苹果手表s8健身设定怎么设置 ( 如何更改 Apple Watch「健身记录」的活动目标? )

要设置有氧适能水平，请确保将 iPhone 更新到最新版本的 iOS，并将 Apple Watch Series 3 或更新机型更新到最新版本的 watchOS。在 iPhone 上的“健康”App 中，轻点“浏览”标签页。轻点“心脏”，然后轻点“有氧适能”

1、首先，打开苹果手表上的活动应用程序，滑动屏幕向上，找到健身训练选项并点击。2、其次，在健身训练页面，选择想要调整的运动类型，点击目标，选择一个新的运动目标。3、最后，根据需要，选择适当的运动时间，通过转动表冠和

1、在苹果手表上按下数码表冠，在主屏中找到“健康”应用并打开。在健身圆环界面中，转动数码表冠向下滑动。2、在底部可以看到有一个“更改目标”选项，点击。3、可以更改活动目标，按加减号调整大小，也可以转动数码表冠进

1. 活动环：打开"健身"应用，点击"设置"，选择"活动环"，可以进行相关设置和调整。2. 时间轮盘：在苹果手表上按下Digital Crown（数字冠），进入主屏幕，然后在主屏幕上长按，进入应用布局编辑界面，滑动到最右侧的界面，

1、首先打开苹果手表的健身记录App。2、然后在圆环中间，长按直至出现更改活动目标选项，然后轻点即可变更数值。3、最后完成设置后即可重新开始记录健身数据即可。

【1】：在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。【2】：如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环

1、首先请激活点亮AppleWatch的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。2、在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开。3、接下来会用力按压屏幕，激活ForceTouch压力感应。4、点击更改活动目标继续。5、按下屏幕上的+或

1、第一步，激活点亮苹果手表的屏幕，按下数字皇冠按钮，然后返回主屏幕应用程序界面。2、在主屏幕上找到“health activity”应用程序图标并单击打开它。3、接下来，将看到一天中健康活动周期的进展。此时，用力按屏幕可激活力

1. 打开Apple Watch，点击表面以唤醒它。2. 在表盘界面向左划，直到出现“健身记录”应用。3. 点击“健身记录”应用，屏幕将显示健身记录的摘要和目标，包括站立和运动等。4. 点击“更改目标”选项，以打开更改目标界面。5

根据自己的习惯运动量设置。我的手机默认是一万步。但要达到并不容易，所以修改成五千步。

1、在AppleWatch上打开“健身记录”App。2、旋转数码表冠以滚动到屏幕底部，然后轻点“更改目标”。3、轻点“-”或“+”以调整目标，然后轻点“下一步”完成所有目标更改即可。本文以applewatch6为例适用于WatchOS7系统

可以按下屏幕上的 +或-来调整，也可以转运数码皇冠来调节。苹果手表Apple Watch怎么重新设定运动量？6 当调整到我们想要的目标以后，再点击红色的“更新”按钮就可以了。苹果手表Apple Watch怎么重新设定运动量？

● 长按活动圆环；●点按「更改活动目标」●使用屏幕上的按钮或数字表冠更新目标；●点按「更新」。

苹果手表S8健身设定如下：1.打开“健身”应用程序，然后打开菜单，选择“健身目标”。2.选择您想要完成的健身目标，例如“运动”，“卡路里”或“距离”。3.在您选择的健身目标下，您可以使用数字旋钮或手指滑动条来选择您的

iwatch如何修改运动目标1、在AppleWatch上打开“健身记录”App。2、旋转数码表冠以滚动到屏幕底部，然后轻点“更改目标”。3、轻点“-”或“+”以调整目标，然后轻点“下一步”完成所有目标更改即可。红色：达成你的动态卡路

设置到500以上最好，可适度慢慢增加。AppleWatch自带健身记录app有三项健身圆环，分别是活动、锻炼、站立。如果用户完成了设定的目标，就可以将圆环填满。用户每天能够享受填满圆环的乐趣，促进运动。

苹果手表上的三个圈分别是活动环、时间轮盘和Dock栏，可以通过以下步骤来设置：1. 活动环：打开"健身"应用，点击"设置"，选择"活动环"，可以进行相关设置和调整。2. 时间轮盘：在苹果手表上按下Digital Crown（数字冠），

applewatch每天1000千卡是你的卡路里消耗。锻炼因人而异。AppleWatch的健身目标分为三部分：第一部分是每天消耗的卡路里数，你可以为自己设定一个目标值；第二部分是每天的运动时长，每天至少需要锻炼30分钟；第三部分则是每天的

首先你需要使用你的AppleWatch绑定你的iPhone手机；根据绑定提示，逐个完成。健身活动，分为3个圈，分别是 “红色”活动卡路里消耗（每天必须满足设置卡路里目标）“绿色”锻炼时长（每天必须满足30分钟）“蓝色”站立时长（每天

设置730卡，每天只要运动了就可以轻松完成，到达900卡左右，如果不运动一般一天最多只能完成到400卡。iwatch功能：Apple Watch拥有各种各样的个性化表盘，令你随心改变、自定义的设置。在自定义的表盘上，可以增加天气、下一个

苹果运动三个圈从上到下一次分别代表：活动圈、锻炼圈、站立圈。1、站立环 站立环，听名字感觉很简单，不就站一下吗。每个小时收到提醒后从凳子或沙发上撅一下屁股，或者顺势站起来，这样就可以了吧？站立环可不是那么好

iwatch如何修改运动目标1、在AppleWatch上打开“健身记录”App。2、旋转数码表冠以滚动到屏幕底部，然后轻点“更改目标”。3、轻点“-”或“+”以调整目标，然后轻点“下一步”完成所有目标更改即可。红色：达成你的动态卡路

1、第一步，激活点亮苹果手表的屏幕，按下数字皇冠按钮，然后返回主屏幕应用程序界面。2、在主屏幕上找到“health activity”应用程序图标并单击打开它。3、接下来，将看到一天中健康活动周期的进展。此时，用力按屏幕可激活力

1、在苹果手表上按下数码表冠，在主屏中找到“健康”应用并打开。在健身圆环界面中，转动数码表冠向下滑动。2、在底部可以看到有一个“更改目标”选项，点击。3、可以更改活动目标，按加减号调整大小，也可以转动数码表冠进

1、在AppleWatch上打开“健身记录”App。2、旋转数码表冠以滚动到屏幕底部，然后轻点“更改目标”。3、轻点“-”或“+”以调整目标，然后轻点“下一步”完成所有目标更改即可。本文以applewatch6为例适用于WatchOS7系统

1、首先打开苹果手表的健身记录App。2、然后在圆环中间，长按直至出现更改活动目标选项，然后轻点即可变更数值。3、最后完成设置后即可重新开始记录健身数据即可。

1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示。2、打开以后，可以看到上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。3、在这个应用里，苹果分

1. 打开iwatch的健身记录APP。2. 点击右上角的运动类型，选择俯卧撑运动。3. 开始进行俯卧撑运动时，Apple Watch会自动记录用户的俯卧撑数量。请注意，具体操作步骤可能因Apple Watch型号和操作系统版本而有所不同。如果您遇到

1. 活动环：打开"健身"应用，点击"设置"，选择"活动环"，可以进行相关设置和调整。2. 时间轮盘：在苹果手表上按下Digital Crown（数字冠），进入主屏幕，然后在主屏幕上长按，进入应用布局编辑界面，滑动到最右侧的界面，

1、点击手机里的IWATCH，里面有“我的手表”。2、进入后找到KEEP，打开即可。AppleWatch是苹果公司旗下的一款智能手表，采用人造蓝宝石水晶屏幕与ForceTouch触摸技术，并结合了运动追踪和健康相关功能，能与iOS和其他苹果产品与

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