瑟瑟的清晨，原本书声琅琅的校园在今天格外喧闹，当然，今天是秋季运动会的第一天。

　　搬着凳子下了楼，坐在操场边上，一阵阵风吹得我直打哆嗦，不由得扯了扯衣襟，此时耳边传来节奏劲爆的音乐，同学们一片哗然，这秋风似乎也被气氛感染，不再那么冷了，开幕式即将开始。

　　我们站好队，步伐整齐的进入操场，锣鼓和器乐声，同学们的口号声掺杂在一起，绘出一幅热气腾腾的画面。这时候的校园已被暖暖的阳光覆盖，到处演绎着欢乐的气氛。

　　运动员们在赛道上挥洒着青春的汗水，为了集体的荣誉奋力一搏，其中400米接力最为激烈，“砰”随着发令枪的响声，运动员们像一支支离弦的箭一般冲了出去，加油喝彩声此起彼伏，为了给自己班级的运动员加油，有的同学不顾形象地呐喊，运动会上似乎不仅仅是运动员在比赛，还有场下班级嗓门的较量。有赢就有输，比赛结束时的场面也是不一样的，有的班级向运动员投去赞赏的目光和微笑，有的班级则情绪低落的低着头，几个人走去安慰沮丧的运动员，不过他们很快就为下一位运动员喝彩，重燃信心。

　　赛场上意外不断，有人摔倒，有人掉鞋，让人担忧也引人发笑。看，200米冲刺时一只蓝色的运动鞋向我们飞来，运动员则像没事人一样奔跑着，对此我只想问一句：同学，你的脚不疼吗？为了比赛，为了成绩，为了班级的荣誉，他竟然不管自己的鞋子。

　　紧张的一天过去了，天色渐渐暗了下来，运动会暂时告一段落，同学们仍然意犹未尽，那就尽请期待明天的决赛吧！

　　一、抓好教学工作，深化体育课堂。 　　面对21世纪的社会发展和人才需求，学校体育教育以学生发展为本，树立了“健康第一”的指导思想。同时，随着新课程改革的日趋完善，小学《体育与健康》课程中强调以学生的身体健康为教学目标，致力于提高全体学生的总体素质。要求通过丰富多彩的体育手段，培养学生的体育兴趣与终身体育意识，在满足学生身、心和谐发展的同时，尊重学生个性，培养学生的心理健康与社会适应能力。为了达到以上教学目标，本学期在学校教导处的统一规划下，我们决定在体育教研组实施以下的措施： 　　1、抓好课堂常规，建立完善的体育课堂机制 　　体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出的一系列基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，对加强学生的思想品德教育，培养优秀的精神文明品质都有十分重要的作用。因此，授课老师在进行授课时要充分了解以下几点： 　　(1)学生课前的常规;例如：学生的到场人数，请假原因，实习生的安排等。教师应根据不同情况，分别进行妥善安排。 　　(2)学生服装的准备;体育课是一种身体参与的练习课程，合理的着装要求是学生安全学习的保障。因此，要严格指导学生进行正确的服装仪表要求。 　　(3)学生课中的常规; 　　(4)课后常规;教师课后要进行总结和反思，对不合理的教学目标进行及时的修改与订正。 　　2、预防意外，建立安全快乐的体育课堂 　　《学校体育条例》明确规定，在体育教学过程中要严格保障学生的人身安全，并要引导学生树立自我安全保护意识。为了减少体育课堂中的安全隐患，本学期要求体育教师首先要牢固树立“安全第一”的思想，其次，要有计划、有目的地对学生进行安全教育，灌输安全思想，让学生懂得健康与安全的关系。让学生知晓体育课中违规、违纪等是事故的预兆，应该尽量去避免。第三，要规范体育课的教学，严格按大纲的要求，操作规范、目的明确，切不可采用“放羊式”的课堂教学方式。同时结合学校的各方力量，尽可能避免伤害事故的发生，确保少年儿童健康成长。 　　二、提高教师素质，优化教学质量。 　　教学质量是教育竞争力的核心表现，而全面提高教师的素质和能力，是提高教学质量的保证。提高教学质量其实就是要求教师既要有师德修养，又要有精湛的专业水平，还要走教学与教研一体化的道路，以教学研究促进教学能力的提高。总得来说，就是要求教师要具有课堂基本操作能力、课堂教学的设计、评价能力，课堂教学的研究能力等等。本学期体育教研组准备从以下几个方面着手： 　　1、练好专项，提高课堂操作能力 　　体育课不仅要求体育教师要有基本的语言描述能力，更要求体育教师要有正确的技能示范能力。在正确示范的基础上用科学准确、简洁易懂的语言进行课堂教学，是每个体育教师该有的基本技能。 　　2、规范备课，促进课堂设计能力 　　体育与健康课程的教学目标是多元的，有运动参与、运动技能、身心健康、社会适应等方面的教学目标。为了使教学目标符合新课程标准的要求，切合学生的实际，我们要求体育组的教师在设计教学内容时必须目标明确、重点突出、难度恰当，并统一了教案撰写的要求。使教师在统一备课形式的基础上，创设问题情境、拓展思维过程、创新教学方法，科学合理的掌握教学技能，提高课堂预设能力。 　　3、博采众长，发展教学研究能力 　　先进的教育理念和现代教育思想、扎实的学科专业知识、丰富的教育科学理论知识，都是促进教育科研能力和科研意识的保障。本学期我们组的成员不仅要延续上学期的良好传统，做好教师记录手册的工作，亦要掌握更多的教育教学理念，结合课堂教学实际，完成市级课题的资料收集工作。并能够积极参与学校、市里的教育教学论文的撰写，努力将实践过程加以理论整理，为自己以后的教学工作积累宝贵的经验。 　　三、开好“第二课堂”，办好体育社团，创设校园体育氛围。 　　体育社团是体育课教学以外，有目的、有组织地发展学生体育能力，培养学生个性，并使学生养成终身热爱体育的态度的课外体育活动。通过体育社团的活动，能够培养和发展学生的独立性，让学生多方面的体育才能得到生动活泼、富有个性的充分发挥，满足学生个人兴趣爱好，形成自觉体育锻炼的习惯，促进终身体育意识的培养。这不仅有利于形成一种完整的教育方式，有利于人才的培养，更有利于学校体育教育的整体发展。本学期我们会继续作好田径队、篮球队、足球队、乒乓球队、羽毛球队，中国象棋队的组建和训练工作，通过丰富多彩的大课间、校运动会等一系列活动创设一个活跃的校园氛围，提高学生的积极参与意识，培养学生的体育运动兴趣，促进学生各项运动技能的掌握，达到“健康第一”的总体目标。 　　四、具体工作安排 　　二月份： 　　1、学习新课程标准，制定学校体育教研组工作计划。 　　2、制定落实体育课堂教学常规，检查备课，余量两周。 　　3、抓好教学常规和每天“两操一活动”的组织训练及安全教育工作，开展晨跑活动。 　　4、开展兴趣小组活动，制定计划。 　　5、清理场地，器材造册登记。 　　6、选拔体育苗子组建运动队，并制定运动训练计划。 　　7、提高教研组活动质量,落实公开教学教研。 　　三月份： 　　2、营造“校园阳光体育”氛围，选拔各级段运动员苗子。 　　3、抓好广播操的动作要领规范教学。 　　4、继续抓好各项训练、参加县小学生足球比赛。 　　5、认真抓好教学常规工作。 　　四月份： 　　1、参加教学经验交流。 　　2、组织举行校运动会和广播操比赛。 　　3、继续抓好“两操一活动”。 　　4、参加县中小学生篮球比赛。 　　5、参加市校园足球甲组比赛。 　　五月份： 　　1、进行教学常规自查自纠工作。 　　2、组织参加市校园足球乙组球比赛 　　3、参与学校场地规划，器材合理布局。 　　4、组内教师教学交流研讨活动。 　　六月份： 　　1、体育兴趣小组活动结束，经验总结。 　　2、做好体育教学评价。 　　3、进行校、体育教研组工作总结及个人教学实践经验论 　　总结。 　　4、体育器材登记造册。