女生经期肚子疼怎么缓解

"经期肚子疼即痛经的表现，主要是由于盆腔的充血以及子宫的平滑肌痉挛，从而产生疼痛的症状。其治疗一般包括以下几个方面：1、饮食的因素，在痛经期的饮食应注意避免食入辛辣、刺激、油炸、烧烤、高油、高脂以及生冷的食物，以避免加重盆腔及子宫的平滑肌的痉挛，从而使疼痛的症状加重；2、可适当使用止痛药物，最常用的包括止痛片、曲马多缓释片等相关的药物；3、用温热的毛巾敷或红外线理疗仪照射盆腔部，以促进血液的循环，减轻盆腔的充血和子宫平滑肌的痉挛，从而减轻疼痛；4、适当地服用活血化瘀的药物，如益母草冲剂等，以减轻症状。"

张震│安徽医科大学第一附属医院

2020/03/27收听(71614)

"月经期腹痛是比较常见的生理现象，如果腹痛比较轻微，不影响正常生活，可以暂时观察，不用特殊处置，如果腹痛比较严重，影响正常的生活和工作，则需要使用药物来治疗。月经期间，由于子宫内膜前列腺素含量升高，导致子宫过强收缩，使子宫处于缺血乏氧的状态，导致痛经的出现。如果痛经严重，还可能导致腰骶部不适，甚至会阴部的疼痛感。一般如果需要使用药物来治疗，常常选用前列腺素合成酶抑制剂，常用的有布洛芬胶囊、双氯芬酸、萘普生等。"

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/11/05收听(33064)

经期腹痛存在两个观点，西医观点认为有两个因素，一个是因为月经期间子宫收缩引起疼痛，另一个是因为...

张亚冲│山西医科大学第一医院

2023/12/18播放(57900)

"经期的腹痛可能严重的影响女孩子的工作和生活。现在讲解比较常见的缓解方法。经期腹痛，如何缓解？第一、可以用热敷。月经来时，有人的身体体温一般下降，比较怕冷，保暖表现得尤为重要。当月经肚子疼时，最好多穿衣服，躺在床上用暖宝宝或者热水袋敷小腹，保持下腹部的血液通畅，有效缓解痛经。喝杯温水，感觉到下腹部没有那么冷。保暖或是热敷，是缓解月经痛的方法。第二、按摩。按摩可以缓解月经后肚子疼痛。按摩的手法比较简单，比较容易上手。首先把双手搓热，用手心从小腹的中间压紧，然后按顺时针的方向慢慢按摩，一直按到小腹发热。有助于血液循环，减少痛经的疼痛。同时，在月经期，做好经期的卫生，注意不能盆浴，每天清洗外阴，一人一盆，内裤晒干，卫生纸的质量要好，避免交叉感染。同时经期多吃蔬菜、水果，不要喝凉水，蔬菜和水果要洗干净。同时提高蛋白质的摄入，喝红糖水来补充能量。不要吃过酸、过辣和刺激性的东西。月经期避免房事，不去公共澡堂洗澡，不要吹风，不要受凉，不要洗头，同时保持愉快的心情，有助于缓解月经区腹部疼痛。"

张广东│滕州市中心人民医院

2018/05/21收听(25648)

"经期肚子疼，首先要看痛经的程度。如果是轻微的痛经，平时不疼，偶尔一次，可以用暖宝腾肚子，可以吃缓解痛经的药，比如元胡止痛片。如果经常痛经，并且有痛经逐渐加重的趋势，就必须到医院做相应检查，根据检查结果对症治疗。如果痛经逐渐加重，必须做彩超，看有没有子宫内膜异位症。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，一般的止痛药效果不明显，最好的治疗方法是用降低卵巢功能的药物，一般服用妈富隆、优思明、优思悦来对症调理，或者服用假绝经的药物，来治疗子宫内膜异位症引起的痛经。如果痛经不是因为内膜异位症引起的，而是因为宫寒引起，这时痛经会出现手脚冰凉、小腹冷痛这些伴随情况，可以服用温经、散寒、暖宫、止痛的药来调理。一般宫寒引起痛经的可能性大，所以在吃药的同时要注意保暖。"

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/01收听(198)

"经期肚子疼指痛经，如果出现经期肚子疼首先区分是原发还是继发，因为继发的痛经多数都会和妇科相关疾病有关，如果想缓解肚子疼一定要针对原发病治疗，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等都会引起经期腹痛，称之为继发性痛经，需要针对原发病进行治疗痛经才能明显的缓解。如果不是继发的原因而是原发的痛经，不需要对原发疾病进行治疗，要注意腹部的保暖，可以喝红糖姜水，腹部进行热敷，按摩小腹部可以有一定程度的缓解。另外，经期要保证充足的睡眠，避免剧烈的运动，如果特别严重的腹痛可以适当的口服止疼药来缓解经期的腹痛。"

刘晓│北京医院

2020/04/26收听(80316)

"经期肚子疼可以吃止痛药，常用的有芬必得、布洛芬、乐松等，可以肛门用双氯芬酸钠栓，止痛效果较好。如果有的人疼痛特别严重，可以肌肉注射654-2针剂，可以明显缓解经期腹痛。再有可以口服避孕药，也有较好的止痛效果，疗效可以达到90%以上。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是没有原发的疾病，没有器质性的病变，主要是功能性，比如前列腺素分泌过多导致。90%以上的痛经是原发性痛经，用上述的治疗方法都有效，继发性痛经是继发于某些疾病，常见的比如有妇科的炎症、子宫内膜异位症，治疗继发性痛经先要治疗原发疾病。如果是炎症要抗炎治疗，如果是子宫内膜异位症，必要时可以手术治疗，保守治疗可以口服高效孕酮或者上曼月乐环，可以口服避孕药，这样可以明显缓解痛经。"

易念华│湖北省妇幼保健院

2021/05/24收听(29770)

"经期肚子痛称为痛经，分为原发性痛经和继发性痛经，要做出区别和处理。原发性痛经多见于小姑娘，没有器质性病变，是子宫肌层对前列腺素过于敏感而收缩过强导致。一般给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症治疗，非常有效。原发性痛经在女性结婚生子之后，子宫变得柔软、成熟，常常就会好转。继发性痛经是子宫内膜异位症引起的痛经，有器质性病变，包括卵巢巧克力囊肿、盆腔子宫内膜异位结节、子宫腺肌症等等。对于继发性痛经要给予内异症的相关特异治疗，包括短效口服避孕药、上曼月乐环、米非司酮、前列腺素抑制剂等药物治疗，以及病灶切除、子宫切除，甚至全子宫双附件切除等手术治疗。"

赵晓东│北京医院

2020/08/03收听(13838)

小肚子即小腹，女生小腹疼，需要根据不同病因具体分析，通常有以下几种情况：

1、热敷...

张炜│郑州大学第一附属医院

2023/06/02播放(49117)

女生来例假时出现肚子疼，如果疼痛比较严重，首先需要进行对症治疗，比如可以喝热姜糖水，也可以用热...

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2023/04/11播放(88076)

"女生月经期肚子痛应该就是痛经，痛经实际上是分为病理性痛经和生理性痛经两种，两种痛经的缓解方式是不一样的，分别说一下。病理性痛经就是由原发疾病导致的痛经，原发疾病常常是子宫腺肌症、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿，如果要缓解病理性的痛经，需要把原发疾病治疗好之后病理性痛经才会缓解。平时遇到的绝大部分都是生理性痛经，原因是月经期的时候，子宫要收缩可以把宫腔内的积血排出来，子宫收缩实际上是在前列腺素的作用下作用于子宫的平滑肌，子宫平滑肌就开始收缩。如果子宫平滑肌对前列腺素的反应过于敏感，就会出现明显的肚子痛，也就是痛经。所以如果生理性痛经很明显，就可以口服前列腺素的拮抗剂，像扶他林、扶他捷，就可以有效缓解生理性痛经。"

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/07/15收听(11858)

比较多的女性，在来月经后，出现明显的痛经症状。不同原因导致的痛经，需要不同的治疗，常见分析如下...

黄帅│北京医院

2023/03/22播放(25645)

女性生理期腹部疼痛缓解方法如下：

1、饮用温热红糖姜水，红糖姜水可以使身体温暖增加...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/08/17播放(93904)

"女性生理期间出现肚子疼的症状是比较常见的，可以通过很多的方法进行缓解。最常见的就是在月经期间应该注意多饮用热水，这样可以很好的缓解肚子疼的情况，饮用红糖姜水也是比较好的方法，这样的方法比饮用热水更有效果，还应该有注意保暖问题，不要受凉，尤其是在炎热的夏季，应该避免吹空调。多数在生理期间出现肚子疼，是由于宫寒引起的，所以一定要注意。还应该要避免熬夜加班，保证充足的睡眠，月经期间是身体最虚弱的一个时期，一定要格外注意，如果疼痛十分的严重应该及时地去医院进行就诊。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/05/16收听(69338)

女性在来月经的时候存在肚子疼，可以多喝热的开水，也可以多喝红糖水，这样可以加速子宫内膜脱落，缓解腹痛的情况发生。可以局部在腹部贴暖宝宝贴，可以用热水袋温度在45℃左右，进行局部的热敷，也可以缓解月经期间腹部疼痛的发生。如果实在无法忍受，这个时候也可以通过药物的方式来进行治疗，例如止痛药，布洛芬缓释片或者胶囊，同时也可以喝益母草的合剂或者颗粒，都可以进行缓解腹部疼痛。同时在月经来的时候一定要注意好保暖，注意好饮食的习惯，不要吃辛辣、刺激的食物，包括生冷的食物，以免造成刺激，加重肚子疼痛症状。

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/08/09收听(61464)

大姨妈肚子疼临床多指痛经，疼痛部位主要集中在下腹部，如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时到...

郝敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2024/02/05播放(41235)

非经期女性出现小腹坠痛或绞痛，需查找原因，如下所示：

1、最近食用不洁食物或出现大...

程娇影│中日友好医院

2023/11/22播放(97260)

经期缓解疼痛可以从以下三个方面着手：1、饮食调理，经期对女性而言是特殊的生理时期，身体抵抗力比较差，盆腔处于充血状态。饮食应该以清淡饮食为主，忌食辛辣、刺激、生冷的食物；可以吃活血化瘀的食物，比如姜糖水等；注意保暖，预防感冒。2、运动，经期忌重体力活动，不易参加超负荷的运动，以轻微的活动为主，比如慢跑、瑜伽、打太极等等。3、药物治疗，如果痛经症状比较严重，影响日常的生活，建议口服非甾体类抗炎药或者短效口服避孕药。

武玉│聊城市人民医院

2019/05/12收听(28374)

"女生在月经期需要注意做好保暖，月经期间避免接触凉水不能着凉，还要多休息。由于经期女性的内分泌会出现紊乱，雌激素水平会升高，因此情绪容易烦躁不安，可以听音乐或者看电视来转移注意力，月经期间可以做适当的运动提高身体的抵抗力。由于月经期间阴道及外阴部容易滋生细菌，容易引起阴道感染，月经期间不能进行性生活会增加生殖器感染的风险。要做好卫生清洁勤换卫生巾，每天进行清洗，清洗时要注意不能使用盆浴，使用淋浴时要注意水温，月经期间如果受凉容易引起宫寒，血液出现循环不畅。饮食上也要注意，不能吃生冷以及辛辣等刺激性的食物。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/25收听(83274)

"月经期间出现肚子痛的情况是比较常见的，大部分的女性在月经期，都会有轻微的肚子不舒服，因为来月经的时候盆腔有充血，而且前列腺素的释放也增加了。如果在月经期女性精神比较紧张，情绪不好，也会增加肚子痛的症状。对于轻微的腹痛，一般不需要特殊处理，建议好好休息，放松心情，好好睡觉就差不多了。如果是症状稍微明显一点的，可以适当做一下小肚子的热敷或者理疗，但是要注意避免烫伤，有些症状严重的还可以吃避孕药或者是止痛药，但是这种情况还是要在医生的指导下进行的。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/08/06收听(39014)