夏季吃生姜对人体有好处吗

夏季吃生姜对身体是有一定好处的，主要可以起到祛风、排湿寒、健胃消食等作用。1、祛风：生姜中富含钾元素、姜辣素、姜酮、姜酚等营养物质，适当食用可以增加人体食欲、活血化瘀，还有助于伤口愈合，具有祛风解表的作用。2、排湿寒：湿气重大多是由于脾胃虚弱引起的，而生姜具有暖胃、散寒、健脾的功效，可以促进体内湿气、寒气排出体外。3、健胃消食：适当食用生姜可以刺激味觉神经以及胃黏膜感受器，能够促进胃黏膜分泌消化液，还能使肠道充血，有助于消化，可以起到健胃消食的作用。但生姜不适合燥热体质、便秘肝炎患者使用，可能会加重患者的不适症状。