臀位如何纠正

孕妇在面对臀位时，有多种方法可尝试纠正胎位，包括自然等待、膝胸卧位练习、艾草熏灸法、医生手法外翻和增加孕期活动，选择哪种方法应根据孕妇的具体情况和医生的建议来决定。

1、臀位的自然纠正：在孕中期出现臀位时，孕妇可保持平静，等待胎儿自然旋转。

2、膝胸卧位练习：初产妇在孕30-32周可尝试膝胸卧位，每日练习20分钟，一周后重新检查。

3、艾草熏灸法：孕30-32周时，可通过艾草熏灸小脚趾外侧的至阴穴，促进胎位自行调整。

4、医生手法外翻：经验丰富的医生可在确保安全的前提下（经B超检查无胎儿畸形、脐带缠绕等问题）进行手法外翻。医生用双手操作，一手推动胎头，另一手推动胎臀，同时监测胎心变化。

5、增加孕期活动：孕期多进行适度活动和劳动，通过孕妇活动帮助胎儿在宫内运动，促进胎位调整为头位。

参考资料：孕育宝典 教你72变微笑面对第一年,山东科学技术出版社,2015.07