“5.25”，我爱我

5.25是“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理成长和健康，2000年，5.25全国大学生心理健康节在北京师范大学拉开帷幕，活动以“我爱我——走出心灵的孤岛”为口号，帮助大学生更好地处理人际交往和互助问题。

2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日。

在这个特殊的日子里，我们倡导大学生“珍惜生命，关爱自己”，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

国美学子们～在这个属于自己的节日里，我们为大家准备了四个情绪互动小装置！

在互动中，让我们抛开烦恼，释放压力~希望通过这次活动，我们能更加爱自己！

快来情绪市场看看~

赶跑压力叭！

#1

ONE FOR ONE

你知道情绪也可以贩卖吗？

我们尝试着来交换情绪吧~

你可以把你的疑惑烦恼或快乐写下，投入扭蛋机，期待下一个人给你的神秘留言~

Part1

写下烦恼 投入扭蛋机！

别忘了凭小票隔日来取收到回复的情绪扭蛋哦~

Part2

转下情绪扭蛋 回复扭蛋上的情绪

然后转动扭蛋机旋钮，取出一个情绪扭蛋，回复其他人的情绪扭蛋吧！

也许只是回复短短的一句话，也许只是一个小小的涂鸦，但你的举动很可能会成为扭蛋主人的情绪解药哦~

#2

BUBBLE WRAP FOR FREE

听说，煎和熬都是可以变美味的方式，那为什么压力不可以变现美好？

何以解忧，唯有杜康；何以解压，唯有挤压~

我们准备了一大筒泡泡纸，快来挤压泡泡纸，把压力压“押”走!!

叮~

快来“押”

走烦恼叭！

just do it！

#3

PLEASE SMILE TO YOURSELF

你知道微笑可以像太阳一样驱散烦恼吗？听说当你发自内心微笑的时候会露出八颗大牙哦。

路过镜子的时候，对自己笑一个吧！别忘了用手机记录下来~

也可以拿起笔在镜子上分享你的点滴快乐，把快乐传递下去吧！

嘿！对自己笑一个~

#4

THE SOUTH WIND WILL TELL YOU

“海水梦悠悠，君愁我亦愁。南风知我意，吹梦到西洲”。

Hello，很高兴认识你，我就是《西洲曲》里的南风信箱~

最近有不开森吗，南风知你意，写封信告诉我，并留下你的电子邮箱，我会悄悄给你回信哦！

哈喽，我是南风信箱~

可以把你的烦心事悄悄告诉我

敲重点

活动时间

2021.5.25—2021.5.27

16：30—17:30

活动地点

中国美院象山校区21号楼架空层

（21A宿舍楼下）

我知道你最近压力有点大，结课有点累，熬的夜有点长，论文肝得有点绝望，脱发也有点严重。

但国美学子的字典里绝没有“认输”二字，待太阳升起，又将迎来美好的一天~国美学子们，答应我，不要垂头丧气，别再否定自己，再困再累也别忘了好好爱自己，好吗？

偷偷告诉你国美学子解压专属 tips：

（1）看看国美的日出

（2）听听宿舍楼下“大脸”的呼唤

（3）沿着象山的小路从山南逛到山北

（4）去山北食堂二楼吃国美最顶的麻辣香锅

（5）操场的看台上坐着看漫天的繁星

（6）天台上望着象山公社的风景，和朋友吹风思考人生

（7）骑着小龟听着歌看着校园的风景

……

还有什么小tips，请在评论区与我们分享吧！

5.20，没机会说“我爱你”

5.25，说一次“我爱我”吧~

原标题：《“5.25”，我爱我 | 关注心理健康，我们都要好好爱自己》

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