在怀孕时，什么时候吃鹅蛋最好？营养师来和你说一说

二、不论是鸡蛋，鸭蛋还是鹅蛋，它的脂肪和营养都在蛋黄中。而鹅蛋的蛋黄中有丰富的磷脂，而这些磷脂中约有一半都是卵磷脂，大家都知道卵磷脂是有利于人脑和神经组织的发育，所以孕妇吃鹅蛋有利于孕妇自身和胎儿的脑神经发育。

三、吃鹅蛋可以防止寒气，在寒冬季节，孕妇在怀孕期间很容易受到寒凉，还有部分孕妇总是感觉冷，而鹅蛋比较甘温，能够补中益气，所以在寒冷的冬天，孕妇可以吃一些鹅蛋来保暖，防止寒气的侵袭。这样也有利于保证孕妇不在寒冷的冬天感冒生病，避免孕期生病不适不利于胎儿发育。

四、吃鹅蛋有助于记忆力的增强，怀孕期间，由于孕妇的身体不舒服，担心胎儿的健康与否，心理压力比较大，所以容易出现心烦气躁，记忆力下降的情况，这个时候可以吃些鹅蛋，可以将鹅蛋打碎加一些白糖，蒸煮，这样吃了会清脑益智，也可以采用其他方法吃鹅蛋，这样连续吃上五天到七天，就会觉得记忆力有所增强。

五、最最重要的吃鹅蛋可以祛除胎毒，在怀孕的晚期，孕晚期的后两三个月的时间，坚持每个月吃十个左右的鹅蛋，可以祛除胎毒，这样胎儿出生后不容易生皮肤病，也不容易长湿疹，而且胎儿的皮肤也会相对来说好些。这是因为鹅蛋的蛋清具有祛除毒素，治疗疮痒的功效。

重点提示：

综上所述，孕妈妈在孕晚期可以吃一些鹅蛋去胎毒，虽然说鹅蛋有去胎毒的功效，但是也不建议孕妈妈食用大量的鹅蛋，孕期最主要的还是要营养均衡，只有营养均衡了，胎儿才会健康成长，孕妈妈的身体也会正常，有助于胎儿和孕妈妈的健康。

你怀孕期间吃鹅蛋去胎毒了吗？还有哪些可以去胎毒的食物，欢迎分享给我们。返回搜狐，查看更多