复合维生素b片的不良反应

复合维生素B片一般来说是没有副作用的，但如果长期过量服用，副作用还是会有的，比如说心情变得烦躁不安，焦虑多疑，正常睡眠也会受到影响，皮肤敏感的人还会出现皮肤过敏症状。

维生素B是人体当中不可缺少的营养元素之一，它又包括了维生素B1、B2等很多个分类，复合维生素b片实际上是将这些单一的维生素B综合在一起，是一种复方药物。可用于缓解营养不良、食欲不振等症，那么复合维生素B片的不良反应有哪些？　　一、复合维生素B片的不良反应　　如果说按照正确的方法服用复合维生素B片，一般情况下是不会产生副作用的，只有长期过量的服用才有可能会有副作用，比较常见的表现就是心情烦躁不安、焦虑多疑，对正常的睡眠有一定的影响；如果说是过敏体质的人，还容易出现皮肤过敏的情况，比如皮肤红肿、瘙痒等。　　二、复合维生素B片的适应人群　　1.减肥的人　　复合维生素B片适合减肥的人服用，很多人减肥的时候摄入的蔬菜和水果以及肉类都大大的减少，这样很容易引发营养不良，对身体健康没有好处。因此在减肥期间适当的服用复合维生素B片是可以避免营养不良的。　　2.孕妇　　女性怀孕之后，身体往往需要有大量的营养支持，维生素B族也是不可缺少的一员，所以在怀孕期间，适当的服用复合维生素B片是有好处的，能够保证身体的营养充足供应。　　3.中老年人　　中老年人也是适合服用维生素B片的人群之一，这一类人因为年龄增长的缘故，身体的抵抗力会大大的下降，很容易受到疾病的侵扰。如果这个时候能够服用复合维生素B片，不仅可以补充身体所需的维生素b，同时也可以增强体质。　　4.儿童　　正处于生长发育过程中的儿童对于各种维生素B也是有要求的，是适合服用复合维生素B片的人群之一。复合维生素B对儿童的成长发育是很有帮助的，如果缺少了这一类营养元素，势必会造成发育障碍。