寒假自我惩罚计划表

自罚寒假流程表要打得很答：自我惩罚寒假流程表如下：1、如果考试分数在95分以下，每失去一分就要自责一下。2、如果考试分数在90分以下，每失去一分就要自责两下。3、如果考试分数在80分以下，每天要自责50下，持续一星期（如果态度好可以减量）。4、如果考试不及格，每天要自责60下，持续半个月（如果态度好可以减量）。5、语文...

自罚寒假流程表要打得很答：自罚寒假流程表如下：1、95分以下，一分1下。2、90分以下，一分2下。3、80分以下，每天打50下，持续一星期（态度好可减量）。4、不及格，每天60下，持续半个月（态度好可减量）。5、语文：90分以下，一分2下。6、80分以下，一分3下。7、70分以下，每天打50下，持续一星期（态度好可减量）。

寒假折磨隐私计划表答：寒假计划表（每天的日常）：7：00早上7点起床洗漱。7：00-8：00早餐时间，8：00-9：00看一下新闻，了解时政。9：00-10：00 背书、记单词（二选一，可以间隔着来一天背书、一天背单词。11：00-12：00做寒假作业。12：00-12：30午饭时间。12：30-14：00午睡时间。14：00-17：00做寒假作业（...

求立家法!能够在假期施行的。答：1.上学不许迟到，迟到一分钟打屁股5下，打手心10下。2.每天不许超过...（你放学时间后一个小时）回家，超过一分钟打屁股5下，打手心10下。3.作业不做完，没做一题打屁股30下，打手心60下，罚站半小时。4.上课冲撞老师，打屁股100下，罚跪2小时，写检讨1000字（衣服脱光）。5.考试（无论什么考...

寒假折磨自己月计划表答：可以采取青蛙跳20下或取消娱乐时间的惩罚。请根据个人习惯调整计划，例如，若习惯自己烹饪，则应包含烹饪安排。同时，确保计划的可执行性，如果计划过于严格，则可能难以持续执行。最终，执行寒假自我提升计划的关键在于个人的自觉和自律。一旦决定制定计划，就必须严格执行，否则计划将失去意义。

暑假计划表有体罚?答：暑假计划表有体罚1 一、在接受家法时,不可有任何轻微晃动及求饶现象(可喝水但要经过家长批准),如发现,罚跪3小时.二、执行方法:1、打后臀:(1)、下身裸 (2)、论“下”打 (3)、使用木板、电线、木棒类物品(趴在木板上)2、掐大腿里侧 (1)、下身裸 (2)、在5-n下之内 (3)、可使用手、...

家庭体罚方法计划表?答：1. 为了培养健康的生活习惯，家庭成员应每日按时起床并享用早餐。每周允许一次迟起的例外（最迟不超过上午10点），并确保每晚有固定的就寝时间，最晚不超过22:30。若违反规定，每超过预定时间1分钟，将接受5下轻微的惩罚拍打。2. 维护个人卫生同样重要，饭前便后必须洗手，并应减少食用垃圾食品，包括街边...

一天体罚流程表答：除了计划安排之外，为了让计划更好地执行，最好还要制定惩罚制度。比如如果自己没有按照计划进行，可以体罚自己青蛙跳20下，或是惩罚自己取消当天的娱乐活动，不能看电视之类。比如九点半睡觉六点钟起床，或者惩罚自己冥根15分钟等。在制作体罚计划表时，首先需要了解自己在整个暑假需要完成以及学习的作业都...

暑假计划表有体罚答：每当假期临近，许多人都会为自己制定一份暑假计划表，其中一些包含惩罚措施，目的是为了增强自律。你知道如何制定一份暑假计划表吗？以下是一些建议。暑假计划表惩罚措施1 1. 在接受惩罚时，不得有任何轻微的晃动或求饶行为（可以喝水，但必须经过家长同意），否则将额外追加3小时的跪罚。2. 执行方法：-...

一天体罚流程表答：3. 除了日常计划，制定惩罚措施也很重要。例如，未能按计划行事时，可以选择自我惩罚，如青蛙跳20下或取消当天的娱乐活动。4. 设定具体的作息时间，例如九点半睡觉，六点钟起床，或惩罚自己冥想15分钟等。5. 在制定体罚计划表时，首先明确暑假期间需要完成的作业和学习内容，然后根据暑假的总天数合理分配...

(19555629116) 自我惩罚寒假流程是怎样的? - 储馥博____ 自我惩罚寒假流程表如下:1、如果考试分数在95分以下,每失去一分就要自责一下.2、如果考试分数在90分以下,每失去一分就要自责两下.3、如果考试分数在80分以下,每天要自责50下,持续一星期(如果态度好可以减量).4、如果考...

(19555629116) 女生寒假自律体罚表? - 储馥博____ 寒假将至,假期的时候很多人会给自己放松,也有一些人会用更高的标准要求自己.寒假期间要想达成目标,最好的方法莫过于制定一个体罚神芹自律表.那么接下来了解一下女生 寒假折磨自己的计划表. 寒假自律体罚表应该按照自己的目标...

(19555629116) 求一个暑假体罚计划(8:30~7:30)储馥博____ 7点10分 只穿内裤袜子做俯卧撑120个或单脚独立30分钟(不允许换脚)二选一 控制这一项在30分钟内完成. 7点40-7点43 3分钟时间休息 喝水等. 7点44-8点 将自己的双脚用绳捆绑好 靠墙根倒立(倒Y型) 只准穿内裤和袜子 8点-8点10分 脚上的绳子不能解开 蹲在地上 注意 屁股不可以坐到地板上 也不能靠墙 衣服也不许换8点10分稍做休息 可以喝水 (最后一次喝水机会) 8点20-8点35 跳绳 不许穿鞋 依旧是袜子内裤 至少800个以上

(19555629116) 给我一个寒假计划表,寒假开始的时候忘做了(我是小学生) - 储馥博____ 8点起床8点至8点半看书8点半至九点洗漱9点至10点早饭10点至11点写作业11点至12点午饭12点至1点写作业1点至2点活动2点至4点午睡4点至5点做家务5点至6点晚饭6点至7点写作业7点至8点活动8点至9点读书9点至9点半洗漱9点半睡觉 希望还合理一点,请你看看行不行

(19555629116) 寒假计划怎么写= = - 储馥博____ 寒假计划是对你的寒假做一份安排,这个寒假计划是你自己的独有计划,我这里有一份寒假计划可以供你的参考: 8:00 起床 8:00--8:30 晨运 8:30--9:00 洗漱、吃早餐 9:00--11:30 写寒假作业 11:30--12:00 自由活动 12:00--12:30 吃午饭 12:30--1:...