偏头痛的按摩穴位

"偏头痛患者可以给予按摩疗法，可以主要按摩百会穴、合谷穴、太阳穴、风池穴和头维穴。百会穴在头顶的中央部位，在病情发作的时候可以把手按成拳头状，对此穴位进行锤击，每次锤击15次。合谷穴在手虎口的位置，对该部位进行按摩能够缓解偏头痛，可以把双手交叉来按摩穴位，用一定的压力按摩，一定要让局部出现酸胀、麻木为止。太阳穴能够促进头晕脑胀的缓解，使用双手的中指以及食指合拢在一起，用手指的指腹对准头部两边的太阳穴进行按摩。风池穴在后脑勺、颈部上方的两侧，用大拇指和食指分别放在风池穴部位按摩半分钟，一直到局部酸胀感为止。头维穴在头的两侧，只用两手的大拇指分别以顺时针和逆时针的方向按摩一分钟，让局部出现酸胀感为止。按摩上述5个穴位，可以辅助偏头痛的缓解。"

兰俊│十堰市中西医结合医院

2020/08/26收听(99990)

"偏头痛的穴位按摩教给大家四个穴位：第一、太阳穴，太阳穴的按摩可以缓解肝经所导致的头疼。第二、风府穴，风府在头后面的枕骨，头后面正中后面有凸起，枕骨下面就是风府穴，按摩风府穴，方向是往前往上往头顶的方向进行按摩，按摩两分钟，可以缓解头顶和头后部的头痛。第三、风池穴，风池就是在头后部两侧的凹陷处，按风府穴、风池穴这两个穴位，双侧同时按摩，按摩两分钟，用一指禅来按压可以达到缓解头部两侧和头顶头痛的作用。第四、按压合谷穴，大家知道中医有面口合谷收的说法，所以头面部的头痛，紧张性头痛通过面按摩合谷穴也可以达到缓解头疼的作用。"

荆志伟│中国中医科学院广安门医院

2020/06/03收听(77758)

"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"

杨娅│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/17收听(22730)

"偏头痛一般是由局部疼痛引起的，因此，对偏头痛的穴位的按摩，针对偏头痛的治疗是有效的。另外，有一些穴位对偏头痛的治疗是有特别好的作用。原因不同，按的穴位也不尽相同，主要有以下几点：1、气血不足导致的偏头痛可以选择按太阳穴、头维穴、百会穴、脑户穴、玉枕穴、关元穴、气海穴、内关穴、足三里等。2、肝阳上亢所致的偏头痛，主要按太阳穴和双侧太冲穴，达到缓解疼痛作用。3、肾虚所致的偏头痛可以按肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等。4、瘀血所致的偏头痛可以按血海穴、风池穴等。平时一定要放松心态，多按摩相应的穴位，可以让头痛得到缓解。"

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/07/24收听(88364)

"当患者偏头痛发作的时候，可以通过穴位的刺激来达到使全身的气血运行通畅，缓解患者头痛的症状，临床上常选用的穴位包括百会穴，百会穴是人体的气血汇集之处是诸阳之会，当患者头痛的时候，用掌心按压百会穴，能让全身的气血通畅，有效地缓解头痛，百会穴在头顶中心的位置。可以用两侧的拇指点按耳后的风池穴，一般是在发际的凹陷处，这个穴位具有通畅气血，疏通经络的功能，止疼的作用是非常迅速的。如果患者考虑是神经性偏头痛、枕大神经痛的时候，按压风池穴效果是非常不错的。此外，患者可以按压手两侧的合谷穴，合谷穴在手背上，合谷穴具有镇痛、镇静、通经活络的作用。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/09/10收听(38292)

偏头痛的穴位在临床上非常多，主要是推荐以下几个穴位：

1、合谷穴：面口合谷收，也就...

时素华│北京中医药大学第三附属医院

2023/05/22播放(76376)

"偏头痛是一种发作性的头痛疾病。通过按摩可以尽量减轻头痛，降低头痛发作的频率，是一种安全、健康的绿色疗法，偏头痛的按摩主要是按摩头部的穴位。首先，可以按摩头顶中央的百会穴，百会穴可以醒脑开窍、调补中气、安神定志，对于改善偏头痛的效果是不错的。经常按摩百会穴还可以治疗失眠、高血压等疾病。其次，可以按摩百会穴四周的四神聪穴，位于百会穴四周前后上下各一寸的位置，可以醒神开窍、明目、安神止痛。最后，经常按摩太阳穴也可以缓解偏头痛，这些穴位可以经常按摩，每次按摩10-20分钟左右，每天可以按摩1-2次，可以缓解头晕、头痛、失眠、多梦等症状。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/10收听(83026)

按摩是缓解偏头疼的最直接方法，可以进行自我按摩，就是按摩疼痛的位置，自己最明白疼得严重的部位。...

贺振中│山西省中医院

2023/06/20播放(98380)

偏头痛属于常见的头痛类型，偏头痛针刺的穴位主要如下：

1、丝竹空透率谷：在眉梢外缘...

霍则军│北京大学第三医院

2023/08/15播放(75776)

按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。

张毅│北京中医药大学第三附属医院

2017/10/18收听(59860)

中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺...

杨义龙│广州中医药大学深圳医院

2023/01/06播放(73888)

"大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。"

侯静玥│河南中医药大学第一附属医院

2018/05/31收听(80380)

"肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同，可以选用以下穴位：第一、如果病人表现为肩前部疼痛，可以选用肩髃穴。第二、如果病人是肩部外侧疼痛，可以选用肩髎穴。第三、如果病人表现为肩部后侧疼痛，可以选用肩贞穴。第四、如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛，可以选用臂臑穴。第五、如果病人有向颈部放射的疼痛，可以选用肩井穴。第六、如果病人有向下放射到肘部的疼痛，可以选用曲池穴、外关穴、合谷穴、后溪穴等等。每个穴位进行点按或揉按一分钟，同时还可以配合局部的按揉来放松，直至穴位有酸、麻、胀、困的感觉，即可达到治疗效果。"

郭会卿│河南省中医院

2020/12/10收听(68016)

"眩晕症可以按摩以下穴位进行治疗：第一、按摩头面部的穴位进行治疗眩晕，这些穴位大概在以下位置，先按摩头部的百会穴、风池穴、天柱穴、完骨穴等。还可以按摩面部的印堂穴、太阳穴等，都可以起到很好的治疗眩晕的作用。在按摩的时候可以用大拇指或者中指按摩穴位，每次按压一分钟，然后放开半分钟，如此循环30-50次为一个周期；第二、治疗眩晕的时候可以按摩四肢的穴位，上肢的穴位则包括手三里、曲池穴、合谷穴，下肢的穴位包括足三里、太冲穴等，这些穴位的按摩均可以起到很好的治疗眩晕的作用。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/11/20收听(87288)

"　　肠胃炎患者可以通过按摩来辅助治疗其相关的疾病症状，对于改善其上吐下泻、腹痛，起到明显的效果。比较常用的穴位有曲池穴、手三里穴、地机穴、足三里穴、大横穴等都适合进行按摩，改善胃肠炎的疾病。　　临床上可以通过穴位按摩，配合抗生素等药物共同调治，比如按摩大横穴在肚脐两侧4寸的位置，可以通过其来通调肠腑、健脾调胃，还有温阳散寒、理气止痛等一系列的作用。另外常见的地机穴位于人体的小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴连线上，阴陵泉穴下3寸就是地机穴。每天进行按摩10分钟左右，对于改善胃肠道功能，治疗疾病都有益处。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/13收听(35494)

"　　患者肠痉挛可以通过按摩穴位来进行调治，临床中常用的是足三里穴，它位于膝盖向下四横指三寸的地方，对于该穴位进行揉按，可以很好的改善肠痉挛的症状，特别是缓解痉挛出现的剧烈腹痛、腹胀以及大便不成形，排便异常等。　　对于足三里穴位的按摩，以穴位有明显的酸胀感视为得气，可以更好的改善经络疏通，对于调理脾胃，使患者内环境得到有效调治具有非常大的意义。肠痉挛还可以按摩其他的穴位，像内关穴、中脘穴等，需要在医生的辨证下合理应用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/20收听(56420)

痔疮患者按摩的主要穴位是长强穴、承山穴以及足三里穴，这些穴位都有助于缓解痔疮的症状，使直肠和直肠黏膜内的静脉迂曲、扩张程度明显减轻，有利于痔疮恢复。按摩足三里穴或者拍打腹部的穴位可以促进肠蠕动、保持大便通畅、防止便秘，能间接改善痔疮患者的症状。同时，以上穴位可以促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的目的。因此，痔疮患者除按摩以上穴位外要保持大便通畅，吃低盐、低脂、低油腻的食物有利于痔疮恢复，比较严重的也可以考虑手术治疗。

李常月│七台河市人民医院

2019/11/22收听(14346)

风寒感冒可以按摩以下穴位：

1、列缺穴：

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/01/16播放(55006)

肺炎按摩的穴位如下：

1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主...

陈照南│江门市五邑中医院

2023/08/31播放(99722)

随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原...

程肖芳│北京中医药大学深圳医院

2023/03/14播放(59584)