睡眠不好的人能喝灵芝孢子粉吗

睡眠不好的人可以喝灵芝孢子粉，灵芝孢子粉主要含有很多微量元素以及氨基酸，能提高机体免疫力，同时对人体的内环境有调理作用。睡眠不好多是由于情绪焦虑、抑郁或者工作压力大导致的，喝灵芝孢子粉可以对身体给予调整，还能补充营养物质。睡眠不好，如果是身体肥胖、血脂增高的病人，喝灵芝孢子粉还能起到降血脂的作用。特别是老年人，如果存在动脉粥样硬化，喝灵芝孢子粉还能缓解动脉硬化、预防心脑血管疾病。睡眠不好的人，如果喝灵芝孢子粉无效，必要时可以在医师指导下口服改善睡眠的药物，比如百乐眠胶囊、安神补脑口服液，必要时也可以口服镇静、安眠药。

刘月姮│大庆市中医医院

2020/01/21收听(62546)

"经期可以吃灵芝孢子粉，但是注意适量，不要吃太多。女性月经是属于正常的生理现象，所以在这种情况下无需进行大补。如果吃多了灵芝孢子粉，有可能导致月经量明显增加，反倒对女性身体不利。女性在月经期间身体的抵抗力、免疫力下降，所以适当吃灵芝孢子粉，能够帮助女性身体增加抵抗力和免疫力，有一定的好处。月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好。在月经期间一定要注意多休息，不要太劳累，注意预防感染。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/11收听(19038)

"在月经期间最好不要喝灵芝孢子粉，因为月经来潮属于正常的生理现象，并不是疾病，正常情况下的月经来潮无需进行身体的大补，除非有的女性来月经量过多，本身体质较虚，这种情况下可以在其他时间，也就是非月经期进行身体的滋补。月经期间最好是不要吃补品，因为这些补品很多具有营养、活血的作用，会导致月经期间阴道流血增加。另外，想在月经期间补充营养，最好的是多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类，做到营养全面、均衡、科学搭配才是对身体补充营养最好。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/08收听(58657)

现在认为灵芝孢子粉可以有免疫调节的作用，能够提高病人或者普通人的抵抗力。如果糖尿病病人抵抗力较...

尹德海│北京协和医院

2023/03/26播放(76593)

灵芝孢子粉与灵芝的区别具体如下：

1、灵芝：灵芝是一种菌类中药，性味甘、平，具有补...

曹晓菊│陕西省人民医院

2021/04/22播放(85045)

"有肺结节的人可以适量吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以提高机体的免疫功能，而肺结节可能是由于肺部感染所导致，比如病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌等病原微生物感染，都可能出现肺部结节。适量吃灵芝孢子粉可以增强机体的抗病能力，促进炎症的吸收。如果是肺结核患者出现肺结节，也可以适量吃灵芝孢子粉，可以促进结核的痊愈。此外，如果是陈旧性的病变导致的肺结节，吃灵芝孢子粉没有太大用处。如果是肺结节病导致的肺结节，如果没有什么症状，一般不用药物治疗。如果出现了咳嗽、咳痰、呼吸困难，一般可以用激素或者细胞毒性的药物进行治疗。如果有肺结节的病人体质比较弱，也可以适量吃灵芝孢子粉，因此有肺结节的人可以适量吃灵芝孢子粉，能够提高机体的免疫功能，促进疾病的痊愈。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(27926)

"灵芝孢子是灵芝的种子，颗粒很小，外观呈粉末状。本品含有多种活性成分。平时好吃油腻食物会导致血脂增高，胆固醇是血脂的一种成分，是导致动脉硬化的一种物质，灵芝孢子粉含有内酯A，有降胆固醇作用，血脂降低后血管就会软化，软化的血管会降低血压。乙肝后期或脂肪肝，均有不同程度的转氨酶升高，长期服用灵芝孢子粉有缓解作用，可以修复肝损害，促进肝细胞再生。癌症化疗副作用可以被孢子粉降低，可以消除白细胞减少、脱发、呕吐的症状。灵芝孢子粉还可以清除自由基，有美容作用。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/25收听(35185)

"灵芝孢子粉的禁忌主要有以下几点：第一点、容易过敏的患者是不能够吃的，不然的话会出现呼吸道的过敏、出现咳嗽、咳痰、喘憋，甚至呼吸困难，再就是患者皮肤黏膜出现水肿、皮疹，最严重的是引起的喉头水肿、影响呼吸。第二点、灵芝孢子粉它的禁忌在于会影响消化道，所以有胃炎的患者，特别是严重的胃溃疡的患者，吃灵芝孢子粉一定要禁忌，以防止诱发溃疡处，出现出血甚至穿孔，临床上应该有所警惕。第三点、灵芝孢子粉的禁忌，儿童尽量少吃或不吃。对于一些特殊体质的人，也应该谨慎应用，包括有一些反应性疾病的人，像内分泌紊乱的患者，都应该禁忌。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/28收听(72080)

灵芝孢子粉是灵芝生长发育成熟产生大量的生殖细胞，其化学成分主要是蛋白质和氨基酸、维生素类、胡萝卜素类、生物碱类、脂肪酸类以及丰富的多糖、寡糖及生活性物质等。灵芝孢子粉实际上的主要作用就是提高人体免疫力，在免疫力调节方面有比较好的作用，目前很少有人研究在糖尿病肾病的保护方面可能会起一定的作用。但是，在肾炎方面灵芝孢子粉是否有作用还没有人做过这方面的研究，只是有一少部分人研究了，使用大鼠来做研究，通过大鼠发现灵芝孢子粉对大鼠的蛋白尿，以及肾脏的组织结构有一定的作用，并且可以保护肾脏功能，但是在人体方面灵芝孢子粉是否对人的肾炎具有作用，目前还没有这方面的研究，但是建议还是不要服用灵芝孢子粉来治疗肾炎。

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2020/02/28收听(46949)

"孢子是灵芝的种子，灵芝孢子粉含有多种活性成分。胆固醇是导致动脉硬化的一种物质，本品含有内酯A，有一定降胆固醇作用，配合饮食疗法效果更显著。乙肝后期或脂肪肝，均有不同程度的转氨酶升高，长期服用灵芝孢子粉有一定缓解作用，可以修复肝损害，促进肝细胞再生，但是不能代替药物。对于心肾不交导致的失眠，本品可以交通心肾，而使睡眠恢复。癌症化疗副作用可以被孢子粉降低，本品有提高免疫力作用，可以消除白细胞减少、脱发、呕吐症状。灵芝孢子粉还可以清除自由基，有一定的美容作用。灵芝孢子粉每斤大概500-700元。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/24收听(57889)

灵芝孢子粉的副作用有以下几点：第一点，针对于儿童，会导致儿童出现发育的问题，出现诱发过敏的情况，一定要注意，特别是儿童的免疫系统不完善，应用灵芝孢子粉对于儿童的正常代谢会有干扰。第二点，孕妇，灵芝孢子粉对于孕妇是不建议应用的，以免产生强烈的副作用，对于孕妇和胎儿产生影响，甚至导致子宫的运动增强，出现流产的风险。第三点，严重的肝肾不足的患者，多见与肝硬化或者是肾衰竭，患者应用灵芝孢子粉会导致其出现明显的脏器衰竭加重，出现生活质量下降。临床中对于灵芝孢子粉的应用，最好在专业人士的指导下，合理的进行应用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/12收听(52821)

"灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，是经过破壁技术之后所得的，效果非常不错，主要具有提高机体免疫力的作用。经过一段时间的口服，能够显著提高机体免疫球蛋白的数量，对于肿瘤患者或肿瘤放、化疗术后的恢复治疗有一定的帮助。灵芝孢子粉还具有灵芝的功效，主要是能够扶正固本，能够保肝、护肝、增加睡眠，对人体虚弱的情况能够起到很好的调理作用，可以每天口服3-5g左右，每天2次，用温开水冲服。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/19收听(55731)

灵芝孢子粉的质量不同，规则不同，厂家不同，价位也不一样，其价位一般一斤在200-900元之间。优质品质的灵芝孢子粉，颜色为深棕褐色，手感光滑细腻，闻起来带有清香，服用时有轻微的苦味，冲泡时完全溶于水中。灵芝孢子粉可对免疫系统、神经系统、内分泌系统以及心血管系统具有调节的作用。药食同源，食用灵芝孢子粉主要用于慢性病的防治，延缓衰老，抗肿瘤，安神，扶正固本；作为药用，主要治疗心血管疾病和消化系统的疾病，对于血压有双向调节作用。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/27收听(88640)

"灵芝本身味甘、性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，一般来说可以用来治疗咳嗽痰多，有补肺益气、温肺化痰、止咳平喘的功效。比如用来治疗咳嗽，如咯白稀痰，即痰中夹有比较多的泡沫，形寒肢冷、喘息气短等这样的咳嗽，属于虚寒型或者是痰湿型咳嗽，可以用灵芝孢子粉来进行治疗。出现咳嗽的时候，除了痰湿型和虚寒型的以外，还可以见到一些热性的咳嗽，具体如下：1、风热犯肺引起的咳嗽，咯黄黏痰，且痰黏稠不容易咳出来，伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛，一般来说可以用桑橘饮加减，疏散风热、宣肺止咳，进行治疗；2、如果风燥伤肺引起的咳嗽没有痰或痰少，或痰中夹有少许血丝，伴有口干舌燥、鼻塞、流浊涕等这样的症状，可以用桑杏汤加减进行治疗；3、如果咳嗽没有痰或痰少，或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等这样的症状，可以用沙参麦冬汤养阴润肺止咳进行治疗；4、如果咳嗽喀黄脓痰或者喀脓血痰，伴有胸高胁胀、喘息气粗、小便黄、大便干、舌红苔黄腻，可以用清金化痰汤，清肺化痰进行治疗。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(74567)

"睡眠是缓解大脑疲劳的方法，合理的睡眠有利于人体的健康。但失眠可以引起多种疾病，如记忆力减退、急性上呼吸道感染、心脑血管疾病等。改善失眠的症状要找出引起失眠的原因，引起失眠的原因大多数与心理原因有关，如精神心理压力过大、精神过于紧张、情绪不稳定等。平时不要给自己太大的心理压力，遇事不急、不怒、不燥、心态平和，睡前用热水泡澡有利于改善失眠的症状，晚餐不可进餐过饱，要饮食清淡，饮水不可过多以免起夜过多影响睡眠质量，不饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，不熬夜生活作息规律，睡前不玩刺激性游戏等，如果失眠症状不改善，可以到医院心理科就诊。"

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2019/09/20收听(42788)

　　灵芝孢子粉两大抗癌因子　　灵芝孢子粉抗肿瘤的根本原因，在于灵芝多糖和灵芝三萜两项标志性成分。灵芝多糖：作为抗肿瘤的首要功效成分，能提高机体抗肿瘤免疫功能，...

赵玲│泰安市中心医院

2017/09/28阅读(58641)

"灵芝和孢子粉的功效在某些方面确实是有一些区别，比如在镇静安神方面，灵芝的效果比孢子粉的效果要好一些。因为灵芝入心经能够很好的滋补心血，对于一些心血虚所造成的失眠、多梦、心烦意乱、神经衰弱，如果吃一些灵芝，往往能够秕孢子粉达到更好的镇静、安神的作用。在提高机体免疫力方面，灵芝孢子粉比灵芝相对来说效果更强一些。因为灵芝孢子粉能够更好的刺激一些免疫物质的生成，提高身体的正气扶正的作用比灵芝强一些，因此有着比灵芝较好的提高免疫力的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(34628)

灵芝孢子粉对支气管炎管是否管用，要视情况而定。支气管炎分为急性期和缓解期，如果是急性的支气管炎...

李慧敏│中山市博爱医院

2018/12/11播放(64686)

子宫肌瘤患者可以服用灵芝孢子粉，但是灵芝孢子粉不一定能明显改善子宫肌瘤症状。子宫肌瘤是妇科常见...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/27播放(99312)

"胃溃疡的患者可以吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是一种保健药品，其中还有多种营养成分，适当补充灵芝孢子粉有助于提高身体免疫力，还有抗癌、抗肿瘤的作用，同时还能够调节神经，对人体健康有很多好处。灵芝孢子粉本身还具有健脾补中、宽胸和胃、益气开郁的作用，能够促进脾胃功能恢复，对于一些胃部疾病具有调节的作用。灵芝孢子粉中不含有刺激性的物质，进入胃内后不会对胃壁黏膜造成刺激，同时还具有保护黏膜、促进黏膜修复的作用，因此有利于胃溃疡的病情治疗。但是灵芝孢子粉对于胃溃疡只是具有辅助作用，没有特效的治疗效果。对于胃溃疡疾病的患者，应尽量选择抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物治疗，比如雷尼替丁、兰索拉唑、枸橼酸铋钾。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(42955)