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女人喝茉莉花茶有什么好处和坏处
 提示：本内容由西瓜医生提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医女人喝茉莉花茶有什么好处和坏处   叶霈智主任医师中医科 中国医学科学院肿瘤医院三甲 | 全国第26百度健康内容审核团队优选女人多指女性，女性喝茉莉花茶好处一般有醒脑提神、改善口臭等，坏处一般有痛经、失眠等。1.坏处：（1）醒脑提神：茉莉花茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，可起到提神益思、清心的效果。（2）改善口臭：茉莉花茶香而不冲，香气持久，喝茉莉花茶后口中会留有淡淡的香气，改善口臭。2.坏处：（1）痛经：月经期间是不建议喝茉莉花茶的。因为茉莉花茶属于偏凉性，不适合在月经期喝，以免引起腹痛，痛经症状。（2）失眠：由于茉莉花茶含有茶多酚，喝的时候要控制好量，不能喝得过多，喝多了对身体健康不利。在睡觉之前不建议喝，因为喝了会使得神经兴奋对睡眠质量造成影响。平时睡眠质量不好，晚上应尽量避免饮茶，若要饮茶最好在饭后，切勿空腹饮茶。 |
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