每天喝柠檬水会变白吗

柠檬里面含有大量的维生素C，众所周知维生素C是具有美白的作用，同时维生素C还有促进胶原蛋白的合成，可以促进铁的吸收，可以对抗紫外线损伤，延缓皮肤的衰老，同时也可以增强皮肤的屏障功能。所以说维生素C，对于皮肤的保养和护理有非常好的作用。但是我们需要合理地补充维生素C，并不是越多越好，因为过量补充维生素C，体内多余的维生素C可以在体内转化为草酸形成结石等。每天喝柠檬水没有问题，不会造成上述问题。但柠檬具有一定的光敏作用，所以平时要注意防晒。