你的牙膏用对了吗？不同人群要用不同类型的牙膏

其实「儿童」、「成人」作为牙膏的分类也不准确。牙膏最普遍的分类，还是以是否添加氟化物为准的，即含氟或无氟。

儿童在使用牙膏时，最重要的是适量。3 岁以下的宝宝每次只用米粒大小的牙膏，3～6 岁的宝宝每次不要超过一粒豌豆大小（约 5 毫米的长度）。

只要使用量控制好，即便是使用含氟牙膏，也是完全安全的。就算宝宝不会漱口、会吞进肚子里，也不会造成过量的风险。

一般来说，如果没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇可用含氟牙膏。

另外，如果孕妇牙齿容易发炎，也可以选择盐白牙膏。

盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用，只是消炎作用微弱一些，对孕妇来说是最安全的弱消炎类牙膏，口腔反复出现炎症表现的孕妇可以长期使用。

牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化锶、硝酸钾等，如氟化钠牙膏、防酸牙膏、脱敏牙膏等均属此类。常用此类牙膏可防治牙齿对冷、热、酸、甜等出现过敏性的疼痛，增加牙釉耐酸、坚硬、抗磨性等性能，对“蛀牙”有防治作用。

但需要注意的是，脱敏牙膏不能长期使用，建议用一个月即可，否则会对某种细菌产生抑制作用，但相对的其他的细菌有可能会大量增长。如果相应的症状消失，就可以停止使用了，更换其他牙膏；也可以两种牙膏或多种牙膏交替使用。

除了要注重牙膏的种类以外，更重要的是使用牙膏的方式。

如果刷牙方式不正确，没有做好日常的清洁护理，再好的牙膏也无法拯救你的牙齿哦。返回搜狐，查看更多