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夏季易上火,宜多喝绿茶 很多人都喜欢在夏天喝绿茶,因为绿茶清淡性凉,又有清热消暑,泻火解毒的功效。在炎热的夏季,容易发热口干、长疖生疮、咽疼、便秘的人,可泡上一杯清清的绿茶,使凉意顿生。 不同的绿茶,其寒凉的程度也不一样。人们常喝的绿茶有龙井、毛尖、碧螺春等。其中,苦丁茶则属于凉性偏重、清热力强一类,虚寒体质不宜饮用,孕妇和经期妇女也少喝为妙。 电脑一族常备菊花枸杞茶 办公室一族长期面对电脑,用眼过度后容易出现双目干涩、视物昏蒙的症状。最好的保健方法就是每天工作一段时间后,往大玻璃杯放4-5粒干透的菊花和适量枸杞,热开水一泡,让清氲的茶气熏熏干涩的双眼,等茶水稍凉后可徐徐喝掉。 菊花枸杞茶可起到清肝明目、防幅射的作用,每天喝3-4杯菊花枸杞茶对保护视力很有帮助。 降脂减肥喝普洱茶 普洱气味纯和, 有助消化和镇静作用,夜间也可适量喝点。 据《本草纲目拾遗》记载,普洱能“解油腻牛羊毒,逐痰下气,刮肠通泄”,因此,现代不少降脂、减肥、消食的中成药均以普洱茶作为主要成分。 普洱茶虽有“减肥茶”之称,但性质温和,还有保护心血管的功效,因此,适合高血压、糖尿病以及肥胖人士饮用。 经期来点玫瑰花茶 女性的经期可谓特殊时期,特别是有痛经、月经不调,经前乳房胀痛等症状的妇女,喝什么茶常让她们颇费踌躇:喝红茶怕温,喝绿茶则恐凉。 妇女经期不防喝点玫瑰花茶,玫瑰花能理气舒郁,调经止痛,且药性温和,有调和脏腑的作用,能够起到促进血液循环、抗抑郁、消除疲劳和养颜美容的功效。 女性工作和生活压力大,经期多伴有各种不适,经期前后可常喝点玫瑰花茶,可缓解不适,改善情绪。 【陆氏文化】眼科教授陆南山的水墨书画艺术 【陆氏文化】眼科医师陆道炎七十年前的摄影艺术 【陆氏名医】回忆我的祖父陆南山 【陆氏名医】纪念我的父亲陆道炎 【陆氏名医】记我的三叔-中国工程院院士陆道培 【陆氏原创】你了解美国的家庭护理吗? 【中医秘闻】中医外交救治过的那些个外国政要 【中医杂谈】一起来看看神奇的中医“金针拨障术” 【中医杂谈】被遗失的古药铺文化 【中医杂谈】从前慢,从前的药方也好看 【中医杂谈】敦煌壁画绘医疗 【药食杂谈】红豆生南国,春来发几枝 | 你所不知道的红豆 【药食杂谈】煎药也是一门大学问——中药煎煮与服法图解 【药食同源】滋阴养肺,补血润肤——洋参麦冬粥 【药食同源】消暑解渴,平肝降火——冰镇酸梅汤 【药食同源】祛湿美白,催乳美容——美肤猪脚汤 【药食同源】养心安神,益气健脾——参片莲子汤 【药食同源】润肺降燥,健脾祛湿——四神猪肚汤 【药食同源】养颜美容,调理血气——玫瑰花茶 【药食同源】排毒健身、疏风清热——胎菊花茶 【药食同源】养肝明目,补血安神——黑枸杞茶 【药食同源】疏利咽喉,消暑解烦——金银花茶 【药食同源】舒缓情绪,提神解郁——薄荷凉茶 【药食同源】省酸增甘,以养脾气——桂圆红枣茶 「 合作请联系邮箱:[email protected] 」 本文转载自网络,如有侵权请告知 编辑:友谊的钢板 喜欢请点赞 分享朋友圈 也是另一种赞赏 The more we share, The more we have返回搜狐,查看更多 |
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