“心灵相约，时光慢递”

 为进一步贯彻落实“三全六专”工作要求，扎实开展好学生心理健康教育工作，进一步培育学生“自尊自信、理性平和、积极向上”的健康心态，建筑工程学院举办了“心灵相约，时光慢递”的5·25心理健康教育活动。本次活动以多种形式，吸引了学院同学积极的响应和参与。

扎实开展心理健康教育主题班会。

5月以来，学院组织各个班级召开心理健康主题班会，积极宣传了学校心理健康教育中心基本概况，包括具体位置、预约方式、线上平台以及各类活动等。采用播放视频、图片、学生代表发言等多种形式开展，取得了良好的效果。大一、大二年级的同学们自由发言，积极讨论关于心理健康方面的知识和问题，大三年级同学就考研就业问题分别发表看法。通过主题班会教育，学生明白了要充满梦想、热情和信念，敢于直面生活中的困难，努力书写人生，不负青春韶华。

时光慢递·给未来的一封信。

该活动主要包括“有你好，未来的自己”（对未来自己说的话）和“我和你”（对重要的人说的话）两方面内容，旨在为同学们提供一个倾听自己内心声音、了解自己期望与需求的机会。同时，“一年之约”的慢递让同学们暂时慢下来，静静沉淀和思索，在快节奏的学习生活中再一次拿起笔，亲自书写明信片和信件，让心中的文字在笔尖流淌。

直面自己·拒绝定义，撕掉标签

活动中，同学们回忆曾经被他人定义的“标签”，并对这些标签勇敢地表达自己的看法，撕掉那些固有标签，使自己明晰内心真正想法，并且写下激励自己的语句。减少的标签，告诉大家标签是用来撕掉的，我们应该拒绝焦虑，做不被定义的自己。这些肤浅的标签，不应该用来定义丰沛的灵魂。我们都应该坚持做自己，勇敢做自己，不轻易放弃，追逐心中的梦想，也去帮助他人。

2023年5·25大学生心理健康节已落下了帷幕，新的征程已经开始。建筑工程学院将始终以“三全六专”工作中的“乐起来”作为心理健康工作的指导，扎实开展“我为同学办实事”活动，并在原有基础上进一步完善，打造具备学院特色的心理健康教育品牌，把普通工作做成特色，把优势工作做成亮点，把亮点工作做成精品，为学生健康快乐成长，撑起一片蓝天。

 （文：张靖；图：各班级心理委员、心理健康部；审核：张礼波）