挠头的时候，轻轻一拽就掉几根，洗头也掉，头发比较细...

问题分析：心理分析：您好，掉头发、出油，像是脂溢性脱发。不过也不排除因为缺钙引起的脱发，因为你自己也感觉到压力大，所以在压力下会流失很多营养素，最容易缺少的微量元素就是钙，并且缺钙还会有记忆力减退、睡眠质量下降，暴躁易怒，困乏等症状。不过一般只表现为其中的一种或几种症状。心理指导：您可以在洗头发时在水里放少量硼酸或者克霉唑片碾碎成面状，也可以两种交替用。同时要补充钙剂，可以服用钙软胶囊或者液体钙、活性钙冲剂都行。